Đau cổ vai gáy bên phải: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đau cổ vai gáy bên phải là bệnh thường gặp, gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe. Cần điều trị đau vai gáy bên phải để cải thiện chất lượng đời sống và tinh thần. Vậy đau vai gáy cổ bên phải nguyên nhân do đâu?

Đau cổ vai gáy bên phải là gì?

Đau cổ vai gáy bên phải (hay đau vai gáy phải) là tình trạng đau, nhức ở vùng vai gáy bên phải. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột, người bệnh có thể cảm thấy đau gia tăng sau khi vừa ngủ dậy.

Tình trạng đau mỏi vai gáy phải có thể ảnh hưởng người bệnh ở mọi độ tuổi và không phân biệt giới tính. Theo thống kê, có khoảng 60% trường hợp bị đau cổ vai gáy bên phải là người cao tuổi hoặc người trong độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, tỷ lệ người trẻ bị đau gáy cổ bên phải đang có xu hướng gia tăng. Đây là dấu hiệu cảnh báo đáng lưu ý, cho thấy bệnh lý này cần được quan tâm hơn trong việc thăm khám và điều trị. (1)

Triệu chứng đau cổ vai gáy bên phải thường gặp

Ngoài những cơn đau là triệu chứng điển hình của tình trạng đau vai gáy bên phải, bệnh lý này còn có thể gây ra một vài triệu chứng khác (2):

• Cứng khớp quanh cổ và vai, đặc biệt nhiều hơn ở phía bên phải khiến người bệnh cử động khó khăn.
• Kèm theo tình trạng đau đầu, đau nửa đầu, thường thấy sau khi người bệnh ngủ dậy hoặc ngồi dậy/đứng dậy đột ngột.
• Cảm giác bị tê hoặc ngứa ran ở vai, cánh tay hoặc bàn tay cùng với bên cổ vai gáy bị đau.
• Vai, cánh tay, bàn tay bên phải bị yếu đi, không thể dùng hết sức do tình trạng căng cơ hoặc dây thần kinh bị chèn ép.
• Cổ và vai bên phải bị hạn chế tầm vận động, khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt thường ngày.
• Vùng quanh vai gáy bên phải bị sưng đỏ, có thể do tình trạng viêm gây ra.
• Các cơn đau xuất hiện khiến người bệnh khó ngủ, cơ thể thiếu hụt năng lượng, mệt mỏi và uể oải.
• Có tiếng lục cục bất thường ở vùng vai gáy bên phải khi người bệnh cử động.
• Trong một vài trường hợp, người bệnh có thể bị đổ mồ hôi lạnh.

Mức độ và tần suất xuất hiện triệu chứng của bệnh đau cổ vai gáy bên phải có thể khác nhau ở mỗi người bệnh. Nhưng dù là triệu chứng nào, sức khỏe và đời sống tinh thần của người bệnh đều bị ảnh hưởng đáng kể.

Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy bên phải

1. Thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý gây ra bởi quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, có thể trở thành nguyên nhân gây đau vai gáy bên phải, đặc biệt là ở người cao tuổi. Ngoài gây đau cổ vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ còn có thể khiến người bệnh bị đau đầu, bị tê hoặc mất cảm giác ở tay, cứng cổ và hạn chế cử động ở cổ…

Xem thêm: Đau cổ vai gáy và đau đầu

2. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ được xác định là một trong những nguyên nhân có thể gây đau cổ vai gáy bên phải. Đây là tình trạng nhân nhầy ở đĩa đệm thoát khỏi bao xơ, khiến rễ thần kinh và tủy sống quanh cổ bị chèn ép. Bệnh gây đau nhức vai gáy, tê bì lan xuống cánh tay, người bệnh thậm chí có thể bị mất khả năng vận động nếu không điều trị kịp thời.

