Trong thai kỳ, việc chủ động chăm sóc sức khỏe và trang bị kiến thức đúng cách giúp mẹ bầu chuẩn bị tốt hơn cho hành trình mang thai và sinh con. Bên cạnh khám thai định kỳ, tiêm chủng đúng khuyến cáo và xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp là hai vấn đề cần được quan tâm để góp phần bảo vệ sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.

Với mong muốn đồng hành cùng mẹ bầu trong việc chủ động phòng ngừa bệnh tật, xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp và chăm sóc thai kỳ an toàn, Đơn vị Sản Phụ khoa, BVĐK Tâm Anh TP.HCM (cơ sở P. Tân Hưng) cung cấp những kiến thức thiết thực nhằm giúp mẹ bầu có thêm thông tin khoa học để chăm sóc bản thân và thai nhi trong suốt thai kỳ.

Theo BS.CKI Trần Bảo Nghĩa, Đơn vị Sản Phụ khoa, BVĐK Tâm Anh TP.HCM (Cơ sở P.Tân Hưng), tiêm vắc xin trong thai kỳ là một trong những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi trước một số bệnh truyền nhiễm có thể gây biến chứng trong thời gian mang thai. Tùy tình trạng sức khỏe, tuổi thai, tiền sử tiêm chủng và nguy cơ phơi nhiễm, bác sĩ sẽ tư vấn loại vắc xin phù hợp và thời điểm tiêm an toàn.

Một số vắc xin được khuyến cáo trong thai kỳ có thể giúp tạo miễn dịch cho mẹ, đồng thời truyền kháng thể từ mẹ sang thai nhi qua nhau thai, góp phần bảo vệ trẻ trong những tháng đầu đời. Ngược lại, một số loại vắc xin sống giảm độc lực thường không được sử dụng trong thai kỳ. Vì vậy, phụ nữ mang thai cần được bác sĩ sản khoa hoặc chuyên gia tiêm chủng đánh giá và tư vấn loại vắc xin, thời điểm tiêm và lịch tiêm phù hợp.

BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng và Tiết chế, BVĐK Tâm Anh TP.HCM cho biết, đối với phụ nữ bị tăng huyết áp thai kỳ, chế độ dinh dưỡng cần được xây dựng phù hợp để vừa đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mẹ và thai nhi, vừa hỗ trợ kiểm soát huyết áp và hạn chế các yếu tố nguy cơ tim mạch.

Thai phụ nên ưu tiên thực phẩm tươi, giàu chất xơ và đa dạng dưỡng chất như rau xanh, trái cây với khẩu phần phù hợp, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, cá, thịt nạc, trứng và sữa; đồng thời hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều muối, thực phẩm nhiều chất béo bão hòa và đường. Không nên tự ý áp dụng chế độ ăn quá kiêng khem hoặc cắt giảm mạnh muối, bởi nhu cầu dinh dưỡng trong thai kỳ vẫn phải được đảm bảo. Quan trọng hơn, dinh dưỡng chỉ là một phần trong kiểm soát tăng huyết áp thai kỳ. Do đó, thai phụ cần theo dõi huyết áp, khám thai định kỳ và sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ để giảm nguy cơ biến chứng cho cả mẹ lẫn thai nhi.

Với mong muốn mẹ bầu được tiếp cận những thông tin y khoa chính thống, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM (Cơ sở P.Tân Hưng) tổ chức LỚP HỌC TIỀN SẢN SỐ 10/2026 với những nội dung bổ ích sau:

• Bài 1: Tiêm ngừa trong thai kỳ, được hướng dẫn bởi BS.CKI Trần Bảo Nghĩa, Đơn vị Sản Phụ khoa, BVĐK Tâm Anh TP.HCM (Cơ sở P.Tân Hưng).

• Bài 2: Dinh dưỡng tăng huyết áp thai kỳ, được hướng dẫn bởi BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng và Tiết chế, BVĐK Tâm Anh TP.HCM.

Thông tin lớp học:

• Thời gian: Thứ 7, ngày 03/10/2026

• Thời lượng: 120 phút

• Địa điểm: Phòng họp lớn, Lầu 3, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM (Cơ sở P.Tân Hưng) – 25 Nguyễn Hữu Thọ, P.Tân Hưng, TP.HCM (Quận 7 cũ)

Đặc biệt, lớp học còn mang đến nhiều phần quà hấp dẫn, ý nghĩa gửi đến mẹ bầu từ nhà tài trợ VNVC – Trung tâm tiêm chủng Trẻ em & Người lớn. Ngoài ra, các mẹ bầu còn có cơ hội trải nghiệm những bài tập Yoga được thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai, giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM (Cơ sở P.Tân Hưng) xin được gửi lời cảm ơn đến Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng Trẻ em & Người lớn VNVC và Yoga House đã đồng hành cùng chúng tôi, mang đến chương trình ý nghĩa cho các mẹ bầu.