Chào bạn,
Thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp là bệnh lý thường hay gặp ở người cao tuổi, thường sẽ điều trị nội khoa. Bạn có thể đi khám ở các trung tâm phục hồi chức năng tại bệnh viện để tập thêm các động tác phục hồi chức năng. Về dinh dưỡng, nếu bạn thừa cân thì nên giảm cân. Ăn uống đủ chất, phối hợp với tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày. Chúc bạn mau chóng khỏe mạnh.
Nếu có thêm bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể gửi câu hỏi về cho chương trình, hoặc gọi lên tổng đài của Hệ thống bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, tại Hà Nội: 1800 6858, tại TP.HCM: 0287 102 6789 để được hỗ trợ tư vấn và đặt lịch. Trân trọng!
