Sốt ớn lạnh đau nhức người là tình trạng thường gặp khi cơ thể bị nhiễm lạnh, nhiễm virus hoặc đang phản ứng với một số bệnh lý. Khi xuất hiện các triệu chứng này, nhiều người phân vân không biết có nên đi khám không. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách xử lý phù hợp.
Sốt ớn lạnh đau nhức người là tình trạng cơ thể vừa tăng thân nhiệt vừa xuất hiện cảm giác lạnh run, kèm theo đau mỏi cơ và mệt mỏi toàn thân. Đây là phản ứng thường gặp khi cơ thể đang chống lại các tác nhân gây bệnh, đặc biệt là virus hoặc vi khuẩn.
Về cơ chế, ớn lạnh xảy ra khi não bộ điều chỉnh tăng “ngưỡng nhiệt” của cơ thể. Lúc này, dù nhiệt độ cơ thể đang tăng, người bệnh vẫn cảm thấy lạnh và xuất hiện phản xạ run (co cơ liên tục) để sinh nhiệt. Chính sự co cơ này là nguyên nhân gây ra cảm giác đau nhức người đi kèm. (1)
Trong thực tế, sốt ớn lạnh kèm đau nhức người không phải là một bệnh riêng biệt mà là tổ hợp triệu chứng thường gặp trong nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau, phổ biến nhất là các bệnh nhiễm trùng. Triệu chứng này có thể xuất hiện thoáng qua và tự cải thiện, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý cần được theo dõi và kiểm tra y tế khi kéo dài hoặc diễn tiến nặng.
Sốt ớn lạnh kèm đau nhức người có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, thường gặp trong các bệnh như cảm cúm, viêm họng, viêm phổi hoặc nhiễm trùng tiết niệu. Người bệnh thường có biểu hiện sốt, ớn lạnh, đau đầu, đau mỏi cơ thể, kèm triệu chứng của ổ nhiễm trùng như ho, sổ mũi (nhiễm trùng hô hấp), tiểu rắt/buốt, tiểu đau (nhiễm trùng tiết niệu), nôn ói, tiêu chảy (nhiễm trùng tiêu hóa)…
Phần lớn trường hợp do virus có thể tự khỏi sau vài ngày nếu được nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách, nhưng nhiễm khuẩn nặng có thể cần điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Sốt rét là bệnh do ký sinh trùng plasmodium lây truyền qua muỗi. Bệnh thường gây sốt theo cơn, kèm ớn lạnh run rẩy, sau đó vã mồ hôi và mệt lả. Ngoài ra, người bệnh có thể bị đau đầu, buồn nôn và đau nhức toàn thân.
Xem thêm: Sốt nóng lạnh đau đầu là bệnh gì?
Đây là bệnh do virus lây qua muỗi, thường gặp ở một số vùng nhiệt đới (Đông Nam Á, Trung Phi, vùng Amazon Nam Mỹ, phía bắc Úc…). Giai đoạn đầu có thể xuất hiện sốt, ớn lạnh, đau nhức cơ thể, buồn nôn và mệt mỏi. Một số trường hợp nặng có thể tiến triển thành vàng da, xuất huyết hoặc suy tạng, cần theo dõi y tế chặt chẽ.
Nhiễm trùng máu xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào máu và gây viêm lan rộng toàn cơ thể. Người bệnh thường sốt cao, ớn lạnh dữ dội, đau nhức toàn thân, tim đập nhanh và có thể tụt huyết áp hoặc khó thở. Đây là tình trạng nghiêm trọng, cần được cấp cứu và điều trị sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.
Một số loại thuốc có thể gây tác dụng phụ như sốt ớn lạnh đau nhức người. Tình trạng này thường xảy ra trong quá trình dùng thuốc điều trị và có thể giảm sau khi điều chỉnh hoặc ngừng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Đây là bệnh do nhiều loại virus gây ra, có thể dẫn đến sốt, ớn lạnh, đau họng, nổi hạch và mệt mỏi kéo dài. Người bệnh thường cảm thấy đau nhức cơ thể và suy giảm năng lượng trong nhiều ngày.