3. Viêm khớp cột sống cổ

Viêm khớp cột sống cổ thuộc nhóm viêm xương khớp phổ biến. Biểu hiện thường thấy của bệnh là gây đau mỏi và đơ cứng vai gáy, cơn đau sẽ gia tăng khi người bệnh giữ cố định một tư thế trong thời gian dài. Ở một số trường hợp, viêm khớp cột sống cổ có thể khiến người bệnh bị đau lan xuống cánh tay, bàn tay…

4. Hẹp ống sống cổ

Hẹp ống sống cổ cũng có thể là nguyên nhân khiến người bệnh bị đau cổ vai gáy bên phải. Đây là tình trạng không gian trong ống sống cổ bị thu hẹp, khiến tủy sống và các rễ thần kinh liên quan bị chèn ép. Ngoài cảm giác đau vai gáy cổ bên phải, người bệnh còn có thể bị đau ở lưng dưới, đau thần kinh tọa, yếu chân và bàn chân…

5. Chèn ép dây thần kinh cổ

Đau cổ vai gáy bên phải do chèn ép dây thần kinh cổ là tình trạng dây thần kinh ở cổ bị chèn ép bởi các bộ phận lân cận như xương, đĩa đệm… Bên cạnh triệu chứng đau cổ vai gáy, người bệnh còn có thể cảm thấy tê bì. Trường hợp nhẹ thì bị hạn chế khả năng vận động, trường hợp nặng có thể bị liệt vùng dây thần kinh bị chèn ép.

6. Căng cơ

Căng cơ là một trong những nguyên nhân gây đau vai gáy phải thường gặp. Tình trạng này thường xuất hiện ở người bệnh ít vận động nhưng đột ngột vận động mạnh khiến cho cơ vai gáy không kịp thích ứng và gây đau.

7. Làm việc, nghỉ ngơi sai tư thế

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh có thể trở thành nguyên nhân gây đau cổ vai gáy bên phải, và sai tư thế khi làm việc, nghỉ ngơi, vận động… là ví dụ điển hình. Khi hoạt động sai tư thế, cơ ở vùng vai gáy nói riêng và cơ ở khắp cơ thể nói chung cần phải căng cứng để có thể nâng đỡ các bộ phận liên quan, điều này làm tăng nguy cơ cứng cơ và hạn chế tầm vận động.

8. Căng thẳng thể chất, tâm lý

Một số yếu tố tâm lý như căng thẳng, stress, rối loạn lo âu… cũng có thể khiến người bệnh bị đau mỏi vai gáy phải. Vì căng thẳng quá mức có thể khiến cơ ở vai gáy bị kéo căng, thắt chặt gây đau nhức. Sau khi người bệnh ổn định tinh thần, cơn đau vai gáy có thể thuyên giảm và biến mất.

9. Chấn thương

Chấn thương cũng có thể là nguyên nhân gây đau cổ vai gáy bên phải cần đề cập. Chấn thương ở cổ khiến vùng quanh vai gáy bị tổn thương, hình thành các ổ viêm gây sưng đau. Chấn thương vai gáy nhưng không điều trị kịp thời hoặc điều trị không đúng cách có thể dẫn đến bệnh lý xương khớp.

Đối tượng dễ bị đau cổ vai gáy bên phải

1. Người cao tuổi

Tuổi tác càng cao, người già càng dễ bị đau mỏi vai gáy do tốc độ thoái hóa xương khớp diễn ra càng nhanh. Hệ xương khớp suy giảm chức năng khiến sinh hoạt của người già gặp nhiều khó khăn.

2. Nhân viên văn phòng

Nhân viên văn phòng là đối tượng dễ bị đau cổ vai gáy bên trái và bên phải vì tính chất công việc ít vận động. Ngoài đau mỏi vai gáy, nhóm đối tượng này còn có thể bị đau lưng, mỏi đầu gối, tê bì tay chân… nếu không giữ tư thế làm việc đúng và thiết lập chế độ vận động hợp lý.

3. Người thường xuyên sử dụng điện thoại, máy tính bảng

Giữ tư thế cúi đầu khi sử dụng điện thoại hoặc máy tính bảng có thể tạo áp lực lên cơ, gân quanh vùng cổ vai gáy. Sau một khoảng thời gian, cổ vai gáy sẽ bị đau.

4. Người lao động nặng

Cảm giác đau gáy cổ bên phải cũng có thể xuất hiện sau khi người bệnh làm việc nặng. Mức độ đau có thể tăng lên nếu thời gian lao động nặng kéo dài.

Khi nào người đau cổ vai gáy bên phải cần đến gặp bác sĩ?

