Trang chủ > Giấc ngủ
Nhiều người thắc mắc chu kỳ giấc ngủ chia làm mấy giai đoạn? Thông thường, một chu kỳ ngủ được chia thành 4 giai đoạn. Mỗi giai đoạn giấc ngủ có vai trò quan trọng khác nhau đối với giấc ngủ và sức khỏe. Các giai đoạn của giấc ngủ đều cần thiết...
