Việc xác định thời điểm thích hợp và an toàn để quan hệ tình dục trở lại sau thai sinh hóa là thắc mắc được rất nhiều chị em quan tâm. Vậy thai sinh hóa bao lâu thì quan hệ được? Câu trả lời sẽ được giải thích chi tiết trong bài viết dưới đây, chị em cùng theo dõi nhé!
Sau sảy thai sinh hóa, chị em có thể quan hệ lại sau khoảng 2–3 tuần nếu sức khỏe thể chất và tâm lý đã ổn định. Tuy nhiên, chuyên gia khuyến cáo chỉ nên quan hệ khi thật sự sẵn sàng cả về thể chất lẫn tinh thần, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và tâm lý sau này.
Lý giải cho điều này, bác sĩ Vũ Thị Ngọc – Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, BVĐK Tâm Anh cho biết, việc vội vàng quan hệ ngay sau thai sinh hóa có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Sau khi thai sinh hóa, buồng tử cung người phụ nữ có xu hướng tự làm sạch bằng cách giãn nở cổ tử cung để thai sinh hóa được đẩy ra ngoài qua đường âm đạo. Lúc này chị em sẽ có biểu hiện chảy máu âm đạo trong vài ngày. (1)
Nếu quan hệ tình dục hoặc đưa bất kỳ vật lạ nào vào bên trong âm đạo trong giai đoạn này sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây ra các biến chứng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản.
Cuối cùng, yếu tố tâm lý cũng đóng vai trò quan trọng, vì việc sảy thai sinh hóa có thể ảnh hưởng sâu sắc đến tinh thần của người phụ nữ, vì vậy chị em cần thời gian để phục hồi và ổn định. Việc tham vấn ý kiến bác sĩ để xác định thời điểm an toàn khi cơ thể đã sẵn sàng là điều cần thiết, giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện và phòng ngừa các rủi ro không đáng có.
Sau thai sinh hóa, cơ thể người phụ nữ cần thời gian để hồi phục cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, nếu lỡ quan hệ quá sớm, điều quan trọng chị em cần phải theo dõi các dấu hiệu bất thường như đau bụng dữ dội, chảy máu nhiều đến mức thấm ướt hai miếng băng vệ sinh trong hơn 2 giờ liên tục, sốt, ớn lạnh,…
Trong trường hợp có bất kỳ dấu hiệu nào như trên, chị em nên nhanh chóng đến thăm khám với bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời. Đặc biệt, việc trao đổi với các bác sĩ chuyên khoa cũng giúp chị em nắm rõ tình trạng sức khỏe của mình và xác định thời điểm an toàn để quan hệ trở lại.
Thời gian có thể quan hệ trở lại sau thai sinh hoá phụ thuộc vào nhiều yếu tố quan trọng, trong đó bao gồm:
Khi nhận kết quả thai sinh hoá, ngoài những ảnh hưởng về thể chất, người phụ nữ còn dễ gặp phải những tổn thương tâm lý nghiêm trọng, thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm nếu không được quan tâm kịp thời hoặc không phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo.
Một số dấu hiệu phổ biến của trầm cảm ở phụ nữ sau sảy thai bao gồm:
Bác sĩ Ngọc cho biết, nếu nhận biết sớm những dấu hiệu này có thể giúp chị em tránh được nguy cơ rơi vào tình trạng trầm cảm nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, việc tự mình vượt qua giai đoạn này cũng không hề dễ dàng, do đó sự quan tâm, chăm sóc và hỗ trợ từ chồng và gia đình là vô cùng quan trọng. Các liệu pháp tư vấn tâm lý hoặc tham gia các hoạt động thư giãn như đi dạo, yoga và thiền cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần một cách hiệu quả.
Để tăng cơ hội thụ thai trở lại sau sảy thai sinh hoá, chị em có thể áp dụng một số gợi ý sau từ các chuyên gia:
Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng và cân bằng các nhóm chất là rất quan trọng. Bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết, đặc biệt là axit folic, sắt, và vitamin D, giúp tăng cường sức khỏe sinh sản và chuẩn bị tốt cho việc thụ thai.
Tránh xa rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích, vì chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thụ thai và chất lượng phôi. Việc giữ cân nặng trong mức hợp lý cũng rất quan trọng, vì cả thừa cân và thiếu cân đều có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản của chị em.
Tâm lý thoải mái và tinh thần lạc quan có thể hỗ trợ tốt cho quá trình thụ thai. Chị em có thể tham khảo các phương pháp như yoga, thiền và các bài tập thở sâu giúp giảm căng thẳng và giữ cho cơ thể và tâm trí thư giãn, tránh xa các suy nghĩ tiêu cực.
Thông thường, sau khi xảy ra thai sinh hóa, chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại trong khoảng 4 đến 6 tuần. Tuy nhiên, mỗi người phụ nữ sẽ có mỗi chu kỳ khác nhau, và không phải lúc nào kinh nguyệt cũng đều đặn trở lại ngay lập tức. Đây là hiện tượng bình thường, nhưng nếu tình trạng rối loạn kéo dài, chị em nên đi khám bác sĩ để kiểm tra và xác định xem có vấn đề gì cần điều trị hay không.
Việc gặp thăm khám định kỳ để kiểm tra tình trạng sức khỏe sau sảy thai sinh hóa là rất cần thiết. Điều này giúp bác sĩ có thể tư vấn và lên kế hoạch phù hợp để chuẩn bị cho chu kỳ thụ thai tiếp theo, đồng thời kiểm tra và điều trị nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
Trong một số trường hợp nếu chị em gặp khó khăn trong việc thụ thai sau nhiều chu kỳ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về các phương pháp hỗ trợ sinh sản phù hợp, chẳng hạn như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) để tối ưu cơ hội đậu thai và duy trì thai kỳ khỏe mạnh.
Để đặt lịch thăm khám và tư vấn phác đồ điều trị hỗ trợ sinh sản cá thể hoá cùng các chuyên gia hàng đầu tại Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, BVĐK Tâm Anh, chị em có thể liên hệ theo thông tin sau:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Tóm lại, sảy thai sinh hoá bao lâu thì quan hệ được sẽ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi người. Để nhận được lời khuyên chính xác nhất cũng như có sự chuẩn bị đầy đủ cho kế hoạch mang thai sắp tới, chị em nên tham khảo ý kiến các bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn phù hợp và hiệu quả.
