Bị cảm lạnh tiêu chảy phải nhìn nhận thế nào?

Cảm lạnh tiêu chảy có thể xảy ra đồng thời do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy, những yếu tố nào dẫn đến tình trạng này? Làm sao để khắc phục?

Mối liên hệ giữa cảm lạnh và tiêu chảy

Cảm lạnh là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, xảy ra chủ yếu do Rhinovirus, Coronavirus, các chủng virus cúm… Triệu chứng thường gặp gồm nghẹt mũi, hắt hơi, đau họng, ho và sốt. Một số trường hợp có thể bị rối loạn tiêu hóa, dẫn đến tiêu chảy nhưng không phải biểu hiện phổ biến khi mắc bệnh.

Tuy nhiên, một số loại virus như Adenovirus hoặc các chủng virus cúm đôi khi ảnh hưởng đồng thời đến đường hô hấp và tiêu hóa. Điều này có thể khiến người bệnh bị cảm lạnh kèm tiêu chảy. Mặt khác, tiêu chảy tuy không trực tiếp gây cảm lạnh nhưng lại làm suy yếu hệ miễn dịch và tăng nguy cơ nhiễm trùng. [1]

Nguyên nhân bị cảm lạnh tiêu chảy

Cảm lạnh kèm tiêu chảy có thể xảy ra do những nguyên nhân như:

• Nhiễm trùng kép: Đây là tình trạng nhiễm hơn 2 loại virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng cùng lúc. Nguyên nhân có thể do hệ miễn dịch suy yếu hoặc tiếp xúc đồng thời với 2 tác nhân gây bệnh.
• Nhiễm trùng: Những loại virus có thể gây ra triệu chứng liên quan đến đường hô hấp và đường tiêu hóa như virus cúm, một số chủng Coronavirus, Adenovirus… Tình trạng này xảy ra phổ biến ở trẻ em.
• Suy giảm miễn dịch: Hệ miễn dịch suy yếu do bệnh lý, căng thẳng hoặc thiếu ngủ tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Hậu quả khiến người bệnh dễ bị đồng nhiễm nhiều loại virus hoặc vi khuẩn và xuất hiện nhiều triệu chứng khác nhau.
• Nguyên nhân không do nhiễm trùng: Căng thẳng và mệt mỏi do bị cảm lạnh có thể gây rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy. Mặt khác, những loại thuốc trị cảm không kê đơn, đặc biệt là thuốc chứa hàm lượng vitamin C hoặc kẽm cao, có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và dẫn đến cảm lạnh tiêu chảy.
• Dị ứng hoặc nhạy cảm với thực phẩm: Cơ thể phản ứng quá mức hoặc không dụng nạp một số loại thực phẩm có thể gây sổ mũi và đau họng, kèm theo tiêu chảy.
• Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Bên cạnh những vấn đề tiêu hóa, GERD còn có thể gây ra các triệu chứng tương tự cảm lạnh như ho và đau họng. [2]

Tình trạng này khi nào là nguy hiểm?

Thông thường, cảm lạnh tiêu chảy có thể cải thiện nhanh chóng. Tuy nhiên, người bệnh cần thăm khám ngay khi nhận thấy những dấu hiệu như:

• Tiêu chảy kéo dài, có lẫn máu trong phân
• Sốt cao hơn 39 độ C hoặc kéo dài hơn 3 ngày
• Mất nước
• Nước tiểu sẫm màu, tiểu ít hoặc không tiểu
• Cơ thể mệt mỏi, choáng váng
• Đau bụng dữ dội
• Các triệu chứng cảm lạnh không thuyên giảm

Điều trị cảm lạnh kèm tiêu chảy như thế nào?

