TP HCM_ Ngọc Bích, 21 tuổi, tập gym quá sức để siết cơ, giảm cân, bị thoát vị đĩa đệm, đau nặng lưng, mông, đùi; vừa được mổ nội soi cột sống.

Trước khi mổ, Ngọc Bích, sinh viên tại một trường đại học ở TP HCM, cao 1,58 m, nặng 55 kg. Thân hình vừa nhưng thiếu săn chắc. Từ đầu năm 2023, Bích muốn cơ thể khỏe mạnh hơn nên đã chọn tập tất cả các loại hình (full body) từ nâng tạ đến các bài tập liên quan đến tạ như Barbell Squat, Goblet Squat, One-Arm Dumbbell Row.

Sau một thời nghỉ tập do bận ôn thi, Bích tăng cân vùn vụt, lên trên 70 kg. Nôn nóng giảm cân nhanh, Bích tập luyện quá sức, thay đổi mức nâng tạ nhanh, từ 5 kg, 7 kg, 8 kg rồi lên đến 15 kg. Tập không đeo đai, thường xuyên cúi gập người dùng cơ bụng và lưng gắng sức, bị đau lưng kéo dài. Huấn luyện viên cá nhân (PT) cho rằng đó là hiện tượng đau do giãn cơ mỗi khi tăng trọng lượng nâng tạ.

“Tình trạng đau lưng kéo dài hơn nửa năm, đặc biệt một tháng trở lại đây em đau kinh khủng ở phần thắt lưng, tê xuống mông, chân phải”, Bích cho biết.

Ngày 9/4, BS.CKII Đặng Bảo Ngọc, Khoa Phẫu thuật Thần kinh, Trung tâm Khoa học Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết bệnh nhân hiện có cân nặng 73 kg, thừa cân. Qua thăm khám lâm sàng, người bệnh bị đau từ lưng, lan xuống mông, đùi, bắp chân và bàn chân bên phải. Kết quả MRI có khối thoát vị cột sống L4, L5, S1 bên phải. Bệnh nhân từng điều trị nội khoa, đeo đai bảo vệ lưng và vật lý trị liệu nhưng không đáp ứng. Mức độ đau ngày càng tăng.

 

Các bác sĩ hội chẩn, chỉ định mổ loại bỏ khối thoát vị đĩa đệm cho bệnh nhân bằng kỹ thuật hiện đại mổ nội soi cột sống 2 cổng một bên (UBE). Nếu mổ theo phương pháp truyền thống (mổ mở), do bệnh nhân thừa cân, đường mổ sẽ rất sâu, lớn, dài mới bộc lộ và tiếp cận được vị trí tổn thương.

Với kỹ thuật mổ nội soi UBE, bác sĩ chỉ cần rạch hai lỗ nhỏ khoảng 1 cm trên da. Ống nội soi gắn camera và dụng cụ chuyên dụng được đưa vào, phóng đại hình ảnh giúp bác sĩ thấy rõ các cấu trúc bên trong. Sau đó tiếp cận vị trí đĩa đệm bị thoát vị, lấy hết nhân đệm lồi ra ngoài, bảo toàn tối đa các cấu trúc lành xung quanh.

Sau 60 phút lấy nhân đệm, bệnh nhân được về phòng hồi sức và tập vật lý trị liệu. Một tuần sau phẫu thuật, bệnh nhân xuất viện, hết đau và đi lại linh hoạt bình thường.

Bác sĩ Bảo Ngọc cho biết, tập luyện thể dục nói chung và tập gym nói riêng giúp mỗi người có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, ổn định cân nặng. Tuy nhiên, gần đây có nhiều người đến khám vì đau lưng, trượt đốt sống, thoát vị đĩa đệm do tập gym, yoga… sai tư thế, sai cách.

Với các môn tập có sức đè lên cột sống, cần có huấn luyện viên đủ chuyên môn, trình độ để hướng dẫn tập đúng cách. Khi tập cần khởi động làm nóng cơ thể, nóng khớp, có biện pháp bảo vệ nhằm tránh những tổn thương xương khớp có thể xảy ra. Nếu bị đau nhức bất thường, nên đến chuyên khoa thần kinh cột sống khám và điều trị kịp thời.