Điều trị giảm cân, giảm mỡ đã trở thành nhu cầu thiết yếu của nhiều người. Vậy giảm béo chuẩn y khoa là gì? Thế nào là chuẩn y khoa? Hãy cùng tìm hiểu qua chia sẻ của tiến sĩ bác sĩ Lê Bá Ngọc, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội.
Mô hình giảm béo chuẩn y khoa là ứng dụng các phương pháp giảm cân, giảm mỡ đã được chứng minh hiệu quả, an toàn dựa trên các bằng chứng y học. Giảm cân chuẩn y khoa không chỉ chú trọng đến việc giảm cân, giảm mỡ mà còn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, hạn chế tối đa những tác dụng phụ không mong muốn.
Thừa cân, béo phì đã được ghi nhận là vấn đề sức khỏe toàn cầu, ảnh hưởng nhiều mặt đến cuộc sống người mắc. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2022 thế giới có khoảng 2,5 tỷ người thừa cân, trong đó gần 900 triệu người béo phì. [1]
Việt Nam có tỷ lệ gia tăng béo phì hàng năm 38%, cao nhất trong các nước Đông Nam Á (từ 10%-20%). Năm 2022, Bộ Y tế đã ban hành văn bản “Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị béo phì” để đối phó với đại dịch thừa cân béo phì tại Việt Nam. [2]
Điều trị thừa cân, béo phì tại các cơ sở y tế chất lượng đều tập trung vào điều trị đa mô thức và cá thể hóa, cụ thể:
Việc ứng dụng điều trị đa mô thức và cá thể hóa giúp tối ưu hiệu quả điều trị. Ngoài ra, các phương pháp điều trị được điều chỉnh để quá trình giảm cân diễn ra an toàn, phù hợp, dễ thực hiện nhất cho người được điều trị.
Giảm béo chuẩn y khoa có nhiều lợi ích như:
Điều trị giảm béo chuẩn y khoa cần tuân theo một số nguyên tắc như:
Thâm hụt calo là yếu tố tiên quyết trong quá trình giảm cân. Calo là đơn vị biểu thị năng lượng mà cơ thể nạp vào hay đốt cháy. Thâm hụt calo (calo deficit) là trạng thái cơ thể ăn vào ít hơn mức năng lượng mà cơ thể sử dụng. Ví dụ, một người cần 2500 calo/ngày nhưng chỉ ăn 2000 calo/ngày sẽ giảm được gần 0,5kg trong 1 tuần (1kg tương đương 7700 calo).
Việc thâm hụt quá nhiều calo cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe như mệt mỏi, thiếu dinh dưỡng, mất cơ bắp, hạ đường huyết… Do đó, quá trình giảm cân cần được theo dõi bởi bác sĩ, chuyên gia để duy trì mức calo thâm hụt hợp lý, tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Đặc biệt với những người béo phì, đang có bệnh nền hoặc có nhu cầu giảm cân nhanh trong thời gian ngắn.
Ngoài đảm bảo mức thâm hụt calo an toàn, cơ thể cũng cần nạp đủ dinh dưỡng trong quá trình giảm cân. Việc tự ý áp dụng những chế độ ăn không khoa học như cắt hoàn toàn tinh bột hoặc chất béo có thể gây nhiều ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Cơ thể cần các chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và quá trình trao đổi chất ổn định. Các chuyên gia, bác sĩ sẽ tư vấn chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đảm bảo nhu cầu của cơ thể xuyên suốt quá trình giảm cân.
Vận động là một phần không thể thiếu trong chế độ giảm béo chuẩn y khoa, mang lại nhiều lợi ích như:
Khách hàng điều trị giảm cân, giảm mỡ sẽ được các chuyên viên Y học Vận động hướng dẫn những động tác, cường độ, tần suất tập luyện phù hợp với mục tiêu giảm cân và thể trạng, giúp quá trình tập luyện dễ dàng, hiệu quả hơn.
Theo dõi và đánh giá sức khỏe định kỳ là bước không thể thiếu trong quá trình điều trị giảm béo chuẩn y khoa. Thông qua số đo, phân tích thành phần cơ thể, xét nghiệm… bác sĩ có thể biết được tình trạng sức khỏe, mức độ đáp ứng điều trị để xây dựng, thay đổi phác đồ khi cần thiết.
