Mùa hè là thời điểm nhiều gia đình có kế hoạch đưa trẻ đi du lịch hoặc cho trẻ thường xuyên tham gia nhiều hoạt động ngoài trời hơn. Tuy nhiên, đây cũng là lúc trẻ dễ bị cảm sốt do sự tác động của nhiều yếu tố như sức đề kháng kém, sự phát triển của các mầm bệnh, sốc nhiệt, thời tiết nóng bức, tiếp xúc nơi đông người… Vậy trẻ cảm sốt mùa hè nên làm gì để nhanh khỏi?
Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp gây cảm sốt mùa hè ở trẻ:
Sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột giữa môi trường nóng bên ngoài và không gian điều hòa trong nhà là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ dễ bị sốt vào mùa hè. Khi trẻ vừa hoạt động dưới thời tiết nắng nóng rồi vào phòng lạnh ngay, hoặc di chuyển theo chiều ngược lại, cơ chế điều hòa thân nhiệt chưa kịp thích nghi. Điều này có thể làm hệ hô hấp bị ảnh hưởng, niêm mạc mũi họng suy yếu, tạo điều kiện thuận lợi cho virus và vi khuẩn xâm nhập, từ đó gây ra các triệu chứng như sốt, sổ mũi và đau họng.
Trẻ cảm sốt mùa hè do sức đề kháng còn yếu, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên dễ bị các bệnh hô hấp, tiêu hóa, truyền nhiễm do virus, vi khuẩn gây ra như virus hợp bào hô hấp (RSV), Enterovirus, Adenovirus, Coxsackie… Đặc biệt, nguy cơ bị lây nhiễm bệnh tăng khi trẻ tiếp xúc với môi trường đông người như hồ bơi, công viên, nhà trẻ hoặc các trại hè mà không có biện pháp phòng ngừa phù hợp.
Thời tiết nắng nóng, độ ẩm cao vào mùa hè tạo điều kiện thuận lợi cho virus và vi khuẩn phát triển mạnh, tăng nguy cơ mắc bệnh ở trẻ. Đáng lưu ý, thời tiết oi bức còn khiến thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn hơn, làm gia tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm, nhất là khi trẻ tham gia các hoạt động ăn uống ngoài trời. Enterovirus, Adenovirus… phát triển vào mùa hè, có thể gây triệu chứng giống cảm lạnh kèm sốt
Sốc nhiệt là một trong những nguyên nhân nguy hiểm gây sốt cao ở trẻ trong mùa hè với biểu hiện sốt cao, không đổ mồ hôi, da nóng đỏ, có thể kèm theo rối loạn ý thức. Đây là tình trạng hệ thống điều nhiệt của cơ thể không thể duy trì nhiệt độ an toàn, thường xảy ra trong điều kiện thời tiết nóng ẩm hoặc khi trẻ vận động mạnh dưới trời nắng gắt mà không được nghỉ ngơi và bù nước đầy đủ. (1)
Bố mẹ cần biết phân biệt giữa cảm sốt mùa hè ở trẻ do nhiễm trùng thông thường và sốt do sốc nhiệt để có cách xử trí phù hợp, đảm bảo an toàn cho trẻ. Đối với cảm sốt mùa hè do nhiễm trùng, trẻ thường có các triệu chứng như sốt, mệt mỏi, ít linh hoạt, dễ quấy khóc, biếng ăn. Ngoài ra, trẻ có thể có một số triệu chứng khác như da nóng rát, sổ mũi, ho, đau họng hoặc tiêu chảy tùy theo nguyên nhân gây bệnh.
Đối với sốc nhiệt, đây là tình trạng cấp cứu, trẻ có các triệu chứng điển hình gồm sốt cao, da đỏ bừng, khô nóng (không ra mồ hôi), chóng mặt, có thể rối loạn ý thức, lú lẫn hoặc thậm chí mất ý thức, co giật.
Trẻ sốt từ nhẹ đến trung bình và không kèm theo các dấu hiệu nguy hiểm như li bì, co giật, khó thở, tim đập nhanh… bố mẹ có thể tiếp tục theo dõi và chăm sóc cho trẻ tại nhà theo các cách sau:
Đảm bảo dinh dưỡng hợp lý và bù đủ nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình trẻ cảm sốt mùa hè hồi phục, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm như rối loạn điện giải, mất nước, sốc… Sốt khiến cơ thể mất nước nhanh hơn bình thường, do đó bố mẹ nên khuyến khích trẻ uống nhiều nước lọc, có thể bổ sung dung dịch điện giải như Oresol pha đúng tỷ lệ nếu trẻ có biểu hiện mất nước, nôn ói hoặc tiêu chảy… hay các loại nước trái cây giàu vitamin C và điện giải như cam, quýt, dưa hấu…
Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi còn đang bú mẹ hoàn toàn, mẹ cho trẻ bú nhiều cữ nhỏ và thường xuyên hơn. Ở trẻ lớn hơn, mẹ nên ưu tiên các thực phẩm dễ tiêu, giàu nước và vitamin như cháo loãng, súp, chuối, đu đủ, cùng các loại rau củ để giúp hạ nhiệt và hỗ trợ tăng sức đề kháng. Bên cạnh đó, nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày để trẻ dễ ăn hơn và tránh cảm giác chán ăn. Đồng thời, hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, nước có gas hoặc thực phẩm lạnh như sữa lạnh vì có thể gây khó tiêu và làm tình trạng mệt mỏi kéo dài.
Nếu trẻ có triệu chứng bất thường dưới đây, bố mẹ cần đưa trẻ đi khám ngay lập tức:
Dưới đây là một số biện pháp bố mẹ có thể thực hiện để giảm nguy cơ sốt, mắc bệnh cho trẻ trong mùa hè:
Để đặt lịch thăm khám và tư vấn cùng các bác sĩ tại Hệ thống BVĐK Tâm Anh, quý khách hàng có thể đặt lịch trực tuyến qua thông tin sau đây:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Hy vọng những thông tin trên đã giúp phụ huynh hiểu rõ hơn về cảm sốt mùa hè ở trẻ em. Trẻ cảm sốt mùa hè cần được hạ sốt đúng cách, bù nước đầy đủ, mặc quần áo thoáng mát và theo dõi sát các dấu hiệu nhằm có xử trí kịp thời khi có dấu hiệu bất thường.
