Đau cổ vai gáy gây khó thở có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng bệnh đã tiến triển hoặc gây ra biến chứng. Vì vậy, tìm hiểu nguyên nhân gây đau vai gáy khó thở hay bị đau vai gáy khó thở có nguy hiểm không giúp bạn chủ động thăm khám và điều trị?
Đau cổ vai gáy gây khó thở là tình trạng đau nhức cổ vai gáy kèm theo cảm giác nặng ngực, khó thở. Ngoài hiện tượng căng cứng các cơ và dây chằng quanh vùng vai gáy, người bệnh còn gặp khó khăn trong việc hít thở và vận động.
Đau cổ vai gáy gây khó thở có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và cuộc sống của người bệnh. Cần tìm hiểu nguyên nhân và điều trị từ sớm để phòng ngừa tổn thương nặng hơn ở vùng cổ vai gáy.
Đau cổ vai gáy gây khó thở có thể do nhiều nguyên nhân. Các biểu hiện thường gặp có thể là triệu chứng của bệnh cơ xương khớp nhưng cũng có thể do thói quen, tư thế hoặc bệnh lý tim mạch. Những nguyên nhân bao gồm:
Căng cơ vai gáy là tình trạng cơ quanh vai gáy bị co cứng, gây đau và hạn chế tầm vận động. Hiện tượng này có thể xuất hiện khi không cử động cổ vai gáy trong một khoảng thời gian hoặc sau khi chơi thể thao, đặc biệt khi không khởi động kỹ. Căng cơ, đau mỏi cổ vai gáy có thể đi kèm cảm giác hoa mắt, chóng mặt, khó thở…
Rối loạn cột sống cổ bao gồm thoát vị đĩa đệm và thoái hóa đốt sống cổ, có thể chèn ép các dây thần kinh dẫn đến đau cổ vai gáy gây khó thở.
Tình trạng đĩa đệm đốt sống bị lệch hoặc bị trượt khỏi vị trí bình thường được gọi là thoát vị đĩa đệm. Triệu chứng điển hình của bệnh là đau lưng, đau vai gáy và khó thở. Khoảng 90% trường hợp bị thoát vị đĩa đệm là do tổn thương ở đốt sống C5-C6 và C6-C7, thường xảy ra ở người cao tuổi, người làm việc nặng nhiều…
Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh mạn tính, liên quan đến quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, ảnh hưởng sụn, đĩa đệm, dây chằng và xương quanh vùng cột sống cổ. Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể bị đau vai gáy khó thở, mức độ đau có xu hướng gia tăng khi cử động cổ.
Xơ vữa động mạch là tình trạng tắc nghẽn các động mạch bởi mảng bám hình thành từ sự tích tụ chất béo, cholesterol và một số chất khác. Triệu chứng xơ vữa động mạch tùy thuộc vào động mạch bị ảnh hưởng. Theo đó, người bị xơ vữa động mạch vành (đến tim) thường cảm thấy đau thắt ngực và khó thở, người bị xơ vữa động mạch ngoại vi (đến cánh tay và chân) cảm thấy đau và tê ở các chi, bao gồm cổ vai gáy.
Chấn thương cổ vai gáy do té ngã, va đập, tai nạn, mang vác vật nặng… cũng là một nguyên nhân có thể dẫn đến đau cổ vai gáy gây khó thở. Một số trường hợp ngoài triệu chứng đau nhức còn kèm theo biểu hiện hoa mắt, ù tai, chóng mặt, buồn nôn, khó thở. Mức độ chấn thương cổ vai gáy sẽ quyết định mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Thói quen hít thở sai cách, thay vì thở bằng cơ hoành mà thở bằng ngực sẽ không đảm bảo được lượng oxy cung cấp cho cơ thể, gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm stress, lo âu, căng thẳng cơ, đau cổ vai gáy kèm đau đầu. Thở bằng ngực trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến tình trạng đau đầu, tức ngực và khó thở.
Giữ tư thế sai khi làm việc và nghỉ ngơi như ngồi khom lưng hoặc cúi đầu quá thấp, nằm kê đầu bằng gối quá cứng hoặc quá cao… có thể dẫn đến đau cổ vai gáy gây khó thở. Đây cũng là một nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm, chèn ép dây thần kinh, căng cơ và các tình trạng khác.
