Sau sinh là giai đoạn mẹ vừa cần hồi phục sức khoẻ, vừa bắt đầu hành trình nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ sơ sinh. Những thay đổi về thể chất, tâm lý và nhịp sinh hoạt diễn ra đồng thời, khiến nhiều mẹ gặp lúng túng nếu không được chuẩn bị đầy đủ kiến thức. Vì vậy, việc trang bị kiến thức khoa học, dễ áp dụng giúp mẹ chủ động chăm sóc bản thân, nuôi con hiệu quả và tạo nền tảng sức khỏe vững chắc cho trẻ ngay từ những năm đầu đời.
Giai đoạn hậu sản được xem là một trong những thời điểm then chốt đối với sức khỏe người mẹ, khi cơ thể bắt đầu quá trình hồi phục toàn diện sau mang thai và sinh nở. BS.CKII Nguyễn Thị Anh Thư, Trung tâm Sản Phụ khoa, BVĐK Tâm Anh TP.HCM cho biết, trong khoảng 6 tuần đầu sau sinh, người mẹ phải thích nghi với hàng loạt biến đổi sinh lý quan trọng như co hồi tử cung, điều chỉnh nội tiết, thiết lập hoạt động của tuyến vú và sắp xếp lại nhịp sinh hoạt gắn liền với việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Do đó, việc theo dõi sát và chăm sóc đúng cách trong giai đoạn này có ý nghĩa quyết định đối với quá trình phục hồi sức khỏe lâu dài của người mẹ.
Cùng với đó, nuôi con bằng sữa mẹ không đơn thuần là phương thức cung cấp dinh dưỡng mà còn đóng vai trò thiết yếu trong việc tăng cường miễn dịch, hỗ trợ phát triển trí não và xây dựng mối gắn kết bền chặt giữa mẹ và bé. Tuy nhiên, để việc nuôi con bằng sữa mẹ đạt hiệu quả, mẹ cần nắm vững các nguyên tắc thực hành đúng tại nhà từ việc cho trẻ bú sớm trong giờ đầu sau sinh, bú đúng tư thế, đúng khớp ngậm, bú theo nhu cầu, duy trì tần suất bú hợp lý và biết cách xử trí các tình huống thường gặp như căng sữa, tắc tia sữa, viêm tuyến vú hay giai đoạn trẻ “bú vặt”.
Theo CNHS Võ Thị Tánh, Trung tâm Sản Phụ khoa, BVĐK Tâm Anh TP.HCM, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng sinh lý tối ưu dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Không chỉ đáp ứng đầy đủ nhu cầu năng lượng theo từng giai đoạn phát triển, sữa mẹ còn chứa hệ thống kháng thể, enzyme và các yếu tố miễn dịch đặc hiệu, góp phần bảo vệ trẻ trước nguy cơ nhiễm trùng và dị ứng ngay từ những tháng đầu đời.
Để việc nuôi con bằng sữa mẹ đạt hiệu quả bền vững, người mẹ cần nắm vững các nguyên tắc thực hành đúng tại nhà, bao gồm cho trẻ bú sớm sau sinh, đảm bảo tư thế bú, khớp ngậm chính xác, cho bú theo nhu cầu và duy trì tần suất phù hợp. Đồng thời, việc nhận biết sớm và xử trí kịp thời các tình huống thường gặp như căng sữa, tắc tia sữa, viêm tuyến vú hoặc giai đoạn trẻ bú không đều giúp hạn chế gián đoạn quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Bên cạnh kỹ thuật cho bú, chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thời gian nghỉ ngơi hợp lý và sự hỗ trợ tinh thần từ gia đình là những yếu tố không thể thiếu giúp duy trì nguồn sữa ổn định.
Những năm tháng đầu đời, giai đoạn hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt và chưa hoàn thiện, khiến trẻ đặc biệt dễ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Bác sĩ Trần Huỳnh Tấn, Quản lý Y khoa, Hệ thống Tiêm chủng VNVC nhấn mạnh, tiêm chủng vắc xin đúng lịch là biện pháp hiệu quả và an toàn, giúp bảo vệ trẻ khỏi nhiều bệnh lý nghiêm trọng có thể để lại biến chứng nặng nề hoặc đe dọa tính mạng.
Ngay từ khi mới chào đời, trẻ cần được tiếp cận với các vắc xin thiết yếu như vắc xin viêm gan B, lao (BCG), và tiếp tục được tiêm phòng đầy đủ theo khuyến cáo của Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Hiểu đúng về vai trò, thời điểm tiêm và lợi ích lâu dài của từng loại vắc xin giúp cha mẹ chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe cho con, giảm lo lắng không cần thiết và đảm bảo trẻ được bảo vệ toàn diện ngay từ những bước đầu tiên của cuộc đời.
Với mong muốn trang bị thêm kiến thức, kỹ năng cần thiết để chăm sóc tốt sức khỏe của hai mẹ con ở giai đoạn trong thai kỳ và sau sinh, Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM tổ chức LỚP HỌC TIỀN SẢN số 01/2026 với những nội dung đầy bổ ích, bao gồm:
Thông tin lớp học
Đặc biệt, lớp học còn mang đến nhiều phần quà hấp dẫn, ý nghĩa gửi đến mẹ bầu từ nhà tài trợ VNVC – Trung tâm tiêm chủng Trẻ em & Người lớn. Ngoài ra, các mẹ bầu còn có cơ hội trải nghiệm những bài tập Yoga được thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai, giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM xin được gửi lời cảm ơn đến Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng Trẻ em & Người lớn VNVC và Yoga House đã đồng hành cùng chúng tôi, mang đến chương trình ý nghĩa cho các mẹ bầu.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
