Ngủ dậy bị đau nửa đầu bên trái gây khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe, chất lượng sống của người bệnh. Vậy ngủ dậy đau nửa đầu bên trái là bệnh gì? Nguyên nhân và cách chữa trị ra sao?
Ngủ dậy bị đau nửa đầu bên trái là tình trạng xảy ra cơn đau chủ yếu ở bên trái đầu ngay sau khi thức giấc. Cơn đau thường diễn ra ở mức độ trung bình đến nặng, có thể đau nhói, kèm theo các triệu chứng như nhạy cảm với ánh sáng, mùi, tiếng ồn, chóng mặt, mờ mắt, buồn nôn và nôn… Bất kỳ ai cũng có thể gặp chứng đau nửa đầu bên trái sau khi ngủ dậy.
Tình trạng ngủ dậy đau nửa đầu bên trái thường xảy ra ở người có sẵn bệnh đau nửa đầu, đau đầu mạn tính hay các tình trạng đau đầu khác, có thể khởi phát hoặc tăng nặng do các nguyên nhân, yếu tố sau: (1)
Nghiên cứu cho thấy các rối loạn như mất ngủ, hội chứng chân không yên, nghiến răng có thể tác động đến chất lượng giấc ngủ và thời gian ngủ, qua đó có thể làm tăng tần suất đau nửa đầu. Giấc ngủ có một số chức năng quan trọng giúp mỗi người hoạt động bình thường trong ngày. Ví dụ, khi ngủ cơ thể loại bỏ chất thải trao đổi chất tích tụ trong não. Nếu quá trình này bị gián đoạn, có thể gây đau đầu.
Sự giữ nước có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa chứng đau nửa đầu. Nghiên cứu phát hiện rằng nếu truyền dịch tĩnh mạch cho người bệnh, tình trạng đau đầu của nhiều người sẽ thuyên giảm, điều này cho thấy nguyên nhân gây đau đầu có thể là do mất nước.
Lạm dụng thuốc cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngủ dậy bị đau nửa đầu bên trái. Nếu một người dùng thuốc tylenol hoặc excedrin mỗi ngày thì sẽ có nguy cơ bị đau đầu do lạm dụng thuốc. Aspirin, ibuprofen, acetaminophen có thể được sử dụng để giúp làm giảm đau nửa đầu. Mặc dù các loại thuốc này có thể mang đến tác dụng trong thời gian ngắn nhưng có thể gây ra “vòng luẩn quẩn” đau đầu.
Trầm cảm, lo âu có liên quan đến chứng đau nửa đầu do chúng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cũng như mức độ căng thẳng của người bệnh. Đây là các tác nhân phổ biến dẫn đến tình trạng đau nửa đầu. Những người bệnh đau nửa đầu có nguy cơ bị lo âu, trầm cảm cao hơn và ngược lại.
Sự tương quan này có thể liên quan đến sự thay đổi trong hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, vốn có liên quan đến cả đau nửa đầu và trầm cảm. Một số loại thuốc chống trầm cảm trên thực tế được chứng minh là mang đến hiệu quả trong việc làm giảm tần suất, mức độ của chứng đau nửa đầu.
Mỗi người nên kiểm soát lượng caffeine được nạp vào cơ thể mỗi ngày. Một người uống nhiều cà phê trong ngày và không uống lượng đó vào ngày tiếp theo có thể bị đau nửa đầu do lượng caffeine trong máu đột ngột giảm. Mỗi ngày, một người có thể dùng 100 – 150 miligam caffeine (tương đương với khoảng 1 tách cà phê). Lượng caffeine đó có thể giúp ích cho chứng đau nửa đầu nhờ khả năng hạn chế lưu lượng máu và góp phần giảm đau của caffeine. Dung nạp hơn 400 miligam caffeine mỗi ngày tiềm ẩn nguy cơ gặp chứng đau nửa đầu cao hơn.
