Tỷ lệ thoái hóa khớp háng ở người trẻ đang ngày càng gia tăng, cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm hoặc thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh. Vậy nguyên nhân khiến người trẻ bị thoái hóa khớp háng là gì? Điều trị bằng cách nào?
Thoái hóa khớp háng ở người trẻ là tình trạng khớp háng bị mài mòn, có dấu hiệu lão hóa ở người trẻ tuổi, trong khi đây là bệnh lý thường chỉ xuất hiện ở người cao tuổi. Thoái hóa khớp háng gây ra các cơn đau nhức, biến đổi cấu trúc khớp. Ở một số trường hợp bệnh nặng, thoái hóa khớp háng có thể gây tàn phế. Vì vậy, khớp háng bị thoái hóa ở người trẻ nói riêng và thoái hóa khớp nói chung cần được quan tâm và điều trị đúng cách.
Đối tượng bị thoái hóa khớp háng đang dần trẻ hóa. Nhiều trường hợp bị thoái hóa khớp háng khi chỉ mới hơn 20 tuổi, so với những năm trước đây, đa số người mắc bệnh đều ngoài 50 tuổi.
Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp háng chủ yếu là do tuổi tác. Nhưng với trường hợp thoái hóa khớp háng ở người trẻ, nguyên nhân gây bệnh là do thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh, ăn uống không điều độ. (1)
Bên cạnh các yếu tố chủ quan, một số yếu tố khách quan khác cũng có thể là nguyên nhân gây thoái hóa khớp háng ở người trẻ:
Triệu chứng cơ bản của bệnh thoái hóa khớp háng là đau nhức ở vùng bẹn, đùi. Trong một số trường hợp, cơn đau có thể lan đến xương đùi, khớp gối, sau mông… Khi người bệnh di chuyển nhiều hoặc ngồi quá lâu, cơn đau sẽ tăng lên. Cảm giác đau nhức cũng xuất hiện khi người bệnh xoay người, cúi người, mở rộng khớp háng… Cơn đau thường trở nên nghiêm trọng hơn vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc chiều tối, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi.
Khi bị thoái hóa khớp háng, người bệnh thường gặp khó khăn khi di chuyển. Trong mỗi bước đi, trọng lượng của cơ thể gây áp lực lên khớp háng, khiến người bệnh loạng choạng, đi đứng không vững… Thoái hóa khớp háng cũng làm cho người bệnh không thể giơ chân quá cao hoặc sải chân quá dài, tầm vận động bị giảm đi đáng kể.
Cứng khớp cũng là triệu chứng thường thấy của bệnh thoái hóa khớp háng ở người trẻ. Cứng khớp là tình trạng khó cử động các khớp, thường gặp nhất vào buổi sáng. Hiện tượng này thường chỉ diễn ra tạm thời, sau khoảng 15-20 phút khởi động các khớp bằng các bài tập nhẹ nhàng, cảm giác cứng khớp sẽ dần cải thiện.
Thoái hóa khớp háng khiến cho khớp bị khô, tạo ra tiếng kêu lục cục ở khớp háng khi người bệnh cử động. Người bệnh cũng có thể có cảm giác khớp bị trật khỏi vị trí mỗi khi di chuyển.
Xem thêm: Triệu chứng nhận biết bị thoái hóa khớp gối
Đặc điểm của xương khớp được quyết định một phần bởi yếu tố di truyền. Nếu người trẻ có ông bà, cha mẹ, anh chị em cùng huyết thống có tiền sử mắc bệnh thoái hóa khớp háng thì nguy cơ mắc bệnh tương tự cũng tăng lên. Tính chất xương khớp dễ suy yếu, mật độ xương không dày cũng có thể di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. (2)
Lối sống thiếu khoa học, không lành mạnh là nguyên nhân thường gặp gây bệnh thoái hóa khớp háng ở người trẻ. Càng không chú trọng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt điều độ hàng ngày, người trẻ tuổi càng có nguy cơ bị thoái hóa khớp nói chung, không chỉ riêng khớp háng.
Cùng với nhóm người trẻ ít vận động, người thường xuyên chơi thể thao, nhưng không khởi động hoặc khởi động không đúng cách cũng là đối tượng có nguy cơ bị thoái hóa khớp háng do dễ gặp chấn thương. Ngoài chấn thương trong thể thao, người trẻ tuổi cũng có thể bị chấn thương do tai nạn giao thông, tai nạn lao động…
So với người trẻ khỏe mạnh, người trẻ tuổi nhưng mắc bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vảy nến,… có nguy cơ bị thoái hóa khớp háng cao hơn. Nếu không kịp thời điều trị, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
Trước tiên, bác sĩ sẽ trao đổi với người bệnh để tìm hiểu thêm về các triệu chứng cụ thể và tiền sử bệnh lý, xác định thời gian xuất hiện bất thường đầu tiên ở khớp háng. Trong quá trình khám lâm sàng, bác sĩ sẽ tập trung vào biểu hiện bệnh, quan sát cử động của người bệnh.
