Hướng dẫn cách chăm sóc người bị sốt tại nhà an toàn

Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại nhiễm trùng hoặc các tác nhân gây bệnh. Nhưng nếu không được theo dõi và chăm sóc đúng cách, tình trạng này có thể khiến người bệnh mệt mỏi, mất nước, thậm chí dẫn đến biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người cao tuổi… Dưới đây là hướng dẫn cách chăm sóc người bị sốt tại nhà hiệu quả và an toàn.

Nguyên tắc chung khi chăm người bị sốt

Khi chăm sóc người bị sốt, cần tuân thủ một số nguyên tắc chung sau để đảm bảo an toàn và hỗ trợ cơ thể hồi phục tốt nhất:

• Theo dõi nhiệt độ và diễn tiến bệnh: đo thân nhiệt định kỳ và quan sát các triệu chứng đi kèm như mức độ tỉnh táo của người bệnh, nhịp thở, khả năng ăn uống… để phát hiện sớm dấu hiệu bất thường.
• Hạ sốt an toàn: chỉ nên dùng thuốc hạ sốt khi thực sự cần thiết (người bệnh sốt từ 38,5 độ C trở lên hoặc mệt nhiều, đau đầu, đau nhức nhiều) hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Sử dụng thuốc đúng liều lượng, phù hợp với độ tuổi và cân nặng. Tránh lạm dụng thuốc hoặc tự ý phối hợp nhiều loại thuốc hạ sốt.
• Nghỉ ngơi và bù nước: người bệnh cần nghỉ ngơi, tránh vận động gắng sức, uống nước hoặc chất điện giải thường xuyên, đặc biệt khi ra nhiều mồ hôi.
• Môi trường: Không gian nghỉ ngơi cần thoáng mát, sạch sẽ, nhiệt độ vừa phải.
• Nhận biết sớm các dấu hiệu cần đi khám: nếu người bệnh sốt cao kéo dài, co giật, khó thở, lơ mơ…, cần đưa đến cơ sở y tế kịp thời.

Hướng dẫn cách chăm sóc người bị sốt tại nhà

Dưới đây là các bước chăm sóc người bị sốt nhằm hỗ trợ cơ thể hồi phục và hạn chế biến chứng:

1. Theo dõi tình trạng sốt

Người thân hoặc người chăm sóc nên đo thân nhiệt cho người bệnh mỗi 4 – 6 giờ hoặc khi họ cảm thấy ớn lạnh, nóng bừng. Cần ghi chú mức nhiệt độ và thời điểm đo, thời điểm dùng thuốc để theo dõi nhiệt độ tăng hay giảm. Bên cạnh đó, nên chú ý các biểu hiện kèm theo như đau đầu, mệt mỏi, nôn ói, phát ban, ho…

2. Nghỉ ngơi ở môi trường phù hợp

Người bị sốt cần nghỉ ngơi trong phòng thoáng khí, yên tĩnh và có nhiệt độ dễ chịu. Tránh nơi gió lùa trực tiếp nhưng cũng không nên đóng kín hoàn toàn. Người bệnh nên mặc quần áo rộng rãi, thấm hút mồ hôi để cơ thể tỏa nhiệt tự nhiên.

3. Bổ sung nước và điện giải khi bị sốt

Sốt làm cơ thể mất nước qua mồ hôi, với các biểu hiện như khô môi, tiểu ít, nước tiểu sẫm màu… Do đó người bệnh cần uống nước đều đặn, kể cả khi không thấy khát để hạn chế kiệt sức và hỗ trợ quá trình điều hòa thân nhiệt. Có thể dùng nước lọc, nước trái cây loãng, canh, súp hoặc dung dịch oresol pha đúng hướng dẫn. Với trẻ nhỏ, nên chia thành nhiều lần uống để tránh nôn ói.

