Trẻ bị sốt phát ban nên ăn gì giúp hỗ trợ phục hồi nhanh?

Trẻ bị sốt phát ban nên ăn gì là thắc mắc của nhiều phụ huynh. Nhìn chung, nên ưu tiên cho trẻ bị sốt phát ban dùng thức ăn dễ tiêu hoá, giàu dưỡng chất, bổ sung đủ nước, tăng sức đề kháng… để hỗ trợ cải thiện triệu chứng và đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Vai trò của chế độ ăn uống trong điều trị sốt phát ban ở trẻ

Trước khi tìm hiểu trẻ sốt phát ban nên ăn uống gì, chúng ta cần biết vai trò của chế độ ăn uống trong việc điều trị sốt phát ban trẻ em. Khi bị sốt phát ban, cơ thể trẻ trải qua nhiều thay đổi sinh lý, bao gồm sốt cao, mất nước và hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ để chống lại virus. Một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp:

• Duy trì nước và điện giải: Sốt cao khiến trẻ ra mồ hôi nhiều, dễ bị mất nước. Việc cung cấp đủ nước giúp bù lại lượng nước đã mất và duy trì các chức năng trong cơ thể.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp cơ thể chống lại virus tốt hơn.
• Giảm áp lực cho hệ tiêu hóa: Chọn thực phẩm dễ tiêu hóa giúp trẻ hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, tránh khiến dạ dày bị khó chịu.
• Hỗ trợ phục hồi làn da: Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin giúp làm lành da nhanh hơn, ngăn ngừa tình trạng để lại thâm sẹo sau khi bị sốt phát ban.

Trẻ bị sốt phát ban nên ăn gì?

Chúng ta đã biết vai trò của chế độ ăn uống trong việc điều trị sốt phát ban, vậy bé sốt phát ban nên ăn gì? Khi xây dựng khẩu phần cho trẻ bị sốt phát ban, phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ, có thể lưu ý những điều sau:

1. Nguyên tắc dinh dưỡng khi trẻ bị sốt phát ban

Khi trẻ bị sốt phát ban, bố mẹ nên ưu tiên cho trẻ dùng các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng và hỗ trợ phục hồi sức khỏe:

• Thức ăn dễ tiêu, giàu dinh dưỡng: Ưu tiên thực phẩm mềm, được nấu chín kỹ như cháo, súp, rau củ nghiền, hạn chế đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ hoặc gia vị cay nóng vì khó tiêu hóa.
• Bổ sung nhiều nước: Trẻ sốt cao dễ bị mất nước, cần cho trẻ uống nước thường xuyên, có thể bổ sung thêm nước ép trái cây, nước oresol để bù điện giải.
• Tăng cường vitamin và khoáng chất: Vitamin C (trong cam, dâu tây…) giúp tăng sức đề kháng; kẽm (trong các loại hạt, đậu…) hỗ trợ quá trình hồi phục; vitamin A (trong cà rốt, bí đỏ…) giúp tăng tốc độ phục hồi da…
• Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ăn ba bữa chính, nên chia thành nhiều bữa nhỏ giúp trẻ dễ ăn hơn, đồng thời khuyến khích trẻ ăn nhẹ với các thực phẩm giàu dinh dưỡng như sữa chua, trái cây.
• Tránh thực phẩm gây kích ứng: Không nên cho trẻ ăn đồ cay nóng, chua hoặc thực phẩm chế biến sẵn, hạn chế dùng đường do có thể góp phần làm suy giảm miễn dịch.

2. Thực phẩm nên ăn khi trẻ bị sốt phát ban

Trẻ bị sốt phát ban nên ăn gì? Dưới đây là các nhóm thực phẩm nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày dành cho trẻ bị sốt phát ban:

2.1. Nhóm thực phẩm giúp bù nước và hạ sốt

Nhóm thực phẩm giúp bù nước và hạ sốt là sự lựa chọn hàng đầu nếu chưa biết trẻ sốt phát ban nên ăn gì, có thể bao gồm:

• Nước lọc: Giúp cơ thể không bị mất nước.
• Dung dịch oresol: Bù điện giải và hỗ trợ hồi phục nhanh hơn.
• Nước ép trái cây tự nhiên: Cung cấp vitamin và năng lượng (ưu tiên nước ép táo, lê không đường).
• Sữa: Giúp bổ sung protein và canxi, hỗ trợ hệ miễn dịch (nếu trẻ không bị dị ứng lactose).

