Thủ dâm (tự sướng, quay tay) là nhu cầu sinh lý bình thường ở cả nam và nữ, giúp giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe tình dục, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đặc biệt ở nam giới, thủ dâm giúp “giải phóng” tinh trùng, hạn chế tình trạng không xuất...