Hội chứng lỗ thoát ngực (TOS – Thoracic Outlet Syndrome) là một nhóm các rối loạn gây áp lực lên mạch máu hoặc dây thần kinh ở vùng giữa cổ và vai. Biểu hiện điển hình là đau cổ vai gáy, đau thắt ngực dẫn đến cảm giác hồi hộp, chóng mặt, khó thở… Hội chứng TOS thường phổ biến ở nữ giới, đặc biệt trong độ tuổi từ 25-55.
Một số trường hợp bị đau cổ vai gáy gây khó thở có liên quan tăng huyết áp và bệnh lý tim mạch như nhồi máu cơ tim, thiểu năng mạch vành… Người bệnh cảm thấy đau nhức quanh vùng vai gáy và đau thắt ngực, kèm theo triệu chứng tê bì chân tay.
Triệu chứng đau cổ vai gáy mang tính chất cơ học, người bệnh có cảm giác đau nhức tại một điểm trên vai/cổ hoặc đau vùng quanh vai gáy. Tình trạng này xuất hiện rồi biến mất nhưng cũng có khi dai dẳng. Ngoài ra, tình trạng đau vai gáy làm khó thở cũng có thể xuất hiện cùng một số triệu chứng khác như:
Khi cử động cổ/vai, vùng vai gáy hoặc khi cơn đau vai gáy tái phát, triệu chứng đau cổ vai gáy gây khó thở có thể xuất hiện kèm với cảm giác tức ngực, thở gấp, thở nông, hụt hơi… Tình trạng khó thở có thể thuyên giảm sau khi cơn đau đi qua. (1)
Tình trạng đau vai gáy làm khó thở có nguy hiểm không phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và mức độ bệnh. Người bệnh nên đến bệnh viện để bác sĩ thăm khám, chẩn đoán mức độ nguy hiểm của bệnh lý.
Bị đau vai gáy khó thở ảnh hưởng không nhỏ đến thể chất, tinh thần và sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Những ảnh hưởng bao gồm:
Khi bị đau cổ vai gáy gây khó thở, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để thăm khám càng sớm càng tốt, tốt nhất là ngay khi vừa phát hiện triệu chứng nghi ngờ. Nên đặc biệt chú ý một số biểu hiện sau:
Quá trình chẩn đoán đau vai gáy bao gồm thăm khám lâm sàng và xét nghiệm hình ảnh:
Phương pháp xét nghiệm hình ảnh trong chẩn đoán đau cổ vai gáy gây khó thở bao gồm siêu âm, chụp X-quang, chụp CT và chụp MRI, có thể áp dụng đồng thời đối với bệnh cơ xương khớp và bệnh tim mạch, tùy thuộc vào kết quả chẩn đoán lâm sàng.
Chườm nóng, chườm lạnh là giải pháp giảm đau tại nhà, được gọi chung là liệu pháp nhiệt. Mục tiêu chính của liệu pháp nhiệt là kích thích quá trình lưu thông máu, giảm co thắt cơ, cải thiện cơn đau ở vùng cổ vai gáy. Người bệnh có thể áp dụng liệu pháp nhiệt nhiều lần trong ngày, mỗi lần 15-20 phút, không nên lâu hơn để tránh bị bỏng nóng hoặc bỏng lạnh. (2)
Xoa bóp, massage quanh vùng cổ vai gáy giúp người bệnh giảm đau, thư giãn cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu… từ đó giảm nhẹ các triệu chứng do tình trạng đau cổ vai gáy gây khó thở gây ra. Để đảm bảo an toàn, người bệnh nên nhờ chuyên gia hỗ trợ, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
Các bài tập cổ vai gáy là một phần quan trọng trong kế hoạch điều trị đau vai gáy và khó thở, giúp tăng cường sức mạnh cho cơ cổ và thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Một số bài tập hiệu quả dành cho người bệnh như xoay cổ, ưỡn ngực, kéo giãn cơ cổ hai bên, kéo giãn cơ hình thang… Các bài tập đau cổ vai gáy được thiết kế theo tính cá nhân hóa dựa trên thể trạng và mức độ bệnh, người bệnh nên tập luyện theo hướng dẫn của bác sĩ. Lưu ý duy trì hơi thở nhịp nhàng khi tập luyện.
Uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày giúp cải thiện và duy trì độ dẻo dai cho hệ cơ xương khớp, đồng thời giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, hỗ trợ quá trình điều trị đau cổ vai gáy gây khó thở. Thời điểm uống nước tốt nhất trong ngày là buổi sáng sau khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
Bài liên quan: Đau cổ vai gáy nên ăn gì kiêng gì?
Trong kế hoạch điều trị đau cổ vai gáy gây khó thở, bác sĩ sẽ hướng dẫn người bệnh hít thở đúng cách để tăng cường sử dụng cơ hoành, ổn định nhịp thở, giảm tiêu thụ năng lượng của cơ thể. Điều này cũng giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau mỏi cổ vai gáy.
Can thiệp phẫu thuật có thể được bác sĩ chỉ định đối với các trường hợp bị đau cổ vai gáy mức độ nặng hoặc khó thở nghiêm trọng, không có kết quả khả quan sau điều trị nội khoa 6-8 tuần. Mục tiêu phẫu thuật là giải phóng áp lực ở vùng cổ vai gáy, giảm đau, giúp người bệnh cải thiện khả năng vận động ở mức tốt nhất. Người bệnh được chỉ định phẫu thuật nếu đáp ứng đầy đủ các tiêu chí về thể chất và tinh thần theo đánh giá của bác sĩ.
Tư thế sai trong sinh hoạt là nguyên nhân gây đau cổ vai gáy thường gặp. Để phòng ngừa bệnh, mỗi người nên xây dựng thói quen và duy trì tư thế đúng khi làm việc, kể cả khi nghỉ ngơi.
Thường xuyên vận động và tập luyện giúp tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của các nhóm cơ quanh vùng cổ vai gáy, từ đó giảm đáng kể và phòng ngừa hiệu quả tình trạng đau nhức. Người bệnh có thể chọn cách vận động dựa theo sở thích và điều kiện sức khỏe như yoga, bơi lội…
Để phòng ngừa đau cổ vai gáy gây khó thở, nên tránh mang vác vật nặng hoặc làm việc quá sức. Trong những trường hợp bắt buộc, hãy sử dụng dụng cụ bảo hộ để ngăn ngừa chấn thương cổ vai gáy.
Sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài với tư thế khom lưng, cúi đầu quá mức có thể làm tăng nguy cơ đau cổ vai gáy gây khó thở gấp 4-5 lần. Để phòng tránh, mỗi người nên giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử, hoặc thay đổi tư thế, vận động cơ thể sau mỗi 30 phút – 1 giờ.
Thăm khám sức khỏe định kỳ, phát hiện và điều trị bệnh sớm giúp mỗi người chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ biến chứng. Người bệnh đau vai gáy và khó thở có thể đến thăm khám và điều trị tại Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. Đây là đơn vị y tế chuyên sâu về thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp cùng với đội ngũ chuyên gia, bác sĩ đầu ngành. Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đầu tư toàn diện và ứng dụng hệ thống máy móc hiện đại nhập khẩu đồng bộ từ nước ngoài: Máy chụp CT 768 lát cắt, CT 1975 lát cắt, CT 100.000 lát cắt; Hệ thống máy chụp cộng hưởng từ thế hệ mới Magnetom Amira BioMatrix… Nhờ đó, quá trình điều trị tối ưu hơn, giúp người bệnh tiết kiệm thời gian và chi phí.
Để thăm khám và điều trị bệnh cơ xương khớp, bạn hãy liên hệ Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7 thông qua thông tin sau:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Đau cổ vai gáy gây khó thở là vấn đề sức khỏe cần được quan tâm đúng mức, điều trị kịp thời để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm. Nếu có dấu hiệu nghi ngờ, người bệnh hãy nhanh chóng liên hệ bác sĩ để thăm khám, điều trị.