Một số loại thực phẩm như rượu vang đỏ, phô mai lâu năm, socola có thể dẫn đến triệu chứng đau nửa đầu. Những loại thực phẩm có chứa monosodium glutamate (MSG) hoặc nitrat, có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Người bị đau nửa đầu cần ghi nhật ký thực phẩm, xem xét chế độ ăn uống một cách có hệ thống để xác định những loại thực phẩm có thể có liên quan đến tình trạng đau đầu của mình.
Môi trường ngủ gần ánh sáng mạnh, mùi mạnh (như mùi khói, nến), tiếng ồn lớn cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngủ dậy bị đau nửa đầu bên trái. Hiện tại, cơ chế dẫn đến chứng đau nửa đầu của những yếu tố kích thích ở trên vẫn đang được nghiên cứu và chưa được xác định rõ ràng.
Thời tiết có thể có liên quan đến sự khởi phát chứng đau nửa đầu. Áp suất khí quyển giảm, nhiệt độ gia tăng đột ngột có thể dẫn đến tình trạng đau nửa đầu. Sự thay đổi áp suất tác động đến khoang mũi, xoang bằng cách đẩy chất lỏng vào các mô. Một số giả thuyết cho rằng, sự thay đổi đáng kể về áp suất khí quyển có thể làm thay đổi mức độ áp lực lên não, tác động đến cách não ngăn chặn cơn đau.
Người ngủ dậy bị đau nửa đầu bên trái cần đến gặp bác sĩ thăm khám khi: (2)
Một số biện pháp có thể giúp kiểm soát tình trạng này, từ việc điều trị bệnh liên quan, dùng một số loại thuốc không kê đơn (nhưng phải theo hướng dẫn của bác sĩ, nhà sản xuất) cho đến việc tránh tiếp xúc với các tác nhân làm khởi phát bệnh. Người bệnh cũng có thể được bác sĩ chỉ định dùng một số loại thuốc như: Triptan, thuốc chẹn kênh canxi, kháng thể đơn dòng liên quan đến gen calcitonin (CGRP), thuốc chống trầm cảm, thuốc chẹn beta, thuốc chống co giật…
Một số loại vi chất bổ sung như magie, riboflavin, coenzyme Q10… cũng có thể giúp ích cho người bệnh đau nửa đầu. Tuy nhiên, người bệnh vẫn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung các vi chất này. Người bị đau nửa đầu bên trái sau khi ngủ dậy cũng có thể áp dụng một số cách khắc phục tại nhà như: áp dụng các kỹ thuật giảm căng thẳng, chườm khăn ấm lên đầu và cổ, duy trì thói quen ngủ và ăn uống khoa học…
Không có cách chữa trị nào phù hợp với tất cả người bệnh gặp tình trạng ngủ dậy bị đau nửa đầu bên trái. Phạm vi điều trị tương đối rộng, phụ thuộc vào từng người bệnh, mức độ nghiêm trọng của bệnh và lối sống của người bệnh. Người bệnh cần thăm khám ở cơ sở y tế uy tín như Khoa Thần kinh, Trung tâm Khoa học Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được bác sĩ chẩn đoán, chỉ định biện pháp điều trị tình trạng ngủ dậy bị đau nửa đầu bên trái phù hợp, hiệu quả.
Mỗi người có thể chủ động áp dụng các biện pháp sau để góp phần phòng ngừa tình trạng ngủ dậy bị đau nửa đầu bên trái:
Để đặt lịch thăm khám, điều trị bệnh tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Tình trạng ngủ dậy bị đau nửa đầu bên trái có thể xảy ra, khởi phát do nhiều nguyên nhân. Người bệnh nên sớm đến cơ sở y tế uy tín thăm khám ngay khi gặp tình trạng đau nửa đầu, đặc biệt là khi triệu chứng diễn ra đột ngột, thường xuyên, có cường độ mạnh…
