Ngâm chân là một trong những phương pháp thư giãn được nhiều người yêu thích, nhất là dân văn phòng, người làm công việc đòi hỏi đứng hoặc ngồi nhiều. Vậy người bị tiểu đường có được ngâm chân không? Dưới đây là các thông tin được bác sĩ CKI Nguyễn Phúc Minh Trân, khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM tư vấn.
Người bệnh tiểu đường không nên ngâm chân, kể cả ngâm chân với nước nóng, nước lạnh, nước muối và ngâm thảo dược. Bởi người bệnh tiểu đường thường có biến chứng thần kinh và mạch máu ngoại vi. Ngâm chân khiến chân dễ tổn thương do nhiệt độ nước và tăng nguy cơ nhiễm trùng. (1)
Người bệnh tiểu đường có biến chứng thần kinh ngoại biên sẽ có triệu chứng tê, nóng rát hoặc thậm chí mất cảm giác ở bàn chân. Do đó, người bệnh không thể cảm nhận nhiệt độ nước và có thể bị bỏng mà không nhận biết được. Ngoài ra, da chân người bệnh tiểu đường thường khô, nứt nẻ, hàng rào bảo vệ da suy yếu. Ngâm chân lâu làm da mềm ra, dễ trầy xước, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng. Các vết thương ở chân người bệnh tiểu đường cũng rất chậm lành.
Người bệnh không tự nhận biết vết thương khiến vết trầy xước nhỏ cũng có thể tiến triển thành nhiễm trùng, loét, nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến cắt cụt chi.
Bên cạnh đó, ngâm chân với nước nóng có thể gây rối loạn lưu thông máu ở chân. Bên cạnh đó, người bệnh đái tháo đường có biến chứng bàn chân không cảm nhận được nhiệt độ và có thể nguy hiểm gây tổn thương da do nhiệt độ quá nóng hoặc ngâm quá lâu, dễ gây biến chứng cho bàn chân.
Lưu ý quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc cho người bệnh tiểu đường là cần kiểm soát đường huyết ổn định trong mức cho phép, thông qua chế độ ăn uống, vận động hợp lý. Ngoài ra, người bệnh cần chăm sóc bàn chân kỹ lưỡng để phòng ngừa và kiểm soát biến chứng bàn chân tiểu đường, tránh biến chứng nghiêm trọng dẫn đến cắt cụt chi. (2)
Người bệnh nên quan sát, kiểm tra kỹ phần mu bàn chân, kẽ ngón chân và bàn chân để nhận biết các dấu hiệu bất thường ở các vùng này:
Người bệnh nên rửa sạch chân hàng ngày bằng xà phòng nhẹ và nước ấm, sau đó lau khô bằng khăn mềm, không chà xát. Nếu da quá khô, có thể dùng kem dưỡng để tránh nứt nẻ, nhưng không thoa vào các kẽ ngón chân. Vào mùa đông, thời tiết lạnh có thể khiến da chân khô hơn. Bạn nên chăm sóc da kỹ hơn bằng kem dưỡng ẩm, mang tất đi ngủ…
Người bệnh nên cắt móng chân sau khi tắm, khi móng còn mềm. Chỉ được cắt ngang, sau đó dũa để làm nhẵn móng. Không cắt móng hình vòm, tránh cắt vào góc ngón để phòng ngừa móng chân mọc ngược. Không tự cắt da. Tuyệt đối không sử dụng vật sắc nhọn để làm sạch bên dưới lớp móng chân hoặc loại bỏ chai chân.
Người bệnh có thể đến khám và được chăm sóc bàn chân, móng chân bởi các bác sĩ, nhân viên y tế giàu kinh nghiệm tại đơn vị Bàn chân, khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM hoặc Trung tâm Khám chữa bệnh Tâm Anh Quận 7.
>>>Chi tiết về cách cắt móng cho người đái tháo đường an toàn tại đây!
Người bệnh tiểu đường nên tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe và ổn định đường huyết. Tuy nhiên, nếu bàn chân đang có vết loét thì không nên tập thể dục.
Người bệnh không nên đi chân trần ngay cả khi ở trong nhà để tránh giẫm phải dị vật, trầy xước chân.
Người bệnh tiểu đường nên lựa chọn giày dép phù hợp, thoải mái, vừa vặn, không bó sát và không có đường may bên trong gây cấn chân, phồng rộp. Không mang giày cao gót, giày mũi nhọn, giày hở mũi, dép xỏ ngón. Bác sĩ Nội tiết – Đái tháo đường có thể hỗ trợ bạn lựa chọn tất chuyên dụng cho người tiểu đường hoặc lót giày thiết kế riêng để phòng ngừa biến chứng bàn chân tiểu đường.
Khi phát hiện các tổn thương ở bàn chân như vết chai chân, bóng nước (do cọ xát với giày dép, tất…), vết cắt, bỏng, loét…, người bệnh nên nhanh chóng đến khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM hoặc đơn vị Nội tiết – Đái tháo đường, Trung tâm Khám chữa bệnh Tâm Anh Quận 7 để được bác sĩ hỗ trợ kịp thời.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Trên đây là những thông tin giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc “người bị tiểu đường có được ngâm chân không?”. Người bệnh tiểu đường không nên ngâm chân và cần chăm sóc, kiểm tra bàn chân hàng ngày. Khách hàng có nhu cầu được tư vấn và chăm sóc bàn chân chuẩn y khoa với các chuyên gia đầu ngành, bác sĩ giàu kinh nghiệm, nên đến khám tại khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM hoặc đơn vị Nội tiết – Đái tháo đường, Trung tâm Khám chữa bệnh Tâm Anh Quận 7.
