Suy nhược cơ thể là tình trạng khá phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Vậy, suy nhược cơ thể là gì? Dấu hiệu suy nhược cơ thể hay triệu chứng suy nhược cơ thể ra sao? Nguyên nhân gây suy nhược cơ thể và cách chẩn đoán suy nhược cơ thể hiện nay thế nào?
Suy nhược cơ thể (Asthenia) là tình trạng người bệnh cảm thấy mệt mỏi về cả thể chất lẫn tinh thần. Người bị suy nhược cơ thể thường cảm thấy mỏi mệt toàn thân, thiếu năng lượng, tinh thần mệt mỏi, uể oải, ngay cả việc di chuyển cơ thể cũng trở nên khó khăn hoặc không thể thực hiện được. Suy nhược cơ thể còn làm hệ miễn dịch suy yếu, người bệnh dễ mắc bệnh hoặc làm nặng thêm các bệnh đang mắc phải.
Suy nhược cơ thể thường xảy ra tạm thời do nhiều nguyên nhân, tuy nhiên trong một số trường hợp đó là dấu hiệu phổ biến của nhiều tình trạng bệnh lý cấp tính và mãn tính khác nhau (1). Hoặc cơ thể suy nhược cũng có thể xuất hiện bởi chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp, làm việc nặng quá sức hay tác dụng phụ của một số loại thuốc gây ra.
Mỗi người nên tìm hiểu thêm về các nguyên nhân và dấu hiệu suy nhược cơ thể nhằm kịp thời nhận biết khi nào nên đi khám, tham khảo ý kiến của bác sĩ để được đánh giá và điều trị kịp thời.
Các triệu chứng suy nhược cơ thể thường sẽ khác nhau tùy thuộc vào mức độ cơ thể bị ảnh hưởng, có thể là suy nhược từng vùng hoặc suy nhược toàn thân:
Là tình trạng suy nhược xảy ra ở một số bộ phận trên cơ thể như cánh tay hoặc chân, lưng, vai. Nó không giống như tê hay yếu liệt hoàn toàn, mà vùng suy nhược bị suy giảm khả năng vận động, cử động. Một người bị suy nhược từng vùng có thể cảm thấy như họ phải nỗ lực rất nhiều để di chuyển vùng cơ thể đó.
Ngoài ra, khi một hay nhiều bộ phận cơ thể bị suy yếu thì chúng cũng có thể biểu hiện qua các dấu hiệu khác như:
Đây là tình trạng suy nhược ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Một người bị suy nhược toàn thân có thể cảm thấy toàn bộ cơ thể mệt mỏi hoặc mệt mỏi cực độ, thiếu năng lượng, uể oải, buồn chán.
Các dấu hiệu và triệu chứng khác có thể xảy ra của tình trạng này bao gồm:
>> Tìm hiểu thêm: Suy nhược cơ thể có nguy hiểm không?
Như đã nói, suy nhược cơ thể có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Nếu một người gặp phải các dấu hiệu nghi ngờ kể trên thì cần đi khám để xác định nguyên nhân. Một số nguyên nhân tiềm ẩn của chứng suy nhược cơ thể có thể bao gồm:
Lão hóa có thể gây ra tình trạng thiểu cơ, mất dần mô cơ và sức mạnh, ăn uống kém, hấp thu dinh dưỡng kém,… Điều này cũng có khả năng dẫn đến suy nhược hoặc mệt mỏi.
Có nhiều nguyên nhân gây suy nhược cơ thể nên để chẩn đoán, bác sĩ sẽ thực hiện khám sức khỏe toàn diện, thu thập tiền sử bệnh và chỉ định các cận lâm sàng liên quan. Đầu tiên, bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng trước để thu hẹp, loại bỏ dần các nguyên nhân, từ đó đưa ra chỉ định thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán phù hợp, điển hình bao gồm:
Nguy cơ suy nhược cơ thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm: tuổi tác, lối sống, tình trạng sức khỏe, bệnh lý, chế độ dinh dưỡng và môi trường sống.
Người cao tuổi là đối tượng có nguy cơ cao bị suy nhược cơ thể. Có nhiều nguyên nhân gây ra suy nhược ở người già, bao gồm: sức khỏe kém, ăn uống và hấp thu dưỡng chất yếu, mất khả năng vận động, cảm giác cô đơn và lo lắng.
Để giảm thiểu khả năng suy nhược cơ thể ở người già, điều quan trọng là tăng cường chăm sóc sức khỏe, duy trì hoạt động thể chất, suy nghĩ tích cực, cân bằng dinh dưỡng, kiểm soát bệnh nền. Nên thăm khám sức khỏe định để kiểm soát, phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý (nếu có).
Trẻ bị suy nhược cơ thể là một vấn đề nghiêm trọng cần đặc biệt chú ý bởi tình trạng này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển tổng thể của trẻ.
Xây dựng môi trường sống lành mạnh, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tạo điều kiện vận động thường xuyên, điều trị kịp thời các bệnh lý liên quan (nếu có) sẽ có thể giúp trẻ vượt qua suy nhược. Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe để nhận được sự hỗ trợ và điều trị nhanh chóng.
