Tự uống các loại trà thải độc giảm cân, detox, ăn kiêng nghiêm ngặt, thậm chí nhịn ăn, cân nặng của anh L. không thay đổi mà còn “gánh” thêm bệnh đau dạ dày.

Từ nhỏ, anh Đ.Đ.L. (24 tuổi, TP.HCM) thuộc diện mũm mĩm, cân nặng tăng dần đều trong suốt những năm học phổ thông, mỗi năm tăng ít nhất 7-8 kg. Anh thường xuyên bị bạn bè trêu chọc “sao mập thế”, “mập như heo”… nên ngay từ khi còn đi học, L. đã lên mạng xem các quảng cáo trên mạng xã hội, lén phụ huynh mua khá nhiều các loại trà thải độc giảm cân, detox pha uống.

Mỗi lần uống như vậy trong nhiều tuần, anh cũng giảm được vài kg, nhưng chỉ dừng ở mức đó, ngừng uống là lập tức tăng cân trở lại, thậm chí còn tăng nhiều hơn. Mỗi khi có ai hỏi về cân nặng, anh đều né tránh, che giấu không cho biết.

Gần đây, anh tiếp tục hành trình tự giảm cân, bắt đầu thực hiện các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, có những ngày nhịn ăn hoàn toàn. “Tôi biết như vậy là có hại cho sức khỏe nhưng muốn giảm cân nên vẫn cố nhịn”, anh L. nói.

Hậu quả là anh bị đau dạ dày khá nặng. Ban đầu là những cơn đau nhẹ, anh L. chủ quan, cho rằng đây chỉ là tác dụng phụ của việc uống các loại trà giảm cân nên vẫn tiếp tục nhịn ăn. Sau đó, cơn đau càng dữ dội, da tái nhợt, người yếu hẳn đi, không làm được việc. Nhập viện, bác sĩ cho biết anh bị viêm loét dạ dày, tá tràng, xuất huyết dạ dày, buộc phải từ bỏ các chế độ ăn kiêng cũng như nhịn ăn.

Tiến sĩ bác sĩ Lâm Văn Hoàng cho biết anh L. giảm cân kiêng khem quá mức và sử dụng các loại thuốc không rõ nguồn gốc dẫn đến chảy máu dạ dày vì chế độ ăn uống thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất và chất xơ. Điều này có thể làm giảm khả năng phục hồi và bảo vệ niêm mạc dạ dày, dẫn đến viêm loét dạ dày, thậm chí chảy máu.

Mặt khác, điều này làm gia tăng axit dạ dày, gây tổn thương cho niêm mạc dạ dày và dẫn đến loét dạ dày. Vết loét này nghiêm trọng sẽ gây chảy máu. Chưa kể, việc dùng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc thường chứa các thành phần không an toàn, có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Một số thuốc giảm cân còn làm tăng tiết axit dạ dày hoặc gây mất nước, dẫn đến rối loạn tiêu hóa và tổn thương dạ dày…

Để giảm cân an toàn, anh L. quyết tâm giảm cân khoa học tại Trung tâm Giảm cân Tâm Anh. Anh L. nặng 110 kg, cao 1m73, chỉ số BMI 36.8 (kg/m2), béo phì độ 2, gan nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu mức độ nhẹ. “Đây là lần đầu tiên tôi đến một cơ sở y tế chuẩn y khoa để khám toàn diện về thừa cân béo phì nên rất yên tâm”, anh L. chia sẻ.

Sau khi xem xét các chỉ số InBody, tiến sĩ bác sĩ Lâm Văn Hoàng đánh giá toàn diện tình trạng béo phì của anh L., kê đơn thuốc uống, thuốc tiêm kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập vừa sức do chuyên viên dinh dưỡng, vận động tư vấn riêng cho anh L..

“Giảm cân phải thực hiện từ từ, để cơ thể thích nghi thì giảm cân mới an toàn, bền vững, không tái béo”, bác sĩ Hoàng nói.

Sau 1 tháng, anh L. giảm được 4 kg, vượt ngoài mong đợi của chính bản thân anh. Hiện tại anh đã giảm được 6 kg. “Giảm 6 kg mà vẫn tươi tắn, sức khỏe bình thường là điều mà tôi ưng ý nhất, cảm giác người đã gọn gàng hơn rất nhiều, cơ bắp tăng, mô mỡ tích tụ cứng đờ bao nhiêu năm giờ cũng đã mềm ra, hy vọng những tháng sau sẽ loại bỏ được lớp mỡ thừa này”, anh L. vui vẻ nói.

Giảm cân đúng cách kết hợp thuốc, chế độ dinh dưỡng khoa học và luyện tập, anh L. không phải ăn kiêng nghiêm ngặt, không còn bị tái phát viêm loét, chảy máu dạ dày như trước.

Bác sĩ Hoàng cho biết, giảm cân không phải là câu chuyện dễ dàng với nhiều người. Để có được kết quả, cần sự nỗ lực của bản thân người bệnh, phối hợp cùng liệu trình điều trị đa mô thức của bác sĩ.

“Điều trị béo phì nên đi từng bước. Nhiều bệnh nhân muốn nhanh giảm cân, đó là khát vọng chính đáng nhưng cần thời gian, cần sự phối hợp từ người bệnh và bác sĩ. Đây là con thuyền, bác sĩ và người bệnh cùng đi về một hướng thì sẽ thành công”, bác sĩ Hoàng nói.

Điều bác sĩ Hoàng trăn trở là hiện vẫn còn nhiều người áp dụng phương pháp giảm cân phản khoa học như uống giấm, các loại thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc, detox… khiến cơ thể không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như các vitamin và khoáng chất dẫn đến rối loạn chuyển hóa.