Đăng ký tư vấn về thừa cân, béo phì tại đây
Dưới đây là một số phương pháp giảm béo chuẩn y khoa mà các cơ sở y tế chuyên điều trị giảm béo, giảm mỡ đang áp dụng theo hướng dẫn của Bộ Y tế:
Các bác sĩ luôn chú trọng đến dinh dưỡng và vận động trong điều trị giảm cân. Việc giảm cân bằng ăn uống và tập luyện có thể được thực hiện tại nhà bằng cách tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ, giúp duy trì kết quả giảm cân bền vững hơn. Tư vấn dinh dưỡng và hướng dẫn tập luyện là bước đầu tiên của hầu hết liệu trình giảm cân chuẩn y khoa.
Điều trị nội khoa (dùng thuốc) là một trong những phương pháp được Bộ Y tế phê duyệt dùng trong điều trị thừa cân, béo phì thông qua nhiều cơ chế như:
Điều trị nội khoa là phương pháp hiệu quả trong điều trị thừa cân, béo phì, giúp người bệnh giảm cân, giảm mỡ hiệu quả, an toàn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên điều trị nội khoa tại các cơ sở y tế uy tín, chất lượng, chuyên điều trị giảm cân. Tránh dùng các loại thuốc trôi nổi, truyền miệng, không đảm bảo chất lượng… vì có thể gây nhiều tác dụng phụ hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tâm lý trị liệu bao gồm các phương pháp tư vấn, can thiệp thay đổi hành vi liên quan đến ăn uống, hoạt động thể chất. Tâm lý trị liệu có thể được chỉ định như phương pháp hỗ trợ cho các phương pháp dinh dưỡng, vận động, nội khoa. Tâm lý trị liệu rất cần thiết trong những trường hợp tăng cân do stress, rối loạn ăn uống hay gặp các ảnh hưởng về tâm lý do thừa cân, béo phì.
Chỉ định phẫu thuật giảm cân được chỉ định trong một số trường hợp như:
Phẫu thuật chủ yếu nhắm đến việc giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Tùy vào nguyên nhân gây béo phì và các đặc điểm cá nhân cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp phẫu thuật khác nhau như đặt vòng thắt dạ dày, thu nhỏ dạ dày hoặc đặt bóng dạ dày…
Các phương pháp công nghệ cao không xâm lấn như đông hủy mỡ (cryolipolysis) có thể giúp giảm mỡ dưới da theo vùng hiệu quả, thích hợp với những người muốn cải thiện vóc dáng, ngoại hình. Cryolipolysis dùng nhiệt độ âm (-5 đến -10 độ C) để làm tổn thương các tế bào mỡ. Một số tế bào mỡ chết đi sẽ được đào thải qua đường tự nhiên.
Mỡ nhạy cảm với nhiệt độ thấp, nên mô mỡ có thể được loại bỏ mà không gây tổn thương các cơ quan, da, dây thần kinh hay mô khác ở vùng điều trị. Ngoài cryolipolysis, còn một số phương pháp có thể được dùng để giảm mỡ cục bộ, tăng độ săn chắc của da như laser lipolysis (dùng laser) hay radio frequency lipolysis (dùng sóng điện cao tần).
> Chi tiết hơn về các phương pháp giảm béo không phẫu thuật này
Mọi người thừa cân, béo phì hoặc có nhu cầu giảm cân để bảo vệ sức khỏe, cải thiện ngoại hình đều có thể áp dụng các phương pháp giảm cân chuẩn y khoa. Các bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị cụ thể dựa trên các yếu tố như giới tính, độ tuổi, mức độ thừa cân, mục tiêu sức khỏe… cụ thể của mỗi khách hàng. Dưới đây là một số hình ảnh khách hàng giảm cân tại Tâm Anh:
Dưới đây là một số lưu ý trong khi áp dụng mô hình giảm cân chuẩn y khoa:
Tâm Anh là địa chỉ giảm cân uy tín, chất lượng, tiên phong trong điều trị giảm cân chuẩn y khoa theo hướng dẫn, phác đồ được Bộ Y tế ban hành. Tại đây áp dụng đầy đủ các phương pháp điều trị, đáp ứng đa dạng nhu cầu giảm cân, giảm mỡ. Khách hàng có thể điều trị giảm cân chuẩn y khoa tại các địa chỉ:
Giảm cân chuẩn y khoa tại Tâm Anh có nhiều ưu điểm như:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Giảm béo chuẩn y khoa giúp duy trì sức khỏe cũng như đảm bảo quá trình giảm cân hiệu quả, an toàn. Khách hàng nên lựa chọn các cơ sở y tế uy tín để được điều trị giảm cân chuẩn y khoa với phác đồ điều trị được cá thể hóa, ứng dụng nhiều phương pháp điều trị hiện đại. Tại đây ứng dụng các phương pháp đã được chứng minh hiệu quả, an toàn trong điều trị giảm cân, cung cấp cho khách hàng quá trình giảm cân dễ thực hiện, hiệu quả cao.
