Phụ nữ cần biết giai đoạn sau sinh và cho con bú nên ăn gì để giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng, đồng thời cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để chăm sóc bé.
Sau khi sinh con, mặc dù nguồn dinh dưỡng dự trữ trong suốt thai kỳ vẫn chưa tiêu thụ hết, nhưng trước khi sinh con cũng như quá trình sinh nở mẹ bầu sẽ mất khá nhiều năng lượng, huy động các chất dinh dưỡng sản xuất sữa non trong những tháng cuối thai kỳ và tiếp tục bài tiết sữa mẹ ngay sau khi sinh… nên nhu cầu dinh dưỡng của mẹ sau sinh và cho con bú sẽ tăng cao, thậm chí cao hơn thời kỳ thai nghén.
BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế BVĐK Tâm Anh TP.HCM chia sẻ, sau khi sinh con mẹ nên áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, không cần kiêng khem khắt khe, nên ăn uống đa dạng để cơ thể được cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, các loại thực phẩm mẹ sử dụng có thể truyền qua nguồn sữa cho bé, nên mẹ cần cẩn trọng khi lựa chọn thực phẩm.
Mong muốn mẹ bầu được trang bị kiến thức dinh dưỡng khoa học và chăm sóc trẻ đúng cách trong những ngày đầu đời, BVĐK Tâm Anh TP.HCM tổ chức lớp học tiền sản số 13 với hai nội dung bổ ích sau:
Thời gian: Thứ 7 ngày 22/04/2023
Thời lượng: 180 phút
Địa điểm: Viện Nghiên cứu Tâm Anh (2B Phổ Quang, phường Tân Hòa, TP.HCM)
Đăng ký tham gia tại: https://tamanhhospital.vn/lop-hoc-tien-san-tamanh/
Trung tâm Sản Phụ khoa BVĐK Tâm Anh TP.HCM cảm ơn Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng Trẻ em & Người lớn VNVC đã đồng hành cùng chương trình ý nghĩa cho mẹ bầu.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
