Sốt về đêm là tình trạng thân nhiệt tăng chủ yếu vào buổi tối hoặc ban đêm. Đây không phải là bệnh riêng biệt mà là triệu chứng có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, từ nhiễm trùng thông thường đến các bệnh mạn tính hoặc rối loạn miễn dịch, đặc biệt khi ban ngày cơ thể vẫn bình thường nhưng đến tối lại sốt, ớn lạnh hoặc mệt mỏi. Vậy vì sao cơ thể lại hay sốt vào ban đêm và người bệnh nên xử trí tình trạng này thế nào?
Sốt về đêm là tình trạng thân nhiệt tăng cao chủ yếu vào buổi tối hoặc ban đêm thường rõ hơn từ khoảng từ 20h tối đến 2h sáng, trong khi ban ngày có thể bình thường hoặc chỉ tăng nhẹ. Người bệnh thường cảm thấy nóng, ớn lạnh, đổ mồ hôi hoặc mệt mỏi rõ rệt vào thời điểm này.
Sốt cao về đêm có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, từ nhiễm trùng cấp tính đến các bệnh mạn tính hoặc yếu tố sinh lý như:
Các bệnh như viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản… gây phản ứng viêm tại đường hô hấp, làm cơ thể tăng tiết các chất gây bệnh sốt. Vào buổi tối, nhiệt độ cơ thể có xu hướng tăng nhẹ theo nhịp sinh học. Đồng thời, một số cytokine gây viêm như interleukin-1 (IL-1), interleukin-6 (IL-6) và TNF-alpha có thể làm triệu chứng sốt trở nên rõ hơn vào ban đêm.
Viêm nhiễm ở đường tiết niệu (bàng quang, thận) có thể gây sốt, đặc biệt vào ban đêm. Người bệnh thường kèm theo tiểu buốt, tiểu rắt hoặc đau vùng hông – lưng.
Các bệnh tự miễn như lupus, viêm khớp dạng thấp… có thể gây sốt kéo dài, thường rõ hơn vào buổi tối do rối loạn điều hòa miễn dịch.
Bất kỳ tình trạng viêm nào (do nhiễm trùng hoặc không nhiễm trùng) đều có thể gây sốt. Phản ứng viêm thường tăng về đêm, khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn so với ban ngày.
Sốt về chiều hoặc ban đêm kéo dài, kèm đổ mồ hôi đêm, sụt cân hoặc mệt mỏi có thể gặp ở người bệnh lao, lymphoma, nhiễm trùng mạn tính hoặc một số bệnh lý ác tính.
Nhiệt độ cơ thể có xu hướng tăng nhẹ vào buổi tối theo nhịp sinh học. Ngoài ra, môi trường nóng, kín hoặc đắp chăn dày cũng có thể làm tăng cảm giác sốt về đêm.
Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và cơ chế điều hòa thân nhiệt, đôi khi làm người bệnh cảm thấy nóng, sốt hoặc tăng nhẹ thân nhiệt. Tuy nhiên, nếu sốt tái diễn nhiều lần, cần tìm nguyên nhân thực thể thay vì chỉ quy cho stress.
Khi bị sốt về đêm, người bệnh thường xuất hiện thêm nhiều triệu chứng đi kèm, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh:
Sốt giữa đêm không phải lúc nào cũng đáng lo, vì có thể chỉ liên quan đến nhịp sinh học tự nhiên hoặc các bệnh nhiễm trùng nhẹ như cảm cúm, viêm họng… Trong những trường hợp này, sốt thường tự giảm sau vài ngày và không gây nguy hiểm nếu người bệnh được chăm sóc đúng cách.
Tuy nhiên, bạn cần nhanh chóng đến khám với bác sĩ nếu sốt về đêm đi kèm các dấu hiệu sau:
Khi bị sốt về đêm, người bệnh cần được chăm sóc đúng cách để hạ nhiệt an toàn:
Nếu sốt ≥ 38,5°C, có thể dùng thuốc hạ sốt chứa hoạt chất như paracetamol theo đúng liều khuyến cáo, kết hợp lau mát bằng nước ấm, mặc quần áo thoáng nhẹ và uống đủ nước để hỗ trợ hạ nhiệt. Tránh ủ ấm quá mức hoặc áp dụng các mẹo dân gian chưa được kiểm chứng.
Giữ phòng ngủ thoáng mát, nhiệt độ dễ chịu, không quá nóng hoặc bí. Tránh đắp chăn dày khi đang sốt cao, ưu tiên chăn mỏng và quần áo thoáng.
Đo nhiệt độ định kỳ trong đêm để đánh giá mức độ sốt và hiệu quả hạ sốt. Nếu sốt kéo dài, tăng cao hoặc kèm triệu chứng bất thường, người bệnh cần cân nhắc đi khám để được xử trí kịp thời.
Xem thêm: Khi trẻ sốt về đêm, cha mẹ cần làm gì?
Để ngăn ngừa tình trạng sốt về khuya, cần kết hợp chăm sóc sức khỏe tổng thể và hạn chế các yếu tố gây bệnh:
Lưu ý, nếu cơ thể có dấu hiệu nhiễm trùng hoặc sốt nhiều lần về đêm, người bệnh nên đi khám sớm tại các cơ sở y tế để tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời. Khoa Nội Tổng hợp – Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín, với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, hệ thống trang thiết bị hiện đại và phối hợp đa chuyên khoa, cung cấp dịch vụ y tế chuyên nghiệp, giúp phát hiện các dấu hiệu bệnh từ sớm, xây dựng phác đồ điều trị nhiều bệnh lý nội khoa hiệu quả, an toàn, bảo vệ sức khỏe cho khách hàng.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Sốt về đêm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ yếu tố sinh lý bình thường đến các bệnh tiềm ẩn cần được chú ý. Người bệnh cần theo dõi triệu chứng, chăm sóc đúng cách và có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh. Tuy nhiên, nếu sốt kéo dài, tái diễn nhiều lần hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường, người bệnh nên chủ động đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh nguy cơ biến chứng.