Khi cần thiết, bác sĩ sẽ đề nghị người bệnh làm xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm dịch khớp. Căn cứ vào kết quả xét nghiệm, bác sĩ có thể chẩn đoán nguyên nhân gây thoái hóa khớp háng ở người trẻ, từ đó xây dựng phác đồ điều trị thích hợp.
Nhằm giúp người bệnh giảm bớt cảm giác đau nhức do thoái hóa khớp háng gây ra, bác sĩ sẽ kê thuốc giảm đau sưng, kháng viêm. Loại thuốc và liều lượng thuốc sẽ được chỉ định dựa trên mức độ đau và thể chất của người bệnh. Riêng với các trường hợp bị đau dữ dội, bác sĩ sẽ cân nhắc và đề xuất tiêm corticosteroid.
Song song với thuốc uống, người trẻ bị thoái hóa khớp háng cũng cần có kế hoạch tập vật lý trị liệu hợp lý để tăng cường chức năng cơ xương khớp. Một vài bài tập thích hợp cho người đang bị đau khớp háng là co/duỗi thẳng chân, xoay hông khi nằm, căng chân, mở rộng hông, kéo đầu gối đến ngực… Người bệnh cần tập luyện đúng cách, vừa sức và giữ tần suất đều đặn theo lời khuyên của bác sĩ.
Không phải trường hợp nào bị thoái hóa khớp háng cũng cần phải phẫu thuật để điều trị. Bác sĩ chỉ cân nhắc phẫu thuật nội soi hoặc thay khớp háng cho các trường hợp mắc bệnh nặng, không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác. Phẫu thuật có thể giúp người bệnh cải thiện chức năng khớp và giảm đau.
Bên cạnh việc tiếp nhận liệu trình điều trị chuyên sâu của bác sĩ, người bệnh cũng cần chủ động thay đổi lối sống thường ngày để đạt hiệu quả chữa bệnh tốt hơn.
Lưu ý quan trọng đối với người đang điều trị thoái hóa khớp háng là chế độ dinh dưỡng hợp lý. Người bệnh nên bổ sung canxi, vitamin, protein, magie… vào trong khẩu phần ăn để tăng cường chức năng xương khớp. Tắm nắng 15-30 phút mỗi ngày giúp tăng cường vitamin D, cơ thể có thể hấp thụ canxi tốt hơn.
Để hạn chế đau, người bệnh nên tránh các hoạt động nặng có thể gây áp lực lên khớp háng, như bê vác đồ nặng, leo cầu thang… Ngoài ra, kiểm soát cân nặng cũng là cách giảm tải áp lực lên các khớp, hỗ trợ quá trình điều trị thoái hóa khớp háng.
Để phòng ngừa thoái hóa khớp háng ở người trẻ, mỗi người cần chủ động:
Thoái hóa khớp háng ở người trẻ có dễ phục hồi hay không còn tùy thuộc vào mức độ bệnh và cách người bệnh tiếp nhận liệu trình điều trị. Người bị thoái hóa khớp háng mức nhẹ, điều trị sớm và đúng cách sẽ có cơ hội hồi phục cao, mau lành bệnh.
Tìm hiểu thêm: Phục hồi chức năng thoái hóa khớp háng
Người bị thoái hóa khớp háng nên bắt đầu bằng những bài tập nhẹ nhàng, hạn chế tạo áp lực lên khớp háng. Nếu bài tập khiến khớp háng bị đau thì nên thay bằng bài tập khác theo hướng dẫn của bác sĩ.
Thoái hóa khớp háng mức nhẹ có thể điều trị bằng thuốc và tập vật lý trị liệu, không cần phẫu thuật thay khớp. Bác sĩ chỉ cân nhắc phẫu thuật đối với các trường hợp bệnh nặng, thể trạng người bệnh có thể đáp ứng được.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Hiện nay, số ghi nhận về các trường hợp thoái hóa khớp háng ở người trẻ ngày càng tăng, cảnh báo đối tượng mắc bệnh đang dần trẻ hóa. Vì vậy, tìm hiểu dấu hiệu và cách phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp háng là vấn đề cần được quan tâm chung, không chỉ riêng ở người lớn tuổi.
