Đau lưng âm ỉ là hiện tượng phổ biến, vì vậy nhiều người chủ quan với vấn đề sức khỏe này. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đau kéo dài là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được can thiệp kịp thời.
Đau lưng âm ỉ là tình trạng đau nhức lưng dưới âm ỉ, diễn ra trong khoảng thời gian dài. Tình trạng này có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi. Cơn đau có thể xuất hiện ở lưng trên, lưng dưới, lưng bên phải, lưng bên trái, tùy vào nguyên nhân và diễn tiến của bệnh lý mà mức độ lan tỏa cơn đau ở mỗi người sẽ khác nhau.
Lưng bị đau có thể ảnh hưởng đến vận động, sinh hoạt thường ngày như khó khăn khi cúi người, đứng lên ngồi xuống, xoay người… thậm chí trường hợp nặng hơn có thể gây co cứng cơ, teo cơ, cứng khớp, rối loạn tiểu tiện… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Người dân không nên chủ quan khi bị đau âm ỉ kéo dài, bởi đây có thể là dấu hiệu nhận biết nhiều bệnh lý như:
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng một trong những đĩa đệm của đốt sống bị đẩy ra ngoài qua vết rách ở vòng xơ. Tình trạng này gây ra cảm giác đau âm ỉ, khó chịu kéo dài vùng lưng dưới, mông, đùi, bắp chân và một phần bàn chân.
Một trong những triệu chứng điển hình của thoái hóa cột sống là lưng đau âm ỉ (1). Người bệnh có thể cảm nhận cơn đau rõ rệt hơn khi hoạt động và giảm khi nghỉ ngơi.
Tình trạng này cũng có thể liên quan đến sức khỏe hệ tiêu hóa, bao gồm bệnh lý dạ dày như viêm loét dạ dày, u dạ dày… Cơn đau từ dạ dày có thể lan ra lưng, gây nên cảm giác đau âm ỉ, kéo dài.
Bệnh lý ở tiết niệu như viêm đường tiết niệu, nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận, ung thư… là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau âm ỉ vùng lưng khi bệnh lý này có xu hướng lan đến thận. Bên cạnh đau nhức lưng dưới, người mắc bệnh lý ở tiết niệu thường cảm thấy nóng rát khi đi tiểu, liên tục buồn tiểu, nước tiểu đục hoặc sẫm màu, nước tiểu mùi nặng hơn bình thường…
Viêm khớp cùng chậu ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bên khớp cùng chậu. Các khớp này nằm ở điểm giao nhau giữa cột sống dưới và xương chậu. Khi bị viêm, người bệnh có thể cảm thấy đau, sưng cứng vùng mông hoặc lưng dưới, đặc biệt là khi ngủ, ngồi hoặc đứng một tư thế quá lâu; dồn trọng lượng lên một bên chân; leo cầu thang; chạy bộ…
Đau lưng có thể là dấu hiệu cảnh báo bong gân hoặc căng cơ lưng. Bong gân xảy ra khi bạn bị té ngã hoặc đột ngột thực hiện chuyển động xoắn vùng thắt lưng, khiến dây chằng bị kéo căng hoặc rách. Tương tự bong gân, phần lớn trường hợp căng cơ cũng đến từ các chuyển động vặn xoắn đột ngột cơ lưng hoặc mang vác vật nặng, duy trì một tư thế trong thời gian dài…
Triệu chứng điển hình của bong gân và căng cơ thắt lưng là đau nhức, khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng vận động các khớp bị ảnh hưởng.
Ở phụ nữ, lạc nội mạc tử cung cũng là một trong những nguyên nhân gây đau lưng âm ỉ mà người bệnh không nên chủ quan (2). Đau lưng do lạc nội mạc tử cung xảy ra do tình trạng căng cơ, tổn thương và hình thành sẹo gần các cơ quan, dây thần kinh vùng chậu. Điều này khiến các dây thần kinh bị kích thích, gây nên các cơn đau lan tỏa ở lưng dưới, mông, hông và chân.
Hội chứng ruột kích thích chủ yếu ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, táo bón… Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể biểu hiện dưới dạng đau lưng trong một số trường hợp nhất định. Mặc dù chưa xác định rõ nguyên nhân nhưng nhiều ý kiến cho rằng điều này đến từ mạng lưới dây thần kinh phức tạp trong hệ tiêu hóa, có thể liên quan đến lưng dưới, từ đó gây nên các cơn đau lan tỏa từ bụng đến lưng dưới.
Khi mang thai, thai phụ có những thay đổi nhất định như tăng cân, thay đổi hormone, thay đổi tư thế đi lại, tách cơ, căng thẳng… đây là những yếu tố tác động đến sức khỏe xương khớp, dẫn đến đau mỏi lưng âm ỉ.
