Đau nửa đầu vai gáy: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Đau nửa đầu vai gáy diễn ra với bất kỳ ai, thường gặp ở người làm văn phòng, ngồi nhiều, ít vận động… Vậy nguyên nhân gây bệnh đau nửa đầu vai gáy là gì, điều trị đau nửa đầu vai gáy ra sao?

Đau nửa đầu vai gáy là bệnh gì?

Đau nửa đầu vai gáy là tình trạng đau tại một bên đầu kèm nhức mỏi ở vùng vai gáy. Cơn đau này cũng có thể lan xuống vùng bả vai, khiến người bệnh tê mỏi ở ngón tay và cánh tay. Hiện tượng đau nửa đầu vai gáy thường diễn ra theo từng cơn, lặp đi lặp lại theo chu kỳ có thể dự đoán được.

Nguyên nhân đau nửa đầu vai gáy

Bệnh đau nửa đầu vai gáy có thể xảy ra hay khởi phát, tăng nặng do một số nguyên nhân sau:

1. Nguyên nhân cơ học

• Nghỉ ngơi, vận động sai tư thế: Khi ngủ dùng gối quá thấp hoặc quá cao, quá cứng; tư thế ngồi vẹo cổ, gù lưng; đột ngột thay đổi tư thế, nghiêng đầu quá lâu… Đây là những nguyên nhân đau nửa đầu vai gáy phổ biến.
• Bê vác vật nặng ở vai: Mang vác vật nặng thường xuyên khiến phần vai bị đè nén, chèn ép phần đầu, dẫn đến các cơn đau cơ học. Các hành động này nếu diễn ra trong thời gian dài, không có biện pháp xử trí đúng cách có thể gây đau nửa đầu vai gáy mạn tính.
• Va đập, chấn thương vùng vai gáy: Nguyên nhân cơ học này không thường xuyên xảy ra nhưng có tính chất nguy hiểm, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng lâu dài.
• Ăn uống thiếu dưỡng chất, sinh hoạt không khoa học: Cơ thể không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, thường dùng chất kích thích, không tập thể dục… sẽ dần ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, các bộ phận trên cơ thể, bao gồm cả phần vai gáy.

2. Nguyên nhân bệnh lý

• Thiếu máu não: Hiện tượng đau nửa đầu vai gáy kéo dài có thể xảy ra do cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng. Tác nhân gây ra tác động này là tình trạng thiếu máu não – hiện tượng thiếu hụt oxy, chất dinh dưỡng giúp các tế bào thần kinh có đủ năng lượng để hoạt động.
• Trầm cảm: Trầm cảm xuất phát từ sự rối loạn hoạt động tại não bộ. Việc này khiến cho sự điều khiển của hệ thần kinh trung ương không còn tốt, dẫn đến sự xuống dốc về cả tinh thần và thể chất; gây ra nhiều bệnh lý khác, trong đó có thể bao gồm tình trạng đau nửa đầu vai gáy.
• Đau nửa đầu Migraine: Đây là tình trạng co giãn mạch máu do sự phóng thích, phân hủy đột ngột serotonin – một loại chất dẫn truyền thần kinh. Biểu hiện của chứng đau nửa đầu là đau giật nhói nửa đầu, tình trạng đau có thể lan xuống vùng vai gáy. (1)
• Bệnh xương khớp: Ước tính có khoảng 60% người bị đau nửa đầu vai gáy là do thoái hóa đốt sống cổ, gai cột sống, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Những tình trạng này gây chèn ép các mạch máu, dây thần kinh làm máu không thể lưu thông lên não.
• Các bệnh lý khác: Hiện tượng đau nửa đầu vai gáy cũng có thể xảy ra do một số bệnh lý khác như u não, lao xương…

Dấu hiệu đau nửa đầu vai gáy

Dấu hiệu đau nửa đầu vai gáy khá đa dạng, người bệnh có thể bị đau nửa đầu vai gáy bên phải hoặc đau nửa đầu vai gáy bên trái. Nhìn chung, triệu chứng đau nửa đầu vai gáy có thể bao gồm các tình trạng sau:

• Những cơn đau nhức dữ dội ở vùng đầu, vai gáy, có thể được xác định thông qua cách ấn tay nhẹ vào;
• Cơn đau lan dần đến vùng cổ, đặc biệt là tại vùng cổ gáy, đau dữ dội hoặc âm ỉ;
• Cường độ đau tăng lên khi hoạt động, các cơn đau xảy ra từng cơn hoặc kéo dài, thậm chí đau về đêm kèm theo cảm giác giật giật các dây thần kinh ở đầu;
• Ù tai, chóng mặt, hoa mắt;
• Cảm giác nhức mỏi, tê ngứa có thể lan xuống vùng cánh tay, ngón tay.

Các yếu tố kích thích

Một số yếu tố có thể kích thích cơn đau nửa đầu vai gáy, bao gồm:

• Ít vận động, ngồi nhiều ở tư thế cúi đầu trong khoảng thời gian dài;
• Căng thẳng, stress quá độ;
• Chế độ ăn uống không điều độ;
• Mất ngủ hoặc thiếu ngủ;
• Nằm ngủ không đúng tư thế, kê gối quá cứng hoặc quá cao;
• Thời tiết thay đổi thất thường.

Khi nào nên đi gặp bác sĩ?

