Sau phẫu thuật đoạn nhũ, mặc dù đã hạn chế mức độ vận động trên vai và cánh tay nhưng các tổn thương này vẫn còn xảy ra. Vì thế bệnh nhân nên biết cách tập để cải thiện cử động khớp vai và cánh tay sau phẫu thuật điều trị ung thư vú, nhanh chóng phục hồi thể chất sau phẫu thuật đoạn nhũ.
Sau đây là hướng dẫn một số bài tập cánh tay sau mổ đoạn nhũ, giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi chức năng thể chất sau phẫu thuật vú.
Phẫu thuật đoạn nhũ là chỉ định dành cho các trường hợp bệnh nhân ung thư vú không thể phẫu thuật bảo tồn (giữ lại tuyến vú); không muốn tái tạo vú tức thì do bệnh lý hoặc một số lý do cá nhân và gia đình.
Cảm giác “không cảm thấy mình nữ tính như trước” dường như là nỗi “ám ảnh” chung của nhiều phụ nữ cắt bỏ hoàn toàn ngực để điều trị ung thư vú. Dẫu vậy, để vực dậy tinh thần và sức khỏe, các bệnh nhân sau hậu phẫu nên chú ý đến phục hồi chức năng sau phẫu thuật đoạn nhũ như sau:
Sau khi phẫu thuật, để bảo vệ cho tay bên mổ, bệnh nhân cần lưu ý một số vấn đề như:
Giữ vết mổ khô và sạch, chỉ thay băng thun hằng ngày, không thay băng vết mổ.
Tái khám theo đúng lịch hẹn hoặc khi có một trong các dấu hiệu sau:
Nếu bệnh nhân cảm thấy cơ thể và tại vị trí mổ có bất thường như trên cần báo cho người thân để được hỗ trợ đưa tới cơ sở y tế hoặc bệnh viện điều trị, kiểm tra càng sớm càng tốt.
Sau phẫu thuật đoạn nhũ, bệnh nhân bị đau chỗ vết mổ. Cơn đau có thể cản trở cơ thể đi vào giấc ngủ cũng như các loại thuốc giúp kiểm soát cơn đau có thể gây mất ngủ.
Trong khi đó, việc nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc giúp ích rất nhiều vào quá trình phục hồi thể chất sau phẫu thuật vú. Chính vì vậy, khi có người thân đang trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật ung thư vú, người nhà nên chuẩn bị không gian phòng ngủ sạch sẽ, phòng ngủ yên tĩnh, mát mẻ; riêng người bệnh cần thư giãn tâm trí, tránh căng thẳng…
Để phục hồi chức năng thể chất sau phẫu thuật đoạn nhũ, bệnh nhân có thể tiếp tục chế độ ăn bình thường, không nên kiêng cữ. Bên cạnh đó, người sau phẫu thuật nên uống từ 2-2,5 lít nước và tránh thức uống chứa caffein mỗi ngày, ăn nhiều trái cây và rau xanh, hạn chế thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh như nội tạng động vật, đồ chiên rán, thịt đỏ… Hoặc một số trường hợp, bệnh nhân cần trao đổi với bác sĩ để có chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp với cơ địa.
Mục đích tập vận động vai và cánh tay sau mổ giúp giảm tụ dịch xung quanh vết mổ hiệu quả hơn, phòng ngừa cứng khớp vai, giảm nguy cơ phù bạch huyết cánh tay về sau.
Thời điểm tập tốt nhất là ngay khi rút ống dẫn lưu và bắt đầu thực hiện các bài tập càng sớm càng tốt sau phẫu thuật. Sau đó, bệnh nhân nên liên tục tự luyện tập các động tác theo hướng dẫn sau khi xuất viện về nhà. Ép hố nách trong 24 giờ đầu, dạng khớp vai không quá 90 độ.
Thực hiện những bài tập phục hồi thể chất sau phẫu thuật đoạn nhũ sau đây 3 lần một ngày. Mỗi động tác làm 5 -10 lần.
|  |
|  |
|  |
|  |
| |
|  |
|  |
|  |
|  |
|  |
Lưu ý: Người bệnh nên tập các động tác từ dễ đến khó, biên độ từ nhỏ đến lớn, mức độ từ ít đến nhiều để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Mặc dù đã được phẫu thuật và phục hồi chức năng sau phẫu thuật đoạn nhũ, nhưng để trở lại với cuộc sống bình thường, đối với người bệnh là một hành trình dài và rất cần sự quan tâm, hỗ trợ tâm lý của người thân. Do đó, song song tập luyện phục hồi thể chất, người chăm sóc bệnh nhân cần:
Khoa Ngoại vú, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, quy tụ đội ngũ Chuyên gia, Bác sĩ, Kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm.
Bệnh viện sở hữu hệ thống máy móc hiện đại mang đến hiệu quả cao trong tầm soát, chẩn đoán từ sớm các bệnh lý tuyến vú, bao gồm: Hệ thống máy nhũ ảnh kỹ thuật số 3D (DBT) Mammomat Inspiration; Máy siêu âm GE Logiq E10S, với đầu dò có hỗ trợ siêu âm đàn hồi vú, khảo sát vi mạch và hỗ trợ định hướng sinh thiết dưới siêu âm; Máy MRI 1.5 tesla thế hệ mới Magnetom Amira BioMatrix… giúp phát hiện sớm và có phương án điều trị một cách an toàn, hiệu quả với các bệnh lý liên quan đến tuyến vú.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Để trở lại với cuộc sống bình thường, đối với người bệnh là một hành trình dài và rất cần sự quan tâm, hỗ trợ tâm lý của người thân. Do đó, song song tập luyện phục hồi thể chất sau phẫu thuật đoạn nhũ rất cần thiết cho người bệnh, bên cạnh đó là những sự động viên tới từ người nhà bệnh nhân.