4. Hạ sốt an toàn tại nhà

Khi người bệnh đau đầu/đau cơ nhiều hoặc thân nhiệt tăng cao trên 38,5 độ C, có thể dùng thuốc hạ sốt. Lưu ý tuân thủ liều khuyến cáo dựa trên tuổi, cân nặng người bệnh và khoảng cách giữa các lần dùng. Ngoài ra, có thể dùng khăn thấm nước ấm để lau người cho người bệnh nhằm hỗ trợ hạ sốt tại nhà.

5. Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Người sốt thường mệt và chán ăn, vì vậy nên chia nhỏ bữa, chọn thức ăn mềm, dễ tiêu như cháo, cơm nhão, canh, trái cây mềm. Ưu tiên các thực phẩm giàu vitamin và protein giúp tăng sức đề kháng và hỗ trợ cơ thể hồi phục. Với trẻ nhỏ, không nên ép ăn quá nhiều để tránh nôn ói.

6. Theo dõi các dấu hiệu bất thường

Nếu người bệnh sốt cao trên 39 – 40 độ C liên tục, lơ mơ, thở nhanh, đau ngực, co giật, nôn liên tục, đau đầu dữ dội, phát ban bất thường…, cần nhanh chóng đưa đến cơ sở y tế kịp thời.

Khi chăm sóc người bệnh sốt cần lưu ý gì?

Khi chăm sóc người bệnh sốt tại nhà, bên cạnh hạ sốt và theo dõi nhiệt độ, bạn cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo an toàn cho sức khỏe người bệnh:

• Không tự ý dùng hoặc phối hợp các loại thuốc hạ sốt: chỉ sử dụng thuốc hạ sốt khi cần thiết và đúng liều theo cân nặng, độ tuổi. Không tự ý phối hợp nhiều loại thuốc cùng hoạt chất hoặc dùng kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ, bởi có thể gây quá liều.
• Không ủ quá kín hoặc chườm lạnh sai cách: mặc nhiều lớp quần áo hoặc đắp chăn dày khi đang sốt có thể khiến thân nhiệt tăng cao hơn và gây khó chịu. Ngược lại, làm mát cơ thể đột ngột bằng chườm nước đá hoặc lau cồn có thể gây co mạch, khiến người bệnh lạnh run.
• Thận trọng khi chăm sóc trẻ em, phụ nữ mang thai, người lớn tuổi…: những nhóm này khi sốt có thể tăng nguy cơ biến chứng, do đó cần được theo dõi kỹ hơn và thận trọng khi dùng thuốc.
• Chú ý dấu hiệu mất nước: nếu người bệnh khô môi, khát nhiều, tiểu ít, mệt lả hoặc chóng mặt, cần bổ sung nước và chất điện giải.
• Không chủ quan khi sốt cao liên tục, sốt kéo dài hoặc tái phát: người bệnh sốt cao kèm co giật, lơ mơ, khó thở, đau đầu dữ dội, nôn nhiều, phát ban bất thường… hoặc tái phát nhiều lần cần được đưa đến cơ sở y tế nhanh chóng.

Khách hàng có triệu chứng sốt cao, kéo dài, có/không kèm theo các triệu chứng bất thường nên nhanh chóng đến khám tại các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Khoa Nội Tổng hợp, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM quy tụ đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, giúp chẩn đoán nguyên nhân và đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả, an toàn. Khách hàng được chăm sóc toàn diện, trải nghiệm dịch vụ y tế chuyên nghiệp, chuẩn quốc tế, tiết kiệm thời gian chờ đợi.

Chăm sóc người bị sốt tại nhà đúng cách không chỉ giúp người bệnh nhanh hồi phục mà còn hạn chế nguy cơ biến chứng. Người thân và người chăm sóc cần theo dõi nhiệt độ sát sao, hạ sốt an toàn, bù nước đầy đủ và nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường của người bệnh. Tuy nhiên, nếu tình trạng sốt kéo dài hoặc xuất hiện triệu chứng nghiêm trọng, đừng chần chừ mà hãy đưa người bệnh đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.