Duy trì huyết áp bằng lối sống lành mạnh

Thái Thành Hưng
Thưa bác sĩ, huyết áp của tôi trước khi điều trị là 145/105, tôi có hút thuốc lá và sau khi cai thuốc lá, uống thuốc huyết áp là 128/84. Tôi có tập thể dục mỗi tối 6km thì 102/77 (mỗi sáng uống 1/2 viên exforge tối uống 1 viên vixcar). Vậy xin hỏi bác sĩ hướng điều trị sau khi tôi cai thuốc và chế độ ăn uống gì để làm huyết áp duy trì tốt. Cảm ơn bác sĩ!
THS.BS NGUYỄN THANH NHÂN
Bác sĩ
Trung tâm Tim mạch
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.Hồ Chí Minh

Xin chào anh,

Về hướng điều trị cho người cao huyết áp, đầu tiên là thay đổi lối sống, bỏ thuốc là, hạn chế ăn mặn, mỡ, da, gan , nội tạng… giảm cân. Tập thể dục đều đặn, đi bộ 15-30 phút mỗi ngày, hạn chế stress. Thuốc được chọn tùy thuộc vào các bệnh kèm theo, nguy cơ mà bác sĩ sẽ chọn cho mình thuốc huyết áp phù hợp.

Vì vậy, anh cần đến gặp đúng bác sĩ chuyên khoa tim mạch để tầm soát các nguy cơ tim mạch và đánh giá, bác sĩ sẽ chọn cho mình thuốc phù hợp, đưa về các chỉ số HA, mỡ máu chuẩn nếu mình tái khám định kỳ. Trân trọng, chúc anh nhiều sức khoẻ!

Đánh giá bài viết:

ĐẶT CÂU HỎI VỚI CHUYÊN GIA NGAY




ĐĂNG KÝ NHẬN TIN

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

ĐỐI TÁC BẢO HIỂM