Những phương pháp điều trị cảm lạnh tiêu chảy có thể gồm:

1. Sử dụng thuốc trị cảm không kê đơn

Các loại thuốc không kê đơn như thuốc thông mũi, thuốc kháng histamin và thuốc giảm đau có thể góp phần kiểm soát triệu chứng cảm lạnh. Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

2. Nghỉ ngơi

Khi bị cảm lạnh tiêu chảy, người bệnh nên nghỉ ngơi và hạn chế vận động thể chất mạnh. Điều này hỗ trợ tích cực cho quá trình phục hồi, đặc biệt khi cơ thể đang chống lại nhiễm trùng hoặc xử lý nhiều triệu chứng. Người bệnh có thể đi lại nhẹ nhàng hoặc làm những công việc vừa sức khi cảm thấy khỏe hơn, tránh nằm bất động quá lâu.

3. Bù nước

Tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước và rối loạn điện giải. Nếu kéo dài có thể làm giảm thể tích máu, tăng nhịp tim, nhiễm toan chuyển hóa, thậm chí tử vong. Để phòng tránh những biến chứng này, người bệnh cần bù nước cho cơ thể thông qua nước lọc, dung dịch bù nước đường uống (ORS). Tránh sử dụng cà phê và rượu ví có thể gây mất nước trầm trọng hơn.

4. Chế độ ăn phù hợp (đảm bảo đủ dinh dưỡng)

Đối với người bị cảm lạnh tiêu chảy, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị và phục hồi. Người bệnh nên đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, ưu tiên thực phẩm mềm, ít chất xơ và dễ tiêu hóa như cơm, cháo, thịt nạc, bánh mì, trứng… Hạn chế tiêu thụ thực phẩm dễ gây đầy hơi như thức ăn nhiều dầu mỡ và gia vị, sữa và các chế phẩm từ sữa, nước có gas và rượu bia.

Câu hỏi thường gặp

1. Nước mũi chảy xuống họng có gây ra tiêu chảy?

Dịch mũi chảy từ mũi và xoang vào họng (chảy dịch mũi sau) chứa nhiều vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác. Nuốt phải dịch này có thể gây khó chịu ở dạ dày, gây buồn nôn hoặc tiêu chảy. Tuy nhiên, đây không phải là nguyên nhân chính gây cảm lạnh tiêu chảy.

2. Cảm lạnh kèm tiêu chảy có nên nhập viện?

Thông thường, cảm lạnh sốt tiêu chảy có thể cải thiện sau vài ngày bằng những biện pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và tăng dần mức độ nghiêm trọng, người bệnh nên thăm khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và xử lý kịp thời.

3. Nên làm gì để phòng ngừa?

Để phòng tránh cảm lạnh tiêu chảy, mỗi người nên chủ động thực hiện những biện pháp như:

• Duy trì chế độ ăn uống khoa học: bổ sung đầy đủ dưỡng chất, tăng cường thực phẩm giàu vitamin và chất xơ, uống đủ nước. Tránh tiêu thụ thực phẩm hết hạn, ôi thiu và không rõ nguồn gốc.
• Duy trì lối sống lành mạnh: tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức và thức khuya.
• Thực hiện thói quen tốt: rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, dùng tay che mũi và miệng khi ho hoặc hắt hơi, đeo khẩu trang khi đến nơi đông người và nhiều khói bụi.
• Giữ ấm cơ thể: đảm bảo cơ thể được giữ ấm, đặc biệt là vùng đầu, cổ và chân, vào mùa lạnh. Nếu trời lạnh, có thể tắm nước ấm và lau khô người nhanh chóng. Tránh bật điều hòa hoặc quạt ngay sau khi tắm.
• Khám sức khỏe: chủ động khám sức khỏe định kỳ 1 – 2 lần/năm hoặc khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Để đặt lịch thăm khám, điều trị bệnh tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ:

Bị cảm lạnh tiêu chảy có thể cải thiện bằng thuốc, nghỉ ngơi, bù nước và điều chỉnh chế độ ăn uống. Thông thường, các triệu chứng sẽ thuyên giảm sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu bệnh kéo dài và có xu hướng diễn tiến nghiêm trọng hơn, người bệnh nên thăm khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời.