Đau cổ vai gáy kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và có những phương pháp điều trị hiệu quả nào để thoát khỏi cơn đau nhức khó chịu do đau cổ vai gáy gây ra? Cùng Tâm Anh tìm hiểu ngay để có cái nhìn toàn diện hơn về vấn đề này.
Đau cổ vai gáy kéo dài là tình trạng co cứng cơ ở vùng gáy kéo dài, khiến người bệnh bị đau nhức, hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Triệu chứng khó chịu, đau đớn thường xảy ra vào mỗi buổi sáng, liên hệ chặt chẽ với hệ thống cơ xương khớp và mạch máu ở khu vực cổ vai gáy.
Triệu chứng đau cổ vai gáy hay đau mỏi cổ vai gáy kéo dài thường mang tính cơ học, có thể bao gồm: (1)
Tình trạng đau cổ vai gáy mãi không khỏi có thể xảy ra do một số tác nhân, ví dụ như: (2)
Khi vòng xơ đĩa đệm cổ bị rách, lớp nhân nhầy bên trong có thể bắt đầu rò rỉ ra bên ngoài, dẫn đến tình trạng viêm rễ thần kinh. Nếu một đĩa đệm ở cột sống cổ dưới thoát vị, cơn đau tại vùng xương bả vai có thể xảy ra kèm theo tình trạng đau cổ. Những triệu chứng đi kèm thường gặp có thể bao gồm: nóng rát vùng cổ vai gáy, ngứa ran vùng cổ vai gáy, tê vùng cổ vai gáy.
Khi cột sống bị thoái hóa theo độ tuổi, một hoặc nhiều lỗ liên hợp đốt sống – nơi các dây thần kinh cột sống thoát ra khỏi ống sống có thể bị thu nhỏ. Qua đó, các dây thần kinh cột sống có nguy cơ bị viêm hoặc thu hẹp, dẫn đến các cơn đau lan đầu từ cổ xuống vai.
Khi các cơ liên kết trên vùng cổ vai gáy bị kéo căng có thể dẫn đến cảm giác cứng, đau đớn. Trường hợp tình trạng căng cơ chỉ xuất hiện ở một trong hai vùng (cổ hoặc vai gáy) thì cơn đau vẫn có thể lan đến khu vực lân cận.
Những cơn đau vùng cổ vai gáy có thể xuất phát từ chấn thương mô mềm. Cụ thể, đây là các tổn thương liên quan đến cơ, dây chằng, gân. Các triệu chứng điển hình có thể bao gồm: đau cổ vai gáy kèm đau đầu, cứng vùng cổ vai gáy, co thắt cơ bắp.
Tình trạng đau cổ vai gáy kéo dài có thể do người bệnh duy trì tư thế sai trong thời gian dài. Điều này còn có thể gây ra hiện tượng căng cơ, gân tại vùng cổ vai gáy. Ví dụ như: ngủ gối quá cao hoặc chồng quá nhiều gối gây đau cổ khi ngủ dậy, ngồi trước máy tính hoặc dùng điện thoại trong tư thế căng cổ về phía trước hoặc ngửa lên; giật cổ đột ngột khi tập thể dục…
Hẹp ống sống cổ là tình trạng không gian bên trong ống sống cổ bị hẹp, gây ra áp lực lên các rễ thần kinh, tủy sống đi qua cột sống. Các biểu hiện hẹp ống sống cổ có thể bao gồm: đau nhức cổ; ngứa ran hoặc tê ở cánh tay, bàn tay, chân, bàn chân; tứ chi yếu, cảm thấy vụng về; gặp vấn đề về khả năng giữ cân bằng; mất chức năng ở tay…
Vai đông cứng hay viêm dính bao hoạt dịch là tình trạng gây đau, cứng khớp vai. Bệnh lý này phát triển khi bao khớp vai (bao quanh khớp vai và gân) dày lên, thắt chặt, khiến chuyển động vai của người bệnh bị hạn chế. Đau cổ là triệu chứng phổ biến ở người bệnh vai đông cứng, do các cơ cổ bắt đầu được sử dụng để bù đắp cho tình trạng mất khả năng vận động và chức năng của vai.
