Chào bạn,
Nếu thoái hóa cột cống cổ mà không gây đau thì bạn vẫn có thể tập tất cả các tư thế gấp, duỗi, nghiêng phải, nghiêng trái vì cột sống cổ không ảnh hưởng gì. Bạn có thể duy trì mức độ tập thường xuyên, miễn sao cơ thể thấy dễ chịu và khỏe khoắn.
Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, bạn có thể gọi lên tổng đài của Hệ thống bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, tại Hà Nội: 024 3872 3872, tại TP.HCM: 0287 102 6789 để được hỗ trợ.
Trân trọng!
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
