Thai kỳ an toàn và trọn vẹn luôn là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Chính vì thế, khi xuất hiện cơn đau bụng bất thường, đặc biệt là những cơn đau nhói bụng dưới, khiến nhiều mẹ bầu hoang mang và lo lắng. Bước vào tam cá nguyệt thứ hai, nhiều trường hợp mẹ bầu 4 tháng bị đau nhói bụng dưới nhưng chưa biết nguyên nhân vì sao và làm thế nào để khắc phục.
Nhằm giúp mẹ bầu bổ sung kiến thức thai sản hữu ích để trải qua thai kỳ nhẹ nhàng, khỏe mạnh, BS.CKI Nguyễn Gia Hoàng Anh – Bác sĩ Trung tâm Sản phụ khoa, BVĐK Tâm Anh sẽ giải đáp những thông tin này trong bài viết dưới đây.
Bầu 4 tháng tương đương với thai 16 tuần – giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai bắt đầu. Ở thời điểm này, em bé có kích thước bằng một quả bơ, dài khoảng 11,6 cm, tiếp tục phát triển hệ thần kinh và các cơ quan. Từ tháng thứ 4 của thai kỳ, em bé tăng trưởng nhanh chóng, mẹ bầu sẽ dần cảm nhận được những chuyển động của con, cũng như những khác biệt trong sinh lý của cơ thể.(1)
Khi thai nhi được 4 tháng,mẹ bầu có thể gặp nhiều thay đổi về sức khỏe như mệt mỏi, chóng mặt, đau nhói bụng dưới, chuột rút, đầy hơi, ợ nóng hoặc đôi khi đau đầu, chảy máu mũi. Trong đó, tình trạng đau nhói bụng dưới là một triệu chứng khá phổ biến, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể sinh lý hoặc bệnh lý.
Thai nhi lớn dần trong tam cá nguyệt thứ hai, tử cung phải mở rộng dần để thích nghi với sự phát triển của bé. Sự giãn nở này khiến các cơ, dây chằng quanh tử cung – đặc biệt là dây chằng tròn (có nhiệm vụ nâng đỡ tử cung) bị kéo căng, dẫn đến cảm giác đau bụng dưới. Ngoài ra tử cung to ra còn có thể chèn ép lên bàng quang và các cơ quan lên cận, khiến mẹ cảm thấy tức, nặng vùng bụng dưới.
Từ khoảng tuần 16 đến tuần 20, mẹ bầu đã bắt đầu cảm nhận được những chuyển động đầu tiên của thai nhi. Cảm giác này sẽ rõ ràng hơn ở những giai đoạn sau, tuy nhiên ở thời điểm bầu 4 tháng, mẹ bầu đã dần cảm nhận được những chuyển động nhẹ nhàng như bóng khí.
Bước vào tam cá nguyệt thứ hai, khi bụng bầu lớn dần, các cơ và dây chằng hỗ trợ tử cung sẽ bắt đầu giãn ra. Tình trạng này có thể gây ra các cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói ở bụng dưới. Cơn đau có thể tăng dần khi mẹ bầu vận động, thay đổi tư thế đột ngột hoặc bị ho. Cơn đau này thường là tạm thời và sẽ biến mất khi mẹ bầu nghỉ ngơi.(2)
Phụ nữ mang thai thường gặp phải các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, táo bón, chướng bụng, tiêu chảy,… Ở thời điểm bầu 4 tháng, tình trạng này thường do nội tiết tố thay đổi, nồng độ progesterone tăng cao và khiến cơ ruột giãn ra cũng là một trong những nguyên nhân gây đau bụng trong thai kỳ.
Tình trạng đau nhói bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4 cũng có thể xảy ra do bà bầu bị nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc gặp phải các vấn đề phụ khoa. Trong đó nhiễm trùng do vi khuẩn ở đường tiết niệu hoặc bàng quang thường gặp trong tam cá nguyệt thứ hai.