Tình trạng viêm dây thần kinh cánh tay thường xuất phát từ vùng cổ dưới, đi qua vai và vùng lưng trên. Khi xảy ra tình trạng bệnh, người bệnh có thể cảm thấy đau nhói như điện giật. Mặc dù cơn đau do viêm này thường chỉ xảy ra ở vai hoặc cánh tay một bên cơ thể nhưng cũng có thể lan đến cổ. Những triệu chứng đi kèm thường gặp là tê, ngứa ran, yếu vai, bàn tay, cánh tay…
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ bị đau cổ vai gáy kéo dài có thể bao gồm:
Hầu hết trường hợp đau cổ vai gáy nếu được chẩn đoán, chữa trị kịp thời, đúng cách có thể cải thiện triệu chứng hiệu quả. Nếu tình trạng đau cổ vai gáy kéo dài, tiến triển nghiêm trọng, không được chẩn đoán và điều trị có thể tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến biến chứng nặng, thậm chí gây tàn tật vĩnh viễn. Triệu chứng đau cổ vai gáy lâu ngày không khỏi còn có thể là dấu hiệu cảnh báo của những bệnh lý nguy hiểm như ung thư phổi… Người bệnh cần khám sớm để được điều trị, ngăn biến chứng.
Tình trạng đau mỏi cổ vai gáy kéo dài, không được điều trị kịp thời có thể tiến triển nghiêm trọng, tiềm ẩn nguy cơ gây ra những biến chứng nguy hiểm như: rối loạn cảm giác tứ chi, rối loạn tiền đình, gia tăng nguy cơ thiếu máu não, thậm chí là bại liệt một hoặc hai tay…
Ngay khi nhận thấy có triệu chứng đau cổ vai gáy bất thường, kéo dài không thuyên giảm (hơn 1 tuần) ngay cả khi đã áp dụng các biện pháp cải thiện thông thường thì nên đến cơ sở y tế thăm khám. Những trường hợp khẩn cấp cần được can thiệp y tế ngay lập tức bao gồm:
Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám thực thể, tìm hiểu về tiền sử bệnh để nhận biết thời điểm khởi phát cơn đau và những triệu chứng khác. Người bệnh có thể cần cử động cổ, vai, cánh tay… để bác sĩ đánh giá phạm vi chuyển động. Bác sĩ cũng có thể chỉ định cho người bệnh thực hiện thêm một số xét nghiệm, kỹ thuật chẩn đoán cận lâm sàng khác để chẩn đoán chính xác, lập phác đồ điều trị phù hợp, ví dụ như:
Phác đồ điều trị chứng đau cổ vai gáy sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân, các triệu chứng kèm theo, tình trạng trạng sức khỏe tổng thể… ở từng người bệnh. Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định kết hợp các biện pháp khắc phục tại nhà và tiến hành điều trị y tế, có thể bao gồm:
Việc kết hợp những biện pháp khắc phục tại nhà có thể làm giảm triệu chứng đau cổ vai gáy, đặc biệt là khi chấn thương, bệnh ở mức nhẹ hoặc chỉ xảy ra tạm thời. Người bệnh có thể cân nhắc áp dụng các biện pháp tự chăm sóc tại nhà như:
Nếu những biện pháp khắc phục tại nhà không phát huy hiệu quả hoặc người bệnh bị chấn thương hay triệu chứng nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể chỉ định áp dụng các phương pháp điều trị y tế phù hợp khác như:
Thuốc chống viêm không steroid mạnh hơn (NSAID), corticosteroid đường uống hoặc thuốc giãn cơ có thể giúp làm giảm tình trạng viêm, co thắt cơ nhằm giảm đau ở cổ, vai mức độ trung bình đến nghiêm trọng.
Việc tiêm corticosteroid trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng có thể giúp làm giảm tình trạng viêm, đau.
Bác sĩ/ kỹ thuật viên vật lý trị liệu có thể thiết kế một chương trình điều trị theo hướng cá nhân hóa, bao gồm những bài tập kéo giãn, tăng cường sức mạnh để giúp cải thiện tính linh hoạt và tư thế cho người bệnh, hỗ trợ giảm đau.
Khi những phương pháp điều trị bảo tồn không mang đến hiệu quả, có thể cần tiến hành phẫu thuật để giúp giải quyết các chấn thương có liên quan đến tổn thương cấu trúc đáng kể hoặc tình trạng đau ở cổ vai gáy ngày càng nghiêm trọng hơn (dù đã được điều trị).
Bài liên quan: Đau cổ vai gáy cấp tính là gì?
Để phòng ngừa tình trạng đau cổ vai gáy kéo dài, mỗi người có thể chủ động áp dụng một số biện pháp như:
Để đặt lịch thăm khám, điều trị bệnh tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Người bị đau cổ vai gáy kéo dài cần đến cơ sở y tế uy tín như Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh thăm khám. Cùng với bước thăm khám thực thể, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh thực hiện thêm các chẩn đoán chuyên sâu, đưa ra phác đồ điều trị tối ưu, hạn chế nguy cơ xảy ra biến chứng nguy hiểm.