Đối với phụ nữ mang thai, suy nhược là một vấn đề rất đáng được quan tâm. Trong quá trình mang thai, cơ thể của người phụ nữ phải chịu nhiều sự thay đổi về sinh lý và hormone, điều này có thể làm tăng nguy cơ bị suy nhược.
>> Tham khảo thêm về tình trạng: Suy nhược cơ thể sau sinh
Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho thai phụ và thai nhi, phải duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng, thường xuyên thăm khám thai định kỳ để nhận kiểm tra và tư vấn chuyên môn.
Suy nhược cơ thể được phân loại dựa theo nguyên nhân. Đối với mỗi cấp độ suy nhược, việc chẩn đoán để đưa ra hướng điều trị phù hợp nhằm cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Đây là cấp độ suy nhược nhẹ, người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi và không có năng lượng cho các hoạt động bình thường mỗi ngày.
Suy nhược ở cấp độ 2 nghiêm trọng hơn, với các triệu chứng mệt mỏi kéo dài, suy yếu rõ rệt và thậm chí không đủ khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Điều trị suy nhược cơ thể phụ thuộc rất nhiều vào quá trình chẩn đoán. Sau khi tìm ra nguyên nhân cơ bản, người bệnh sẽ được điều trị tình trạng gây suy nhược kết hợp với các biện pháp như tăng cường dinh dưỡng, nghỉ ngơi, thuốc bổ trợ,… Về cơ bản, cách điều trị suy nhược cơ thể có thể bao gồm:
Nếu suy nhược do cảm lạnh hoặc cúm, việc điều trị có thể không thật sự cần thiết. Trong những trường hợp như vậy, suy nhược thường là do cơ thể đang đối phó với cuộc chiến chống lại virus hoặc vi khuẩn nên sẽ tự phục hồi sau một thời gian nghỉ ngơi.
Cách hiệu quả nhất để phòng ngừa suy nhược cơ thể là ngăn chặn, điều trị phòng ngừa các nguyên nhân cơ bản gây ra suy nhược. Trong đó, duy trì lối sống khoa học có thể giúp làm giảm đáng kể nguy cơ suy nhược cơ thể hoặc mắc các bệnh mạn tính có khả năng gây suy nhược:
Khi một người cảm thấy suy nhược cơ thể, việc chăm sóc bản thân nên là ưu tiên hàng đầu.
Bạn có biết, suy nhược và mệt mỏi có thể xảy ra bất cứ lúc nào nếu chế độ ăn uống không theo đúng nhu cầu cần thiết. Tham khảo ý kiến chuyên gia về các loại thực phẩm có thể vừa cung cấp năng lượng tức thời vừa góp phần giải quyết tình trạng suy nhược cơ thể.
>> Đọc thêm: Chế độ dinh dưỡng cho người suy nhược cơ thể
Suy nhược thường hàm ý mức độ nặng hơn, có thể do các nguyên nhân tiềm ẩn trong cơ thể. Mệt mỏi là tình trạng thiếu năng lượng có thể không phụ thuộc hoặc liên quan đến gắng sức, đôi khi nó là một biểu hiện của suy nhược.
Những lời phàn nàn về sự suy nhược và mệt mỏi là một trong những vấn đề phổ biến và thách thức nhất mà các bác sĩ lâm sàng hay gặp phải. Bởi vì bệnh nhân có thể sử dụng những thuật ngữ này để mô tả rất nhiều triệu chứng khác nhau.
Đột quỵ hoặc đau tim có thể gây ra những biểu hiện như suy nhược cơ thể. Khi có các dấu hiệu cảnh báo, người bệnh nên đi khám càng sớm càng tốt.
Các triệu chứng đột ngột và nghiêm trọng của cơn đau tim có thể tương tự suy nhược cơ thể bao gồm:
Các dấu hiệu nguy hiểm của đột quỵ cần chú ý bao gồm:
Bất cứ ai gặp phải các triệu chứng của của cơn đau tim hoặc đột quỵ nên gọi điện ngay cho dịch vụ cấp cứu. Nếu không được điều trị kịp thời, những tình trạng này có thể nhanh chóng dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hoặc thậm chí là tử vong.
>> Tìm hiểu thêm về: Hội chứng suy mòn
Việc dùng thuốc luôn phải được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ, đặc biệt nếu bạn đang trải qua tình trạng suy nhược cơ thể. Tùy thuộc vào nguyên nhân và triệu chứng của người bệnh mà bác sĩ kê toa thuốc phù hợp.
Để đặt lịch thăm khám, điều trị bệnh tại Khoa Nội tổng hợp, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Tóm lại, tìm hiểu và đối phó với chứng suy nhược cơ thể là rất quan trọng đối với tất cả mọi người. Từ sự mệt mỏi kéo dài đến suy yếu toàn bộ cơ thể, những triệu chứng này không chỉ khiến người bệnh giảm chất lượng cuộc sống, gặp khó khăn trong sinh hoạt, làm việc mà có thể còn tiềm ẩn những bệnh lý nguy hiểm.
