Sau khi mang thai và sinh con, chị Hồng tăng 27kg lên 92kg. Ở tuổi 30, chị bị thoái hóa nặng cả hai khớp gối, đau và cứng khớp, khó vận động.

Ba năm trước, sau khi mang thai và sinh con, chị Hồng tăng từ 65kg lên 90kg. Chị nhiều lần tự giảm cân bằng thực phẩm chức năng, ăn kiêng nhưng không hiệu quả.

Chị thường nhanh mệt mỗi khi đứng lâu hoặc đi bộ nhiều. Gần đây, các cơn đau đầu gối ngày càng thường xuyên khiến chị khó vận động. Buổi sáng, các khớp gối cứng, sưng đau. Cơn đau dữ dội hơn khi chị vận động mạnh và di chuyển nhiều. Trước đó, chị từng bị tai nạn giao thông, phải phẫu thuật nối dây chằng nên sức cơ ở chân kém hơn bình thường.

Kết quả khám xương khớp cho thấy chị thoái hóa nặng cả hai khớp gối, dây chằng có dấu hiệu tổn thương trở lại. Bác sĩ tư vấn chị giảm cân để giảm áp lực lên xương khớp, dây chằng.

Bác sĩ CKI Phạm Thị Thu Hà, khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM (cơ sở phường Tân Sơn Hòa – quận Tân Bình cũ) cho biết, khi đến khám giảm cân, chị Hồng cao 1,67m, nặng 92kg, béo phì ở mức độ cao nhất.

Thoái hóa khớp gối xảy ra khi cấu trúc của khớp, đặc biệt là sụn khớp, bị tổn thương và biến đổi theo thời gian. Sụn khớp bị bào mòn, dịch khớp thay đổi, có thể hình thành gai xương, làm biến dạng xương, khớp, giảm khả năng vận động và gây đau, cứng khớp.

Bệnh thường gặp ở người trung niên và cao tuổi do quá trình lão hóa của hệ cơ xương khớp. Tuy nhiên, những năm gần đây, thoái hóa khớp gối có xu hướng xuất hiện ở người trẻ, trong đó có nhóm dưới 40 tuổi. Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mắc thoái hóa khớp gối ở người từ 15 tuổi trở lên, trong đó có độ tuổi 20 – 30 là 16%.

Theo bác sĩ Hà, đầu gối là nơi gánh chịu đến 80% trọng lượng cơ thể. Đầu gối gồm những khớp cơ lớn nhất, khỏe nhất và cũng phải hoạt động nhiều nhất trong quá trình đi lại, vận động hay thậm chí là ngồi làm việc. Thừa cân, béo phì tạo áp lực cơ học lớn lên khớp và dây chằng, đặc biệt ở đầu gối và cột sống, làm quá tải, căng giãn, suy yếu và tổn thương khớp, lâu dần gây thoái hoá sớm, dù là trẻ em hoặc người trẻ. Nguy cơ thoái hoá ở người từng chấn thương đầu gối hoặc phẫu thuật dây chằng càng cao.

Khi trọng lượng cơ thể tăng, lực tác động đến khớp gối cũng tăng theo. Ví dụ cơ thể tăng thêm 10kg thì trọng lượng tác động lên đầu gối là 30-40kg mỗi bước.

Với chị Hồng, mục tiêu trước mắt là giảm khoảng 10% cân nặng để giảm tải cho hai khớp gối, đồng thời cải thiện sức khỏe và khả năng vận động.

Cùng sự hỗ trợ của thuốc ức chế thèm ăn, tăng cảm giác nhanh no, chậm làm rỗng dạ dày, chị Hồng được bác sĩ tư vấn chi tiết về chế độ ăn hợp lý, khoa học, đảm bảo đủ chất, protein nạc để tăng sức cơ. Đặc biệt là bổ sung canxi và vitamin D giúp chắc xương, cung cấp dưỡng chất để sụn khớp tái tạo, làm chậm quá trình thoái hoá.

Hiện sau 2,5 tháng, chị Hồng đã giảm được 11kg và tiếp tục điều trị nhằm đạt mục tiêu còn khoảng 60kg.

*Tên người bệnh đã thay đổi