Vitamin tốt cho não bộ như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C… cùng các khoáng chất sắt, kẽm, magie… đóng vai trò quan trọng đối với chức năng thần kinh. Chế độ ăn hàng ngày cần bổ sung đầy đủ các vi chất này để hỗ trợ tăng cường sức khỏe não, ổn...
