Trong thai kỳ, cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi sinh lý quan trọng, bao gồm biến đổi hormone, tuần hoàn và chuyển hóa. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai phụ và sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, việc nhận biết các dấu hiệu bất thường, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý và thực hiện các biện pháp chăm sóc an toàn không chỉ giúp mẹ ổn định sức khỏe mà còn tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Đau bụng là một triệu chứng phổ biến ở phụ nữ mang thai, nhưng không phải tất cả các cơn đau đều vô hại. Theo BS.CKII Lê Hoàng Gia, Trung tâm Sản Phụ khoa, BVĐK Tâm Anh TP.HCM, khi mang thai, sự mở rộng của tử cung, thay đổi vị trí các cơ quan nội tạng và tăng tải tuần hoàn có thể gây ra những cơn đau sinh lý nhẹ. Những cơn đau này thường xuất hiện ở vùng bụng dưới hoặc hông, kéo dài vài phút và thuyên giảm khi nghỉ ngơi hay thay đổi tư thế. Ngược lại, đau bụng dữ dội, kéo dài, đi kèm ra máu, sốt, chóng mặt, nôn nhiều có thể là dấu hiệu của các biến chứng nghiêm trọng như sảy thai, thai lưu, thai ngoài tử cung, nhau tiền đạo hoặc chuyển dạ sớm.
Do đó, việc hiểu biết về cơ chế sinh lý của thai kỳ, phân loại đau bụng theo vị trí, tính chất và thời điểm xuất hiện giúp các bác sĩ và sản phụ chủ động trong việc theo dõi cũng như có biện pháp can thiệp y tế kịp thời, từ đó giảm thiểu nguy cơ cho cả mẹ và thai nhi.
Đái tháo đường thai kỳ (GDM) là một rối loạn chuyển hóa đường huyết xuất hiện trong thai kỳ, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ và thai nhi. Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng trong việc kiểm soát đường huyết, giảm biến chứng thai kỳ và chuẩn bị cho sinh nở an toàn.
BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế BVĐK Tâm Anh TP.HCM cho biết, chế độ ăn cho phụ nữ mắc đái tháo đường thai kỳ cần cân đối giữa carbohydrate, protein và chất béo, ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ, đồng thời chia nhỏ bữa ăn để duy trì đường huyết ổn định. Việc theo dõi lượng calo, cân nặng và glucose máu định kỳ giúp điều chỉnh chế độ ăn phù hợp, nhằm đảm bảo dinh dưỡng cho sự phát triển thai nhi mà vẫn kiểm soát tốt đường huyết cho mẹ.
Thay đổi hormone trong thai kỳ khiến làn da của phụ nữ nhạy cảm hơn, dễ xuất hiện tình trạng nám, rạn da, mụn và khô da. ThS.BS Vũ Thị Thùy Trang, Chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, BVĐK Tâm Anh TP.HCM nhấn mạnh, việc chăm sóc da trong giai đoạn này cần tuân thủ nguyên tắc an toàn, ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ, không chứa các hoạt chất tiềm ẩn nguy cơ cho thai nhi như retinoid hoặc một số loại axit điều trị da. Các biện pháp chăm sóc da hiệu quả bao gồm dưỡng ẩm đều đặn, sử dụng kem chống nắng phổ rộng, vệ sinh da nhẹ nhàng và hạn chế tác động cơ học mạnh. Đồng thời, việc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào giúp mẹ bầu an tâm duy trì làn da khỏe mạnh và giảm thiểu biến đổi da không mong muốn trong thai kỳ.
Với mong muốn trang bị thêm kiến thức, kỹ năng cần thiết để chăm sóc tốt sức khỏe của hai mẹ con ở giai đoạn trong thai kỳ và sau sinh, Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM tổ chức LỚP HỌC TIỀN SẢN số 21 với những nội dung đầy bổ ích, bao gồm:
Đặc biệt, lớp học còn mang đến nhiều phần quà hấp dẫn, ý nghĩa gửi đến mẹ bầu từ nhà tài trợ VNVC – Trung tâm tiêm chủng Trẻ em & Người lớn. Ngoài ra, các mẹ bầu còn có cơ hội trải nghiệm những bài tập Yoga được thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai, giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM xin được gửi lời cảm ơn đến Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng Trẻ em & Người lớn VNVC và Yoga House đã đồng hành cùng chúng tôi, mang đến chương trình ý nghĩa cho các mẹ bầu.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
