Trẻ bị tay chân miệng ăn trứng gà được không? Lưu ý cần biết khi ăn

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục của trẻ bị tay chân miệng. Một thực đơn đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp trẻ tăng sức đề kháng, chống lại virus, mà còn giúp các vết loét và mụn nước nhanh lành hơn. Trong đó, trứng gà là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, vậy trẻ bị tay chân miệng ăn trứng gà được không? Và ăn trứng gà như thế nào thì đúng cách?

Trẻ bị tay chân miệng ăn trứng gà được không?

Được, trẻ bị tay chân miệng hoàn toàn có thể ăn trứng gà. Đây là nguồn thực phẩm chứa nhiều protein, chất béo, sắt, folate, selen và các vitamin A D, E, B12,… tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Khi bị tay chân miệng, trẻ thường bị đau rát do những vết loét ở miệng gây ra, khiến khó nhai và nuốt thức ăn. Do đó, việc bổ sung các thực phẩm mềm và bổ dưỡng như trứng gà là một lựa chọn hợp lý.

Bên cạnh đó, protein có trong trứng dễ tiêu hóa hơn so protein trong các loại thịt và đậu, vừa giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục bệnh. Tuy nhiên, bố mẹ cần chế biến trứng đúng cách để tránh gây kích ứng các vết loét và giúp trẻ hấp thu tối đa dưỡng chất.

Cách chế biến trứng gà cho bé bị tay chân miệng

Bác sĩ khuyến cáo trẻ bị tay chân miệng nên ăn những thức ăn mềm, dạng lỏng để dễ nhai và tiêu hóa, tránh gây đau ở những vết loét. Bố mẹ có thể chế biến trứng gà thành các món cháo, canh, súp,… để giúp trẻ bổ sung nước, đặc biệt khi trẻ mất nước do sốt.

Trẻ bị tay chân miệng có thể kèm theo tình trạng buồn nôn hoặc tiêu chảy (1). Do đó bố mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn các món chiên, rán, nhiều dầu mỡ để giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn. Nên cho trẻ ăn trứng hấp mềm, trứng luộc thay vì trứng chiên, trứng kho hay trứng ngâm.

Gợi ý một số món ngon với trứng gà giúp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bị tay chân miệng như súp trứng gà, cháo trứng, trứng hấp tôm, trứng hấp sữa,…

>>>Xem thêm:

• Trẻ bị tay chân miệng kiêng ăn gì, nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?
• Trẻ bị tay chân miệng có nên ăn thịt gà không? Có tốt cho trẻ không?

Lưu ý khi chế biến trứng gà cho trẻ bị tay chân miệng

Theo bác sĩ Tường Vân thuộc Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cho biết, bên cạnh trẻ bị tay chân miệng ăn trứng gà được không thì ba mẹ cần lưu ý một số vấn đề về cách chế biến trứng cho trẻ. Để giúp trẻ hấp thu tối đa dưỡng chất và mau chóng khỏi bệnh, bố mẹ cần chú ý những điều sau khi chế biến trứng gà cho trẻ:

• Trứng gà phải được nấu chín hoàn toàn. Trứng sống và trứng chín tái có thể chứa vi khuẩn có hại, gây nhiễm khuẩn đường ruột, ngộ độc đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhất là khi trẻ đang mắc bệnh;
• Các vết loét gây đau khi trẻ nhai và nuốt, do đó nếu trẻ không muốn ăn, bố mẹ đừng thúc ép. Thay vào đó, hãy chia nhỏ bữa ăn để trẻ cảm thấy ngon miệng và thoải mái hơn;
• Khi chế biến trứng gà cho trẻ, bố mẹ nên hạn chế nêm nhiều gia vị, mặn, cay hoặc chua đều có thể kích thích vết loét gây cảm giác đau và khó chịu cho trẻ;
• Nên cho trẻ ăn khi thức ăn nguội mát để tránh khiến trẻ bị đau; (2)
• Nếu trẻ bị dị ứng với trứng gà, bố mẹ nên thay thế trứng bằng các thực phẩm giàu protein khác như thịt gà, thịt bò, cá, đậu nành.

>>>Có thể bạn quan tâm: Chuyện gì xảy ra nếu trẻ ăn trứng hằng ngày vào bữa sáng?

Các thực phẩm trẻ bị tay chân miệng nên ăn

Bên cạnh trẻ bị tay chân miệng ăn trứng gà được không thì nhiều bố mẹ cũng quan tâm đến các các thực phẩm khác mà mẹ nên bổ sung cho trẻ. Ngoài trứng gà, bố mẹ hãy thêm vào thực đơn của trẻ nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng khác để bổ sung đa dạng chất, giúp quá trình hồi phục của bé nhanh hơn. Một số thực phẩm khác tốt cho trẻ bị tay chân miệng như:

• Các loại cá như cá hồi, cá tuyết, cá thu,… giàu chất béo tốt, với phần thịt mềm giúp trẻ dễ ăn và dễ tiêu hóa;
• Thịt bò giàu protein, chứa nhiều sắt, kẽm và vitamin giúp tăng năng lượng và tái tạo máu, giúp trẻ nhanh khỏi phục;
• Thịt gà với nhiều vitamin, phốt pho, kẽm giúp trẻ tăng cường quá trình trao đổi chất và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương;
• Đậu nành chứa nhiều canxi, sắt và chất khoáng, giúp trẻ tăng năng lượng. Bố mẹ có thể bổ sung sữa đậu nành hoặc đậu phụ vào thực đơn cho trẻ;
• Sữa chứa nhiều canxi, vitamin D giúp trẻ tăng sức đề kháng và bổ sung nước cho cơ thể khi trẻ sốt, tiêu chảy;
• Các loại hạt như hạt sen, hạnh nhân, yến mạch, đậu,… đều rất bổ dưỡng. Bố mẹ có thể xay nhuyễn và chế biến thành nhiều món ngon cho trẻ;
• Rau củ quả giúp bổ sung lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào, tăng khả năng đề kháng ở trẻ;
• Trái cây giàu vitamin tốt cho trẻ khi bệnh tay chân miệng. Tuy nhiên bố mẹ cần tránh cho trẻ ăn cam, chanh, quýt, bưởi,… hoặc các trái cây cứng hoặc chua vì có thể khiến trẻ đau nhiều hơn.

Khi trẻ bị tay chân miệng, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp để tăng sức đề kháng và bổ sung đầy đủ dưỡng chất là rất quan trọng. Những thông tin trên đã giúp bố mẹ giải đáp thắc mắc trẻ bị tay chân miệng ăn trứng gà được không, cũng như cách chế biến trứng gà giúp trẻ ăn ngon miệng, mau hồi phục. Nếu trẻ có những dấu hiệu bất thường, hãy thông báo ngay cho bác sĩ để được thăm khám nhanh chóng.