Sống khỏe

• Bài tập giảm mỡ bụng
• Kiểm soát cân nặng

Chạy bộ là bài tập mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy chạy bộ có giảm mỡ bụng không? Nên chạy thế nào để đúng kỹ thuật? Hãy cùng tìm hiểu qua chia sẻ của thạc sĩ Phạm Thanh Chính, Trưởng Đơn vị Y học Vận động, Bệnh viện Tâm Anh. Chạy bộ có giảm...

THS PHẠM THANH CHÍNH