Nguyên nhân thường do những thay đổi ở đường tiết niệu hoặc tử cung phát triển khiến việc làm rỗng bàng quang trở nên khó khăn hơn. Bà bầu có thể gặp phải các tình trạng đau khi đi tiểu, nước tiểu đục hoặc các mùi, đau nhói bụng dưới, có máu lẫn trong nước tiểu,… Nếu không được vệ sinh, chăm sóc và điều trị đúng cách, tình trạng này có thể dễ gây chuyển dạ sớm, sinh non hoặc ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi.(3)
Chế độ dinh dưỡng mất cân đối hoặc bổ sung dư thừa chất trong giai đoạn này có thể khiến mỡ tích tụ và có thể gây đau bụng trong một số trường hợp.
Tham khảo: Đau bụng âm ỉ khi mang thai tháng thứ 3 khi nào là bình thường?
Bầu 4 tháng bị đau nhói bụng dưới là tình trạng phổ biến trong thai kỳ. Cơn đau nhẹ, đau lâm râm và đau không liên tục thường không đáng lo ngại vì sẽ tự biến mất sau vài phút hoặc khi mẹ bầu nghỉ ngơi. Tuy nhiên tình trạng đau bụng dưới khi mang thai 4 tháng có thể trở nên nguy hiểm hơn trong các trường hợp cơn đau nhói bụng dữ dội, đau quặn bụng kéo dài và kèm theo một trong các triệu chứng sau:
Khi mẹ bầu gặp phải các dấu hiệu trên, cần nhanh chóng đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra và thăm khám, tuyệt đối không chủ quan.
Một số biện pháp giúp mẹ bầu giảm tình trạng khó chịu và đau nhói bụng lúc 4 tháng như:
Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ là rất quan trọng, mẹ bầu cần chú ý đảm bảo cân bằng các chất, tăng cường bổ sung các loại rau củ, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, các loại rau lá xanh. Chú ý uống đủ nước và bổ sung các loại chất xơ để giảm táo bón, đầy hơi trong thai kỳ.
Vận động cơ thể nhẹ nhàng với các bài tập yoga cho bà bầu hoặc đi bộ có thể giúp tăng cường lưu thông máu và giảm tình trạng khó chịu, đau bụng dưới trong thai kỳ. Mẹ bầu 4 tháng nên tham khảo ý kiến bác sĩ về các bài tập phù hợp, nhất là khi đang bị đau nhói bụng dưới.
Cơn đau nhói bụng khi mang thai thường sẽ thuyên giảm khi mẹ bầu nghỉ ngơi hợp lý. Ở giai đoạn bầu 4 tháng, mẹ bầu cần chú ý tránh làm việc quá sức, nên ngủ sớm, tránh mang hoặc xách các vật nặng. Khi gặp tình trạng khó chịu hoặc đau lâm râm vùng bụng dưới, mẹ bầu nên nằm nghỉ ngơi, có thể nằm nghiêng và kê thêm gối mềm giữa hai chân để dễ chịu hơn.
Nhiễm trùng đường tiết niệu là bệnh thường gặp trong giai đoạn mang thai, thường do tử cung lớn dần gây chèn ép bàng quang hoặc do vệ sinh cá nhân không đúng cách. Sau mỗi lần đi vệ sinh, mẹ bầu hãy rửa sạch và lau khô vùng kín theo chiều từ trước ra sau. Khi có các dấu hiệu như đau khi đi tiểu, tiểu ra máu, nước tiểu thay đổi màu hoặc có mùi nặng,… mẹ bầu cần đến bệnh viện để được kiểm tra.
Để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh và trọn vẹn, mẹ bầu cần lưu ý khám thai định kỳ theo đúng lịch. Mốc thời gian 4 tháng là lần khám thai thứ tư (từ tuần 16-18 của thai kỳ), mẹ bầu cần đến bệnh viện để được siêu âm, kiểm tra sự phát triển của thai nhi.
Đau bụng dưới là tình trạng phổ biến trong thai kỳ và thường không nguy hiểm, vì vậy mẹ bầu không nên quá lo lắng. Hãy giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, thực hiện bài tập hít thở sâu để giảm căng thẳng và khó chịu ở bụng.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Bầu 4 tháng bị đau nhói bụng dưới thường không đáng lo ngại, tuy nhiên nếu cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn, đau dữ dội hoặc kèm theo các triệu chứng chảy máu âm đạo, tiết dịch bất thường, chóng mặt, đau đầu, tiểu ra máu, nước tiểu đổi màu,… là dấu hiệu cần phải chú ý. Khi đó, mẹ bầu cần nhanh chóng đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra và theo dõi.
