Trải qua 9 tháng 10 ngày thai nghén vất vả, giờ là lúc bạn chuẩn bị sức khỏe và tinh thần để chào đón con yêu. Gần đến ngày dự sinh, việc tìm hiểu các dấu hiệu cũng như giai đoạn chuyển dạ sẽ giúp bạn cảm thấy vững tin cho quá trình sinh nở sắp tới.
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BS.CKI Lê Thị Kim Ngân, Trưởng khoa Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa Khoa Tâm Anh TP.HCM
Chuyển dạ là quá trình em bé rời khỏi tử cung của mẹ để ra ngoài. Bạn chính thức bước vào giai đoạn chuyển dạ khi những cơn gò xuất hiện với cường độ và tần suất tăng dần. Những cơn gò này giúp đẩy em bé ra khỏi tử cung. Khi bắt đầu chuyển dạ, cổ tử cung sẽ giãn ra (mở ra), tạo điều kiện cho em bé chào đời qua ngả âm đạo của mẹ. (1)
Một số dấu hiệu sắp sinh bạn cần ghi nhớ để đón con yêu chào đời:
Mỗi thai phụ sẽ có một trải nghiệm sinh nở không giống nhau. Vì thế, dấu hiệu chuyển dạ cũng khác nhau ở mỗi người. Thông thường, quá trình chuyển dạ sẽ đi kèm với các dấu hiệu sau:
BS.CKI Lê Thị Kim Ngân, Trưởng khoa Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa Khoa Tâm Anh TP.HCM cho biết, một cuộc chuyển dạ và sinh nở thường trải qua 3 giai đoạn: (2)
Giai đoạn đầu tiên của quá trình chuyển dạ là dài nhất và bao gồm ba giai đoạn:
Ở giai đoạn này, bạn cần cố gắng thư giãn, không nhất thiết phải vội vàng đến bệnh viện hoặc nhà hộ sinh nếu bạn đã nắm và hiểu rõ các thông tin hữu ích về chuyển dạ. Cố gắng uống nhiều nước và ăn nhẹ. Nếu quá trình chuyển dạ mới bắt đầu và diễn ra vào ban đêm, hãy cố gắng tranh thủ ngủ một giấc thật sâu vì lúc này cơn gò tử cung còn thưa, nhẹ, đau ít.
Trong trường hợp bạn không thể đi vào giấc ngủ, có thể tắm gội sạch sẽ và làm một số việc nhẹ nhàng như dọn dẹp tủ quần áo, đóng gói hành lý cho chuyến vượt cạn quan trọng vào hôm sau.
Trong giai đoạn này, khi các cơn gò bắt đầu tăng dần và cảm thấy đau nhiều hơn, bạn nên nhập viện để Bác sĩ sẽ khám đánh giá cuộc chuyển dạ, sức khỏe mẹ và bé để có hướng xử trí phù hợp. Tuy nhiên, một số trường hợp cuộc chuyển dạ có thể diễn ra lâu hơn so với thông thường (18 – 24 giờ). Tình trạng này thường xuất hiện ở một số bà mẹ sinh con đầu lòng hoặc sinh song thai gọi là chuyển dạ kéo dài.
Ở giai đoạn này, các cơn gò sẽ mạnh hơn, kéo dài hơn và tần suất dày hơn. Để giảm cảm giác khó chịu, bạn có thể đi lại nhẹ nhàng, tắm nước ấm hoặc thử một vài bài tập thư giãn giữa các cơn gò. Tiếp tục uống nhiều nước và đi tiểu thường xuyên.
Đặc điểm của cơn chuyển dạ tích cực:
Đây là giai đoạn chuyển dạ ngắn nhất nhưng khó khăn nhất với những cơn gò mạnh và rất gần nhau. Lúc này, bạn cần đến sự hỗ trợ từ những người xung quanh như mẹ, chồng, người thân, hộ lý… Đừng ngại nhờ họ làm điều gì đó cho bạn (chẳng hạn như massage, chườm ấm…) để giúp giai đoạn này qua đi một cách nhẹ nhàng.