2.2. Nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa giàu năng lượng

Khi chưa biết bé bị sốt phát ban nên ăn gì, phụ huynh có thể cho bé dùng nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa giàu năng lượng. Nhóm thực phẩm này đóng vai trò quan trọng, giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể nhưng không gây áp lực lên hệ tiêu hoá, ví dụ như:

• Cháo loãng: Cung cấp năng lượng nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa.
• Súp rau củ: Giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết.
• Khoai lang: Chứa nhiều chất xơ và vitamin, hỗ trợ tiêu hóa.
• Bí đỏ: Giàu beta-carotene, giúp tăng sức đề kháng.

2.3. Nhóm thực phẩm tăng sức đề kháng

Nhóm thực phẩm tăng sức đề kháng cũng là lựa chọn phù hợp nếu phụ huynh còn băn khoăn chưa biết trẻ bị sốt phát ban nên ăn gì, chẳng hạn như:

• Dưa hấu: Giàu nước và chất chống oxy hóa.
• Thanh long: Cung cấp vitamin C và chất xơ.
• Táo: Dễ tiêu hóa và cung cấp năng lượng tự nhiên.
• Rau xanh (cải bó xôi, bông cải xanh…): Giàu sắt và chất dinh dưỡng hỗ trợ miễn dịch.
• Sữa chua: Chứa lợi khuẩn giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và hệ miễn dịch.

Một số loại thực phẩm cần tránh cho bé ăn

Bố mẹ cần tránh cho trẻ dùng những loại thực phẩm có thể làm tình trạng sốt ban đỏ diễn tiến nghiêm trọng hơn, ví dụ như:

• Đồ cay nóng, chua (ớt, cam, chanh…): Có thể gây kích ứng dạ dày.
• Đồ chiên rán, dầu mỡ: Khó tiêu hóa, dễ gây buồn nôn.
• Thực phẩm chứa nhiều đường: Làm suy giảm miễn dịch và tăng viêm.
• Đồ ăn nhanh, chế biến sẵn: Thiếu dưỡng chất cần thiết cho quá trình hồi phục.
• Sữa (nếu trẻ không dung nạp lactose): Có thể gây đầy hơi, khó tiêu.

Xem thêm: Sốt phát ban kiêng gì?

Gợi ý chế độ ăn cho từng giai đoạn bệnh ở trẻ

Chế độ ăn uống trong từng giai đoạn sốt phát ban cũng có nhiều thay đổi, cần điều chỉnh hợp lý để hỗ trợ trẻ phục hồi nhanh chóng và hạn chế nguy cơ gặp biến chứng. Dưới đây là hướng dẫn thực hiện chế độ ăn cho từng giai đoạn bệnh ở trẻ, góp phần giúp bố mẹ giải đáp thắc mắc trẻ bị sốt phát ban nên ăn gì:

1. Giai đoạn sốt cao (1 – 3 ngày đầu)

Trong những ngày đầu, trẻ thường bị sốt cao, mệt mỏi, biếng ăn và có thể bị mất nước. Lúc này, chế độ ăn uống cần tập trung vào việc cung cấp đủ nước và các chất dinh dưỡng dễ tiêu hóa:

• Bổ sung đủ nước bằng cách cho trẻ uống nước lọc, nước ấm, nước ép trái cây pha loãng hoặc dung dịch oresol để bù nước và điện giải.
• Ưu tiên thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo loãng, súp rau củ, sữa ấm… để cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể.
• Hạn chế thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và gia vị như đồ chiên rán, thức ăn cay nóng, do chúng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hoá.

