Chào anh,
Để tư vấn chính xác, chúng tôi cần biết rõ vị trí thoát vị cũng như mức độ thoát vị, các sinh hoạt của anh để tư vấn. Tuy nhiên, nhìn chung đối với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm thì nên tránh lao động nặng, sử dụng các tư thế làm tăng áp lực lên đĩa đệm, làm đau tăng như nằm võng, cúi người mang vật nặng, ngồi lâu một tư thế... và nên đến các cơ sở Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng để được hướng dẫn hoạt động trị liệu phù hợp với công...
Xem thêm