Nhiều nam giới tuổi đôi mươi rụng tóc nhiều từng mảng, đối diện nguy cơ hói đầu sớm, mất tự tin trong giao tiếp, phải chật vật chữa trị.

TS.BS.CKII Đặng Thị Ngọc Bích, Trưởng khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM cho biết, rụng tóc hói đầu ở nam giới đang có xu hướng trẻ hóa, ngày càng nhiều người bệnh đến khám khi mới 20-30 tuổi. “Đây không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà là bệnh lý, có thể liên quan đến nội tiết, di truyền, miễn dịch và cả yếu tố tâm lý. Nếu không điều trị đúng cách, tóc rụng ngày càng nhiều, nang tóc teo lại, chu kỳ mọc tóc rút ngắn, rất khó phục hồi”, bác sĩ Bích phân tích.

Hiệp hội rụng tóc Mỹ (AHLA) cho biết khoảng 25% nam giới bị rụng tóc có liên quan đến nội tiết tố (androgenetic) trong độ tuổi 20. Theo National Alopecia Areata Foundation (NAAF), tổ chức hàng đầu thế giới về hỗ trợ bệnh nhân bị rụng tóc mảng, khoảng 2% dân số thế giới sẽ bị rụng tóc từng mảng ít nhất một lần trong đời, nghĩa là cứ 50 người thì có 1 người bị. Tại Mỹ, khoảng 7 triệu người đang mắc bệnh này.

Tại Việt Nam, chưa có số liệu cụ thể về tỷ lệ rụng tóc, hói đầu, nhưng các chuyên gia ghi nhận tình trạng này ngày càng phổ biến ở cả những người trẻ.

Anh Tú (28 tuổi, TP.HCM), nhân viên kinh doanh, sau khi khỏi COVID-19 và căng thẳng do công việc, tóc bắt đầu rụng nhiều. Vài tháng gần đây, trên da đầu xuất hiện những mảng hói rõ ở vùng sau gáy. “Ngoại hình rất quan trọng khi tôi gặp gỡ khách hàng. Mỗi lần thấy tóc rụng thành cụm, tôi thực sự căng thẳng và ngại giao tiếp”, anh nói.

Trong khi đó, anh Hưng (26 tuổi, Đồng Nai) từng sở hữu mái tóc dày và dài, làm nên thương hiệu cá nhân “lãng tử”, nhưng bất ngờ gặp phải tình trạng rụng tóc nội tiết. Tóc anh thưa dần, đường chân tóc ngày càng lùi về sau, mỗi ngày rụng một nắm. “Mỗi lần gội xong nhìn xuống sàn, thấy cả nắm tóc, tôi choáng và sốc. Tôi đã thử uống thuốc bổ, thay dầu gội, bôi thuốc kích thích mọc tóc nhưng không hiệu quả”, anh chia sẻ.

Bác sĩ Bích cho biết nam giới thường gặp hai dạng rụng tóc phổ biến là rụng tóc từng mảng và rụng tóc nội tiết. Với rụng tóc nội tiết, tóc thường thưa mảnh dần ở vùng trán, đỉnh đầu, thái dương, mật độ giảm rõ rệt, đến khi nang teo nhỏ, tóc mọc ít và yếu. Còn rụng tóc từng mảng đặc trưng bởi những vùng hói tròn, ranh giới rõ, thường do cơ chế tự miễn (hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào khỏe mạnh của cơ thể) gây ra.

Nguyên nhân hói đầu thường do sự kết hợp giữa di truyền, tăng hoạt động androgen trên nang tóc, Căng thẳng tâm lý, thiếu ngủ, dinh dưỡng kém, lạm dụng hóa chất, tiếp xúc ánh sáng xanh từ màn hình quá nhiều cũng làm tổn thương nang tóc, thúc đẩy quá trình rụng. Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp lựa chọn liệu trình điều trị phù hợp, tránh tốn kém và đạt hiệu quả lâu dài.

Bác sĩ Bích nhấn mạnh rụng tóc là tình trạng cần điều trị lâu dài. Thông thường, trong 2-3 tháng đầu, người bệnh chưa thấy tóc mọc rõ rệt nên dễ lo lắng, thậm chí bỏ dở liệu trình. “Stress càng nhiều thì tóc càng rụng nhiều. Người bệnh cần kiên trì theo đúng phác đồ, để tóc có thời gian phục hồi. Bác sĩ sẽ đồng hành, đưa ra phương án điều trị phù hợp và tiết kiệm, thay vì vội vàng chi tiền cho những giải pháp đắt đỏ như cấy tóc”, bác sĩ Bích nói.

Theo bác sĩ Bích, phác đồ điều trị cần cá thể hóa tùy nguyên nhân và mức độ rụng tóc. Điều trị theo nguyên nhân gây rụng tóc (thuốc ức chế miễn dịch hoặc thuốc sinh học nếu do bệnh tự miễn). Trường hợp khác, có thể dùng thuốc bôi, thuốc uống, để nhanh mọc tóc,  có thể sử dụng phương pháp laser, RF vi kim, lăn kim, điện di, tiêm hoạt chất triamcinolone hoặc PRP (huyết tương giàu tiểu cầu). Cấy tóc chỉ nên cân nhắc khi tình trạng rụng tóc nghiêm trọng, không còn nang tóc và khi các phương pháp nội khoa không đáp ứng.

Anh Hưng được chỉ định tiêm PRP tự thân kết hợp thuốc uống hỗ trợ, sau 5 lần tóc mọc lại 70-80%, dần lấy lại sự tự tin. Với anh Tú, bác sĩ áp dụng tiêm hoạt chất triamcinolone, phương pháp hiệu quả trong việc điều trị rụng tóc từng mảng.

Hói đầu không chỉ là vấn đề ngoại hình mà còn phản ánh sức khỏe tổng thể và tinh thần của nam giới. Anh Hưng chia sẻ, dù tóc không thể trở lại 100% như trước đây, nhưng việc phục hồi được 70-80% đã đủ để anh cảm thấy vui mừng, tự tin hơn trong cuộc sống.

Bên cạnh điều trị y khoa, bác sĩ Bích khuyến cáo nam giới nên duy trì lối sống lành mạnh ngủ đủ giấc, giảm stress, bổ sung dinh dưỡng hợp lý để hạn chế rụng tóc. Chú ý chế độ ăn bổ sung vitamin A, B, C, E cùng kẽm, sắt… giúp nuôi dưỡng tóc. Khi ra ngoài, nên đội mũ rộng vành để bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời. Đồng thời, nam giới cần chăm sóc tóc và da đầu đúng cách, tránh lạm dụng hóa chất, tạo kiểu thường xuyên. Thói quen sinh hoạt điều độ, không hút thuốc, hạn chế thức khuya và kiểm soát căng thẳng cũng góp phần duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, hỗ trợ tóc phát triển tốt hơn.

Khi có dấu hiệu rụng tóc nhiều, tóc không hoặc chậm mọc lại, nam giới cần đi khám chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da sớm, không nên tự ý dùng thuốc hoặc điều trị không đúng cách khiến bệnh tiến triển nặng, đánh mất cơ hội phục hồi.