Sức khỏe tổng quát

Ngủ nhiều có tốt không? Có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

• Nội thần kinh
• Giấc ngủ

Ngủ ít, thiếu ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần, tiềm ẩn nguy cơ té ngã, tai nạn. Vậy ngược lại, ngủ nhiều có tốt không hay ngủ nhiều có sao không, ngủ nhiều có bị gì không? Người ngủ nhiều nên làm gì? Thế nào là ngủ...