Đặc điểm của giai đoạn chuyển tiếp:
Bạn sẽ gặp con yêu trong giai đoạn thứ hai của quá trình chuyển dạ. Giai đoạn này có thể mất từ vài phút đến 2 giờ hoặc hơn để đẩy em bé ra đời. (3)
Tất cả những gì bạn được hướng dẫn làm chỉ là rặn và rặn. Bác sĩ hoặc hộ sinh sẽ hướng dẫn và yêu cầu bạn cong người trong mỗi cơn gò hoặc cho bạn biết khi nào nên rặn. Khi bạn rặn, đừng quá căng thẳng. Nếu được, hãy thử nghiệm các vị trí rặn khác nhau: nằm, ngồi xổm, quỳ… cho đến khi bạn tìm thấy vị trí phù hợp nhất.
Tại một số thời điểm, bạn sẽ được yêu cầu rặn nhẹ nhàng hơn, hoặc ngừng rặn hoàn toàn. Việc giảm tốc độ nhằm cho phép các mô âm đạo có thời gian để giãn ra thay vì bị rách. Nếu bạn thực hiện đúng kỹ thuật rặn, em bé sẽ chào đời một cách thuận lợi.
Sau khi sinh em bé, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Đây là lúc bạn bước sang giai đoạn chuyển dạ thứ ba: sổ nhau thai.
Nhau thai thường được sổ trong vòng 5-30 phút, nhưng đôi khi kéo dài tới 1 giờ. Bạn sẽ tiếp tục có những cơn gò nhẹ. Bạn có thể được chỉ định dùng thuốc trước hoặc sau khi sổ nhau thai nhằm kích thích các cơn gò tử cung và giảm thiểu chảy máu.
Quá trình sổ nhau thai rất quan trọng. Nhau cần được lấy hết khỏi tử cung để ngăn ngừa chảy máu và nhiễm trùng. Sau khi bạn sổ hết nhau thai, tử cung vẫn tiếp tục co bóp, thu hồi để sớm trở lại kích thước bình thường.
Em bé của bạn đã chào đời, nhau thai đã được sổ hết. Giờ là lúc bạn nên tuân thủ những lưu ý quan trọng dưới đây trong giai đoạn đầu sau sinh:
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh được trang bị cơ sở vật chất tiện nghi, hệ thống máy móc tân tiến và quy tụ đội ngũ chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực Sản – Phụ khoa như PGS.TS.BS Lưu Thị Hồng – Trưởng khoa Phụ sản BVĐK Tâm Anh Hà Nội, ThS.BS Đinh Thị Hiền Lê – Bác sĩ cao cấp khoa Phụ Sản BVĐK Tâm Anh Hà Nội, BS.CKII Nguyễn Bá Mỹ Nhi – Giám đốc Trung tâm Sản Phụ khoa BVĐK Tâm Anh TP.HCM, BS.CKI Lê Thị Kim Ngân – Trưởng khoa Sản, Trung tâm Sản phụ khoa BVĐK Tâm Anh TP.HCM… xứng đáng được mẹ trao gửi niềm tin, đồng hành cùng mẹ trong suốt thai kỳ, đón bé yêu chào đời khỏe mạnh và an toàn.
Đăng ký Gói thai sản tại BVĐK Tâm Anh, mẹ và bé sẽ được theo dõi sát sao trong suốt thai kỳ cho tới lúc sinh nở. Quy trình thăm khám thai toàn diện, khoa học với hệ thống máy móc tiên tiến như máy siêu âm 2D, 3D, 4D, siêu âm Doppler màu, dàn máy siêu âm Voluson E10 thế hệ mới nhất… sẽ phát hiện và xử lý ngay các biến chứng thai kỳ, giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.
Ngoài ra, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh còn đặc biệt quan tâm đến sức khỏe của mẹ với một chế độ dinh dưỡng được đảm bảo cùng những bữa ăn phong phú và đầy đủ dưỡng chất . Đội ngũ điều dưỡng sẽ chăm lo sinh hoạt và nghỉ ngơi của mẹ, hỗ trợ mẹ chăm sóc bé, giúp mẹ phục hồi sức khỏe tốt sau sinh, hạn chế các tai biến sản khoa .
Mẹ xem thêm thông tin chi tiết Gói thai sản.
Để được tư vấn, đặt lịch khám thai, đăng ký Gói thai sản tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, mẹ có thể liên hệ:
Chào đón thiên thần nhỏ là một trải nghiệm tuyệt vời mà người phụ nữ nào cũng mong muốn trải qua. Để hành trình vượt cạn trở nên nhẹ nhàng, mẹ cần tìm hiểu kỹ về các dấu hiệu và giai đoạn chuyển dạ để có cách ứng phó kịp thời.