Người bệnh đau nửa đầu vai gáy nên đến cơ sở y tế thăm khám sớm nếu gặp các tình trạng như: sốt cao, co giật, giảm sút thị giác và thính giác, cơn đau nửa đầu diễn tiến nặng hơn và không thuyên giảm dù đã sử dụng thuốc giảm đau…

Dấu hiệu đau nửa đầu vai gáy có thể là biểu hiện của những bệnh lý nghiêm trọng như thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, đau đầu vận mạch, thoái hóa cột sống cổ… Cơn đau đầu này cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu máu não, nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng như suy giảm trí nhớ, mất cân bằng, viêm màng não, tăng nguy cơ đột quỵ… Người bị đau nửa đầu vai gáy cũng không nên chủ quan do đó có thể là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm hơn như u não.

Đau nửa đầu vai gáy do nguyên nhân cơ học nếu để lâu dài, không chữa trị có thể dẫn đến một số biến chứng như: gây hạn chế vận động ở vùng cổ, tác động đến chức năng chân tay, thậm chí làm mất sức lao động, gây liệt chi; dây thần kinh và sự lưu thông máu bị ảnh hưởng khiến thính giác, thị giác, trí nhớ giảm sút…

Đau nửa đầu vai gáy nên uống thuốc gì?

Người bệnh đau nửa đầu vai gáy có thể dùng một số loại thuốc không kê đơn để góp phần làm giảm cơn đau, ví dụ:

• Thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc paracetamol;
• Thuốc kháng viêm không steroid như aspirin, ibuprofen;
• Một số loại thuốc giãn cơ vân;
• Thuốc bổ thần kinh hoặc hỗ trợ tuần hoàn não…

Bác sĩ cũng có thể chỉ định cho người bệnh dùng một số loại thuốc kháng viêm có glucosamin sulfat hoặc steroid corticoid.

Lưu ý, dù là sử dụng thuốc kê đơn hoặc không kê đơn, người bệnh cũng cần dùng đúng liều lượng, hướng dẫn của bác sĩ và nhà sản xuất. Việc dùng thuốc quá liều, tự ý thay đổi liều thuốc… có thể dẫn đến các tác dụng phụ.

Xem thêm: Đau nửa đầu sau gáy là bệnh gì

Cách điều trị đau nửa đầu vai gáy

Tùy vào nguyên nhân đau nửa đầu vai gáy sẽ có cách chữa trị phù hợp, mang đến lợi ích tối ưu. Một số cách điều trị đau nửa đầu vai gáy người bệnh có thể tham khảo, gồm:

Điều trị chứng đau nửa đầu vai gáy do nguyên nhân cơ học:

• Thực hiện những động tác có lợi cho vùng vai gáy hoặc áp dụng các bài tập chữa đau vai gáy. Người bệnh nên được chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn trước khi tập.
• Tập gym, yoga cường độ nhẹ tập trung vào vùng vai gáy.
• Tạm ngưng hoạt động ở cường độ cao để giúp cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục.
• Ngủ đủ giấc, ăn uống khoa học, giữ tinh thần vui vẻ, tích cực.
• Dùng thuốc giảm đau (khi cần) theo chỉ định của bác sĩ.

Điều trị chứng đau nửa đầu vai gáy do nguyên nhân bệnh lý:

• Chữa trị không dùng thuốc như xoa bóp, dán cao, áp dụng chế độ luyện tập, dinh dưỡng phù hợp. Những biện pháp này phù hợp với người bệnh có dấu hiệu đau nửa đầu vai gáy mức độ nhẹ. Thế nhưng việc chữa trị đòi hỏi phải có sự hướng dẫn, theo dõi của bác sĩ.
• Bác sĩ có thể chỉ định cho người bệnh dùng thuốc tùy vào nguyên nhân bệnh lý gây đau nửa đầu vai gáy.
• Một số loại bệnh gây đau nửa đầu vai gáy có thể cần được chữa trị bằng phương pháp phẫu thuật, ví dụ như bệnh về đốt sống cổ, thoái hóa xương. Phẫu thuật thường là cách chữa trị được lựa chọn sau cùng khi bệnh đã ở mức độ nặng hoặc những biện pháp điều trị khác không mang đến tác dụng.

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là cơ sở y tế uy tín được nhiều người bệnh tin tưởng lựa chọn thăm khám, điều trị các chứng đau đầu, đau nửa đầu, bao gồm cả tình trạng đau nửa đầu vai gáy. Nơi đây quy tụ đội ngũ bác sĩ dày dặn kinh nghiệm, được trang bị nhiều máy móc hiện đại phục vụ tối ưu cho quá trình khám chữa bệnh, ví dụ như máy CT 1975 lát cắt, CT 100,000 lát cắt, MRI 1,5 – 3 tesla, máy đo điện não, kích thích từ trường xuyên sọ…

Làm thế nào để phòng ngừa đau nửa đầu vai gáy?

Mỗi người có thể chủ động áp dụng các cách dưới đây để phòng ngừa chứng đau nửa đầu vai gáy:

• Hạn chế ngồi nhiều, tránh duy trì một tư thế trong thời gian dài;
• Hạn chế tiếp xúc với những yếu tố kích hoạt cơn đau đầu như tiếng ồn, ánh sáng mạnh, tác nhân dị ứng;
• Tập thể dục, xoa bóp, massage vùng vai gáy với cường độ phù hợp;
• Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Mỗi người có thể chủ động bổ sung bộ đôi hoạt chất thiên nhiên từ Blueberry (việt quất) và Ginkgo Biloba (bạch quả) để tăng cường dưỡng chất lên não, điều hòa máu não, cải thiện tình trạng đau đầu, thiếu máu não…

Để đặt lịch thăm khám, điều trị bệnh tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ:

Chứng đau nửa đầu vai gáy xảy ra phổ biến, gây khó chịu, ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống, tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến biến chứng. Người bệnh nên đến cơ sở y tế thăm khám, tùy vào nguyên nhân đau nửa đầu vai gáy, bác sĩ có thể lập phác đồ điều trị phù hợp.