Hà Nội – Loan, 21 tuổi, nặng 111,3kg, giảm gần 14kg sau 6 tháng nhờ áp dụng phác đồ giảm cân cá thể hóa kết hợp điều trị tâm lý.

Khi lần đầu tiên đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội kiểm tra, Loan cao 1,61 m, nặng 111,3 kg, chỉ số BMI 42,94 kg/m2. Bệnh nhân thừa cân từ nhỏ, tăng cân nhanh khi dậy thì liên quan đến chế độ ăn không hợp lý, đã từng áp dụng nhiều phương pháp giảm cân như tập thể dục, dùng thuốc giảm cân nhưng không hiệu quả, thậm chí còn mất ngủ, căng thẳng, hồi hộp vì tác dụng phụ của thuốc.

Quá trình thăm khám và kết quả xét nghiệm cho thấy Loan mắc béo phì độ II, đái tháo đường type 2, gan nhiễm mỡ độ III, kèm theo vấn đề về rối loạn ăn uống và stress kéo dài. Theo TS.BS Lê Bá Ngọc, Phòng khám Kiểm soát cân nặng và điều trị béo phì, béo phì có thể làm giảm 5-10 năm tuổi thọ do các biến chứng nguy hiểm, tác động đến nhiều cơ quan trong cơ thể nếu không điều trị đúng cách.

Tiến sĩ Ngọc giải thích, mỡ nội tạng tích tụ trong cơ thể giải phóng các chất có hại liên quan đến các bệnh lý tim mạch chuyển hóa, ung thư, nhiễm trùng. Ngoài ra, việc tăng các acid béo tự do cũng làm tăng đề kháng insulin, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, gan nhiễm mỡ. Đồng thời, sự lắng đọng quá mức của chất béo trong tế bào gan cũng dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ, thậm chí có khả năng tiến triển thành viêm gan, xơ gan, ung thư gan. Thừa cân, béo phì cũng làm cho tình trạng thoái hóa khớp gối, cột sống trở nên nặng hơn. Ngoài các vấn đề sức khỏe thể chất, người bệnh béo phì còn có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn 55% so với người bình thường.

Sau khi chẩn đoán xác định tình trạng béo phì và các bệnh lý kèm theo, bác sĩ xây dựng phác đồ giảm cân cá thể hóa, đa chuyên khoa gồm nội tiết, dinh dưỡng, vận động và tâm lý. Loan được chỉ định dùng thuốc điều trị béo phì và kiểm soát đường huyết. Các chỉ số BMI, mỡ nội tạng, đường huyết, men gan, mỡ máu được theo dõi định kỳ để đảm bảo tiến trình điều trị an toàn, hiệu quả.

Về dinh dưỡng, bác sĩ tư vấn Loan ăn sáng đầy đủ, thực đơn ưu tiên rau xanh, chất xơ, protein nạc và giảm tinh bột theo chỉnh định, hạn chế đường, muối, không sử dụng thực phẩm chế biến sẵn. Xây dựng chế độ ăn kiểm soát năng lượng nhưng vẫn đủ dưỡng chất giúp bệnh nhân đảm bảo sức khỏe, duy trì khối cơ, tránh tăng cân trở lại.

Về vận động, bác sĩ hướng dẫn Loan bắt đầu bằng các bài tập nhẹ, tránh áp lực lên khớp và tim mạch. Mỗi tuần duy trì ít nhất 150 phút tâp luyện với các bài đi bộ, đạp xe, bơi lội hoặc các bài tập nâng cao sức bền của bản thân. Khi sức khỏe cải thiện, cường độ tập luyện được điều chỉnh tăng dần theo khả năng của bệnh nhân.

Song song đó, Loan được tư vấn tâm lý nhằm giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, hạn chế ăn uống theo cảm xúc. Buổi tối tránh đồ uống có cồn, cafein, hạn chế tiếp xúc với thiết bị điện tử trước khi ngủ, thay vào đó là đọc sách, nghe nhạc thư giãn tinh thần. Khi tinh thần ổn định, việc tuân thủ điều trị sẽ dễ dàng hơn.

Sau 6 tháng kiên trì theo phác đồ, Loan giảm gần 14 kg – khoảng 12% trọng lượng cơ thể, các chỉ số đường huyết, men gan, mỡ máu cải thiện rõ rệt. Giấc ngủ sâu hơn, hơi thở nhẹ nhàng hơn, tinh thần thoải mái giúp Loan dần tự tin trở lại. Bệnh nhân tiếp tục duy trì kết hợp dùng thuốc với chế độ ăn kiểm soát năng lượng, luyện tập đều đặn, tái khám định kỳ với mục tiêu đưa các chỉ số sức khỏe về mức an toàn.

Tiến sĩ Ngọc cho biết, điều trị béo phì tại hệ thống Bệnh viện Tâm Anh là mô hình đa chuyên khoa, giúp giảm mỡ bền vững, hạn chế tăng cân, đồng thời giúp hạn chế nguy cơ và kiểm soát các biến chứng như đái tháo đường, bệnh lý tim mạch, hô hấp, cơ xương khớp. Bác sĩ khuyến cáo người trẻ nên đi khám sớm khi tăng cân nhanh, đặc biệt nếu kèm theo mệt mỏi, mất ngủ, khó thở hoặc rối loạn cảm xúc, tuyệt đối tránh tự ý dùng thuốc giảm cân hoặc áp dụng chế độ ăn kiêng, tập luyện cực đoan.

*Tên người bệnh đã được thay đổi.