Khi cơn sốt bắt đầu thuyên giảm, nhiều người muốn biết dấu hiệu sắp khỏi sốt siêu vi để theo dõi quá trình hồi phục và điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp. Vậy cơ thể thường có những thay đổi nào cho thấy bệnh đang dần cải thiện? Cùng BVĐK Tâm Anh tìm hiểu những biểu hiện thường gặp và các lưu ý trong giai đoạn hồi phục.
Sốt siêu vi thường khỏi sau 5-7 ngày. Tuy nhiên, với các trường hợp nặng, quá trình hết sốt có thể mất từ 1-3 tuần tùy vào cơ địa và loại virus mắc phải. Lưu ý rằng sau khi hết sốt, cơ thể vẫn chưa thể phục hồi hoàn toàn, mà cần vài ngày hoặc vài tuần sau đó để triệu chứng khỏi hẳn và có thể cần đến vài tháng hoặc vài năm (tùy vào loại virus mắc phải) để thông số máu/nước tiểu trở về mức bình thường.
Ví dụ tham khảo:
Những dấu hiệu sắp hết sốt siêu vi có thể bao gồm:
Một trong những dấu hiệu sắp khỏi sốt siêu vi thường gặp là nhiệt độ cơ thể giảm dần về mốc 37 độ C thay vì sốt cao liên tục. Sự ổn định này cho thấy cơ thể đã kiểm soát tốt phản ứng viêm và không còn tình trạng mất nước quá mức. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cảm thấy nhẹ đầu hơn, bớt cảm giác ớn lạnh và ngủ ngon hơn. Tất cả đều là những tín hiệu tích cực của giai đoạn hồi phục.
Khi sốt giảm, hệ tiêu hóa dần hoạt động ổn định hơn, giúp người bệnh dần lấy lại vị giác và không còn triệu chứng buồn nôn. Đây là một dấu hiệu cho thấy năng lượng cơ thể đang phục hồi. Cảm giác đói trở lại chứng tỏ gan, dạ dày, hệ nội tiết và hệ miễn dịch đang hoạt động cân bằng hơn sau bệnh.
Tình trạng mệt lả, lơ mơ hay khó tập trung giảm rõ rệt khi cơ thể bước vào giai đoạn hồi phục, nhờ quá trình giảm viêm và cải thiện tuần hoàn. Vì thế, sự tỉnh táo và có khả năng sinh hoạt như bình thường cũng là một dấu hiệu sắp khỏi sốt siêu vi. Mặt khác, người bệnh cũng có thể trở lại nhịp sinh hoạt nhẹ nhàng mà không cảm thấy kiệt sức.
Đau cơ, đau khớp và cảm giác nặng người thường đi kèm với giai đoạn sốt cao, do cơ thể đang sản xuất nhiều cytokine – các chất trung gian miễn dịch kích hoạt viêm để chống lại siêu vi. Chính phản ứng viêm này làm tăng nhạy cảm tại cơ – khớp, gây đau nhức và mệt mỏi toàn thân.
Khi hệ miễn dịch dần ổn định, những cơn đau này giảm bớt, giúp cơ thể thoải mái hơn. Đây là biểu hiện cho thấy phản ứng viêm đã lắng xuống và khả năng vận động đang cải thiện theo hướng tích cực.
Ở một số loại siêu vi như các chủng virus gây sốt xuất huyết, phát ban xuất hiện khi cơ thể đang phản ứng mạnh với virus. Khi ban bắt đầu nhạt màu, lan rộng ít hơn hoặc biến mất hẳn, điều này thường được xem là dấu hiệu sắp khỏi sốt siêu vi. Bên cạnh đó, cảm giác châm chích hoặc nóng rát trên da cũng giảm dần do phản ứng viêm tại chỗ đã lắng xuống, cho thấy miễn dịch đang kiểm soát tốt tình trạng nhiễm siêu vi.
Xem thêm: Sốt siêu vi có phát ban không?
Nhiều người bị sốt siêu vi gặp chướng bụng, buồn nôn hoặc tiêu phân lỏng do hệ tiêu hóa chịu ảnh hưởng của phản ứng viêm. Khi cơ thể hồi phục, các triệu chứng này giảm dần; ăn uống dễ chịu hơn, không còn đầy hơi và đi ngoài trở lại như bình thường. Đây là tín hiệu cho thấy đường ruột và gan – hai cơ quan nhạy cảm trong giai đoạn sốt đã hoạt động ổn định trở lại.
Khi cơn sốt giảm, nhu cầu thải nhiệt của cơ thể bớt đi và hiện tượng mất nước qua mồ hôi cũng giảm rõ rệt. Nhờ đó, lượng dịch tuần hoàn được giữ lại nhiều hơn, giúp thận lọc máu hiệu quả và tạo ra lượng nước tiểu nhiều hơn, đồng thời màu sắc cũng nhạt hơn. Đây là một dấu hiệu do phản ánh cơ thể đã thoát khỏi tình trạng mất nước và hoạt động cân bằng dịch đang trở lại bình thường.
Người bệnh và người nhà cần biết dấu hiệu cảnh báo bệnh chưa khỏi, đang diễn tiến nặng hơn để thăm khám và làm xét nghiệm sốt siêu vi ngay, có thể bao gồm:
Khi các dấu hiệu sắp khỏi sốt siêu vi xuất hiện, cơ thể vẫn cần thời gian để lấy lại sức và cân bằng miễn dịch. Việc tiếp tục chăm sóc đúng cách trong giai đoạn này giúp rút ngắn thời gian hồi phục. Theo đó, người bệnh nên:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Tóm lại, nhận biết các dấu hiệu sắp khỏi sốt siêu vi giúp người bệnh và người thân yên tâm hơn, có thể chăm sóc sức khỏe hiệu quả trong giai đoạn hồi phục. Tuy nhiên, để khỏe lại hoàn toàn, người bệnh vẫn cần tuân thủ điều trị, hướng dẫn của bác sĩ, ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý. Tránh tự ý dùng thuốc kháng sinh khi chưa được bác sĩ chỉ định để hạn chế rủi ro kháng thuốc không mong muốn.
