Tham khảo cách giảm ngứa khi bị viêm da cơ địa

Cách giảm ngứa khi bị viêm da cơ địa là vấn đề được nhiều người quan tâm vì cảm giác ngứa có thể kéo dài, ảnh hưởng giấc ngủ và sinh hoạt hằng ngày. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý các biện pháp chăm sóc da, giảm kích thích và hỗ trợ kiểm soát cơn ngứa theo hướng an toàn, đồng thời giúp nhận biết khi nào nên đi khám bác sĩ.

Ngứa do viêm da cơ địa kéo dài để lại hậu quả gì?

Ngứa kéo dài do viêm da cơ địa có thể gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng. Khi người bệnh gãi liên tục, da dễ bị trầy xước, nứt nẻ hoặc loét, khiến tình trạng viêm trở nên nặng hơn và lâu lành. Việc gãi quá nhiều còn làm hỏng lớp bảo vệ tự nhiên của da, tạo cơ hội cho vi khuẩn và nấm xâm nhập, gây nhiễm trùng, thậm chí có thể lan rộng nếu không được điều trị kịp thời.

Ngoài tổn thương da, cảm giác ngứa ngáy và khó chịu kéo dài cũng khiến người bệnh mất ngủ, căng thẳng và dễ mệt mỏi, ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống. (1) (2)

Cách giảm ngứa khi bị viêm da cơ địa an toàn, dễ thực hiện

Để giảm ngứa và làm dịu da bị viêm, bạn có thể áp dụng một số cách chăm sóc đơn giản sau: (3)

• Dưỡng ẩm: bước quan trọng giúp da luôn mềm mại và phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ít nhất 2 lần/ngày, đặc biệt ngay sau khi tắm để giữ lại độ ẩm cho da. Các sản phẩm dạng mỡ hoặc dạng kem thường giữ ẩm tốt hơn lotion, nên mang lại hiệu quả cao hơn. Nếu có thể, hãy chọn loại kem có chứa ceramide, vì thành phần này giúp bổ sung lượng ceramide tự nhiên bị thiếu hụt ở những người bị viêm da cơ địa hoặc khô da vảy cá, giúp da khỏe và giảm khô ráp rõ rệt.
• Tắm mỗi ngày bằng sữa tắm dịu nhẹ: khi tắm, hãy sử dụng sản phẩm không chứa xà phòng hay hương liệu để tránh làm khô và kích ứng da. Thời gian tắm khoảng 10 phút và không nên dùng nước quá nóng, vì nước nóng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên của da.
• Thuốc kháng viêm tại chỗ: đặc biệt là corticosteroid dạng thoa, phương pháp điều trị chính cho viêm da cơ địa, giúp giảm viêm và ngứa ở mọi giai đoạn của bệnh. Việc sử dụng thuốc cần theo chỉ định của bác sĩ, tùy vào vị trí và mức độ tổn thương, diện tích da cần điều trị và tuổi tác người bệnh.
• Thuốc kháng histamine: không phải là phương pháp chính để điều trị viêm da cơ địa, nhưng một số loại có tác dụng an thần nhẹ như hydroxyzine, diphenhydramine hoặc doxepin có thể giúp giảm ngứa, từ đó hạn chế việc cào gãi. Vì thuốc có thể gây buồn ngủ, người bệnh nên dùng vào buổi tối, đặc biệt hữu ích cho những người mất ngủ do ngứa. Khi da ngứa, tránh cào để không làm trầy xước da, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Với trẻ nhỏ, cần đeo găng tay hoặc mang tất cho trẻ khi ngủ để giúp hạn chế gãi trong lúc ngủ.
• Giữ độ ẩm không khí trong nhà: nếu không khí quá khô, hãy dùng máy tạo độ ẩm để tránh da bị khô và bong tróc.
• Lựa chọn quần áo: nên mặc đồ mềm, thoáng, chất liệu tự nhiên như cotton, tránh quần áo bó sát hoặc vải thô ráp. Khi giặt, không nên dùng bột giặt chứa chất tẩy rửa mạnh hay nước xả vải có hương liệu.
• Giảm căng thẳng và lo âu cũng rất quan trong điều trị viêm da cơ địa: căng thẳng kéo dài có thể khiến viêm da dễ bùng phát hơn. Vì vậy, hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tập thể dục nhẹ nhàng hoặc thiền.

Bài viết liên quan: Lý do viêm da cơ địa tái đi tái lại nhiều lần

Tóm lại áp dụng đúng những cách giảm ngứa khi bị viêm da cơ địa sẽ giúp người bệnh dễ chịu hơn, hạn chế tổn thương da và ngăn ngừa biến chứng. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc lan rộng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.