Một số triệu chứng nghiêm trọng cần được can thiệp y tế gồm:
Dưới đây là một số phương pháp chẩn đoán giúp đánh giá chính xác tình trạng bệnh lý và thể trạng người bệnh:
Đây là bước đầu tiên, đóng vai trò quan trọng giúp bác sĩ đánh giá sơ bộ vấn đề người bệnh đang gặp phải, thông qua:
Để xác định nguyên nhân cụ thể gây đau lưng, thông thường bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh thực hiện xét nghiệm hình ảnh nhằm quan sát cấu trúc xương khớp vùng lưng, từ đó phát hiện các bất thường như thoái hóa xương khớp, vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm, u xương, đứt dây chằng, rách mô cơ…
Điện cơ đồ giúp bác sĩ đánh giá sức khỏe cơ và thần kinh thông qua hoạt động của điện trong cơ.
Xét nghiệm máu được chỉ định trong các trường hợp nghi ngờ đau lưng do viêm nhiễm hoặc các rối loạn khác.
Sau khi xác định nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng lưng bị đau nhức âm ỉ kéo dài, người bệnh cần thực hiện một số phương pháp sau để kiểm soát tốt tình trạng bệnh lý:
Thông thường, cơn đau lưng sẽ có xu hướng nặng hơn khi người bệnh liên tục vận động. Vì vậy, trong giai đoạn điều trị đau lưng âm ỉ, người bệnh cần được nghỉ ngơi đầy đủ, đặc biệt là ngay khi xuất hiện cơn đau.
Chườm ấm không chỉ hỗ trợ giảm đau viêm hiệu quả mà còn tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người bệnh.
Các động tác massage sâu vùng lưng có thể giúp thư giãn các cơ, tăng cường lưu thông máu, từ đó giảm cảm giác đau nhức, khó chịu ở lưng.
Mặc dù người bị đau lưng kéo dài cần được nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, việc thiếu vận động có thể gây cứng khớp, ảnh hưởng tới chức năng vận động vùng lưng. Vì vậy, bên cạnh nghỉ ngơi, người bệnh cũng cần đi lại, vận động nhẹ nhàng khi cơn đau thuyên giảm. Điều này giúp đảm bảo lưu thông máu, cải thiện tính linh hoạt, ngăn ngừa nguy cơ cứng khớp, thúc đẩy quá trình hồi phục sau điều trị.
Thuốc giảm đau không kê đơn là lựa chọn của nhiều người trong kiểm soát triệu chứng đau nhức, khó chịu. Lưu ý, tác dụng của thuốc giảm đau không kê đơn lên cơ thể mỗi người sẽ khác nhau. Để đảm bảo an toàn, người bệnh nên tham vấn bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.
Tùy thuộc vào nguyên nhân và triệu chứng cụ thể mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp, có thể bao gồm: thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm, thuốc điều biến thần kinh…
Các bài tập vật lý trị liệu giúp giảm đau, cải thiện chức năng vận động lưng hiệu quả. Kế hoạch vật lý trị liệu được xây dựng theo hướng cá nhân hóa dựa trên nhiều yếu tố. Ngoài vận động trị liệu, người bệnh có thể được kết hợp thêm một số phương pháp trị liệu khác thông qua thiết bị sóng cao tần, sóng radio, sóng siêu âm… tác động vào vùng lưng bị đau nhằm hỗ trợ giảm đau nhanh chóng và tăng tốc độ phục hồi tổn thương.
Châm cứu là một phương pháp đông y có thể được áp dụng trong điều trị các vấn đề về cơ xương khớp, trong đó có đau lưng âm ỉ. Tuy nhiên, người bệnh cần chọn cơ sở y tế uy tín để tránh sai sót, rủi ro có thể xuất hiện trong quá trình châm cứu, làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh lý.
Trường hợp liên quan đến các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, không đáp ứng tốt với phương pháp điều trị bảo tồn, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để kiểm soát triệu chứng, sửa chữa tổn thương, loại bỏ các tác nhân gây hại.
Một số phương pháp phẫu thuật thường được chỉ định cho người đau âm ỉ ở lưng gồm: phẫu thuật bơm xi măng điều trị xẹp đốt sống, phẫu thuật lấy nhân đĩa đệm…
Để phòng ngừa tình trạng lưng bị đau nhức âm ỉ, bạn cần lưu ý:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Trên đây là câu trả lời cho đau lưng âm ỉ cảnh báo điều gì cùng các vấn đề liên quan. Tình trạng này kéo dài có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, khi gặp phải tình trạng này, người bệnh nên chủ động thăm khám sớm tại bệnh viện để được xây dựng kế hoạch điều trị nếu cần thiết, tránh rủi ro tiềm ẩn.