Tình trạng này đặc trưng bởi cảm giác mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân, kèm theo đau nhức cơ, sốt nhẹ và ớn lạnh. Các triệu chứng có thể kéo dài nhiều tuần hoặc nhiều tháng, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Khi tuyến giáp hoạt động kém, cơ thể có thể xuất hiện cảm giác lạnh, đau nhức cơ thể và mệt mỏi do quá trình chuyển hóa bị chậm lại. Ngoài ra, người bệnh có thể tăng cân, da khô và giảm năng lượng.
Trong một số trường hợp hiếm gặp, sốt kéo dài kèm ớn lạnh và đau nhức cơ thể có thể liên quan đến các bệnh lý ác tính, như ung thư máu. Người bệnh thường kèm theo mệt mỏi kéo dài, sụt cân, đổ mồ hôi đêm hoặc dễ nhiễm trùng.
Sốt ớn lạnh và đau nhức người thường kèm với nhiều triệu chứng khác như:
Bạn nên đi khám hoặc đến cơ sở y tế ngay khi có các dấu hiệu sau:
Nếu tình trạng sốt nhẹ, người bệnh có thể tự chăm sóc tại nhà đúng cách để hỗ trợ cơ thể hồi phục nhanh hơn và hạn chế biến chứng.
Người bệnh nên ngủ đủ giấc, hạn chế vận động mạnh để cơ thể tập trung phục hồi. Khi có cảm giác ớn lạnh, cần giữ ấm bằng cách mặc quần áo mỏng, nhẹ, thấm hút mồ hôi tốt và tránh gió lùa, lưu ý không nên mặc quá kín vì có thể khiến cơ thể bị tăng nhiệt, nóng bức và khó thoát nhiệt.
Sốt khiến cơ thể mất nước qua mồ hôi và hơi thở, vì vậy người bệnh nên uống đủ nước (nước lọc, nước ấm hoặc nước trái cây loãng) để duy trì cân bằng điện giải và hỗ trợ hạ nhiệt tự nhiên.
Người bệnh có thể sử dụng thuốc hạ sốt thông dụng (như Paracetamol hoặc Ibuprofen) theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh có thể áp dụng các cách hạ sốt ở nhà như lau người bằng nước ấm hoặc chườm ấm để giúp giảm nhiệt độ cơ thể, tránh dùng nước lạnh vì có thể làm tăng cảm giác rét run.
Khi bị sốt, người bệnh nên ưu tiên thực phẩm dễ tiêu (cháo, súp, canh, trái cây giàu vitamin) để bổ sung năng lượng và tăng sức đề kháng. Nếu chán ăn, có thể chia nhỏ bữa để cơ thể vẫn được cung cấp dưỡng chất cần thiết.
Người bệnh nên đo nhiệt độ cơ thể định kỳ 4-6 giờ/ngày để đánh giá diễn tiến của sốt. Nếu sốt kéo dài, tăng cao hoặc xuất hiện thêm các triệu chứng bất thường (như khó thở, đau ngực), người bệnh nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Dưới đây là một số biện pháp giúp phòng ngừa tình trạng sốt ớn lạnh kèm đau mỏi toàn thân:
Nếu xuất hiện tình trạng sốt ớn lạnh, đau nhức kéo dài hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường, người bệnh nên thăm khám sớm tại Khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được chẩn đoán chính xác. Tại đây, người bệnh được thăm khám bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, hỗ trợ phát hiện và điều trị hiệu quả nhiều bệnh lý nội khoa. Việc kiểm tra sớm không chỉ giúp kiểm soát triệu chứng mà còn phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm về sau.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sốt ớn lạnh đau nhức người. Nếu có dấu hiệu bất thường, người bệnh nên chủ động thăm khám sớm để được tư vấn và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe.