2. Giai đoạn phát ban (4 – 7 ngày)

Khi các nốt ban xuất hiện, trẻ có thể vẫn còn sốt nhưng triệu chứng thường giảm dần. Lúc này, cơ thể cần bổ sung thêm dưỡng chất để phục hồi nhanh hơn:

• Tiếp tục bù nước, ngoài nước lọc, mẹ có thể cho trẻ uống nước dừa, nước cam hoặc nước ép táo để bổ sung vitamin C, giúp tăng cường miễn dịch.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu từ rau xanh, trái cây mềm như chuối, đu đủ, dưa hấu… để tăng cường sức đề kháng.
• Bổ sung protein từ thịt gà, cá, đậu hũ để giúp trẻ có đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho quá trình hồi phục.

3. Giai đoạn hồi phục (sau 7 ngày)

Sau sốt phát ban nên ăn gì ở giai đoạn hồi phục (sau 7 ngày) cũng là vấn đề phụ huynh nên quan tâm, tìm hiểu. Sau khi sốt phát ban thuyên giảm, cơ thể trẻ có thể vẫn còn yếu và cần thêm thời gian để hồi phục hoàn toàn. Chế độ ăn trong giai đoạn này cần chú trọng vào việc:

• Bổ sung thực phẩm giàu protein và sắt như trứng, thịt bò, cá hồi… để giúp thúc đẩy quá trình hồi phục.
• Duy trì chế độ ăn cân bằng, kết hợp tinh bột, protein, rau xanh và trái cây để đảm bảo cơ thể nhận đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết.

Trẻ bị sốt phát ban bố mẹ nên làm gì?

Bên cạnh việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bố mẹ cũng cần chú trọng vào quá trình chăm sóc cơ thể để giúp trẻ cảm thấy dễ chịu và hồi phục nhanh hơn:

1. Hạ sốt đúng cách

Khi trẻ sốt cao, phụ huynh nên cho trẻ mặc quần áo thoáng mát, không quấn nhiều lớp vải để tránh làm tăng nhiệt độ cơ thể. Bố mẹ có thể sử dụng khăn mềm thấm nước ấm để lau người cho trẻ, đặc biệt là ở vùng trán, nách, bẹn để giúp hạ nhiệt nhanh hơn. Nếu trẻ sốt trên 38,5 độ C, có thể dùng thuốc hạ sốt theo hướng dẫn của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc không được chỉ định.

2. Theo dõi tình trạng phát ban

Trong giai đoạn phát ban, phụ huynh cần quan sát kỹ tình trạng da của trẻ. Nếu nốt ban lan rộng nhưng không có dấu hiệu bất thường, chỉ cần giữ vệ sinh sạch sẽ bằng cách tắm nước ấm, mặc quần áo mềm và tránh gãi. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các nốt ban tím tái, sưng đau hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, cần đưa trẻ đến bệnh viện uy tín gặp bác sĩ ngay để được thăm khám.

3. Lưu ý nên quan tâm

• Giữ vệ sinh cho trẻ, tắm bằng nước ấm để tránh nhiễm khuẩn.
• Không tự ý dùng thuốc kháng sinh nếu không có chỉ định từ bác sĩ.
• Hạn chế đưa trẻ đến nơi đông người để tránh lây nhiễm thêm các bệnh khác.

Khi nào cần đưa trẻ đi khám?

Trong các trường hợp dưới đây, bố mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị sớm, tránh gặp biến chứng nguy hiểm:

• Sốt kéo dài hơn 5 ngày hoặc sốt cao liên tục không giảm;
• Trẻ có dấu hiệu mất nước nghiêm trọng như môi khô, không tiểu trong nhiều giờ;
• Ban da có dấu hiệu bất thường như tím tái, sưng tấy, xuất huyết dưới da;
• Trẻ quấy khóc liên tục, lừ đừ, mệt mỏi hoặc co giật.

Để đặt lịch thăm khám, điều trị bệnh tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ:

Bài viết đã phần nào giải đáp thắc mắc trẻ bị sốt phát ban nên ăn gì hay người bị sốt phát ban nên ăn gì. Chế độ dinh dưỡng và chăm sóc đúng cách đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị sốt phát ban ở trẻ. Tùy vào từng giai đoạn bệnh, bố mẹ cần cho trẻ thăm khám bác sĩ, từ đó điều chỉnh thực đơn phù hợp, giúp trẻ nhận đủ chất dinh dưỡng, bù nước kịp thời, tăng cường sức đề kháng.