Chào anh!
Anh mới 38 tuổi bị tăng huyết áp, được coi là tăng huyết áp người trẻ tuổi, cần khám chuyên khoa để tìm nguyên nhân tăng huyết áp như bệnh lý cầu thận, hẹp động mạch thận, hẹp eo động mạch chủ, cường giáp, u tuyến thượng thận. Nếu tìm được nguyên nhân có thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh tăng huyết áp. Điều trị huyết áp ổn định giúp người bệnh phòng ngừa được biến chứng lâu dài của tăng huyết áp như suy tim, suy thận, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Để giảm lượng thuốc uống mỗi ngày anh nên điều chỉnh lối sống tốt cho tim mạch và huyết áp như ăn bớt mặn, giảm mỡ béo, thịt mỡ, thức ăn đóng hộp; tập thể dục mỗi ngày 30-60 phút, 5-7 ngày/tuần; giảm rượu bia và bỏ thuốc lá (nếu có), giảm cân nếu dư cân hay béo phì; và thư giãn, giảm stress trong công việc và đời sống hằng ngày.
Chúc anh sức khỏe! Thân mến.
TRUNG TÂM TIM MẠCH TÂM ANH