Dù tình trạng đau vai gáy cổ bên phải thường không nghiêm trọng, nhưng người bệnh vẫn cần đến gặp bác sĩ trong một vài trường hợp cần thiết (3):

• Bị đau cổ vai gáy sau chấn thương.
• Cảm giác đau lan xuống vai hoặc cánh tay.
• Ngoài đau vai gáy phải, người bệnh còn cảm thấy tê, ngứa ran hoặc lạnh ở cánh tay, bàn tay.
• Cơn đau cổ vai gáy kéo dài nhiều ngày và không có dấu hiệu thuyên giảm.
• Bị đau vai gáy kèm theo sốt, đổ mồ hôi hoặc ớn lạnh.

Chẩn đoán đau cổ vai gáy bên phải

Để chẩn đoán tình trạng đau mỏi vai gáy phải, đầu tiên bác sĩ sẽ thăm hỏi tiền sử bệnh lý, xác định các triệu chứng hiện có và đánh giá phạm vi cử động ở người bệnh. Sau khi có đánh giá sơ bộ, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện một vài phương pháp xét nghiệm để chẩn đoán bệnh chính xác nhất.

• Xét nghiệm hình ảnh: Chụp X-quang, chụp MRI (chụp cộng hưởng từ), chụp CT… là những phương pháp chẩn đoán có thể cung cấp hình ảnh chi tiết về tình trạng cơ xương khớp nói chung và cổ vai gáy nói riêng. Bác sĩ có thể quan sát trạng thái dây chằng, cơ, gân, xương… quanh cổ vai gáy để xác định nguyên nhân gây đau.
• Xét nghiệm máu hoặc chọc dò tủy sống: Nếu nghi ngờ nguyên nhân gây đau cổ vai gáy bên phải là do nhiễm trùng, bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm máu hoặc chọc dò tủy sống để xác định/loại bỏ chẩn đoán trên.

Cách điều trị đau cổ vai gáy bên phải

1. Thuốc giảm đau, giãn cơ

Dùng thuốc trong điều trị đau gáy cổ bên phải hướng đến mục tiêu giúp người bệnh giảm đau, giảm viêm. Người bệnh nên dùng đúng loại thuốc, đúng liều thuốc được bác sĩ chỉ định. Dựa vào mức độ bệnh, bác sĩ sẽ cân nhắc kê đơn loại thuốc phù hợp, người bệnh không nên tự ý dùng thuốc nếu chưa được bác sĩ tư vấn.

2. Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu nhằm giúp người bệnh cải thiện khả năng vận động ở vai gáy, từ đó cải thiện chất lượng đời sống và tinh thần. Bác sĩ sẽ có hướng dẫn chi tiết về cách tập luyện và tần suất, cường độ thích hợp. Người bệnh cần kiên trì tập vật lý trị liệu để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.

3. Chườm nóng, chườm lạnh

Chườm nóng hoặc chườm lạnh quanh vùng cổ vai gáy bị đau có thể giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn, hỗ trợ đầy lùi triệu chứng sưng viêm. Người bệnh có thể áp dụng liệu pháp nhiệt nhiều lần trong ngày, mỗi lần khoảng 15-20 phút.

4. Xung điện

Điều trị đau cổ vai gáy bên phải bằng liệu pháp xung điện có tác dụng hỗ trợ kích thích cơ và dây thần kinh. Phương pháp này còn có thể kích thích cơ thể giải phóng một số hormone giảm đau như endorphin, serotonin…

5. Tiêm steroid

Tiêm steroid vào vùng cổ vai gáy bị đau theo chỉ định của bác sĩ có thể giúp giảm viêm, giảm đau, hỗ trợ tăng cường sức mạnh cơ bắp. Phương pháp này chỉ được thực hiện khi có sự hỗ trợ của các chuyên gia y tế.

6. Liệu pháp xoa bóp, massage vùng cổ vai gáy bên phải

Để giảm đau và thư giãn tinh thần, người bệnh có thể massage, xoa bóp nhẹ nhàng quanh vùng cổ vai gáy. Không nên dùng lực quá mạnh khi xoa bóp. Trước khi massage, người bệnh có thể tham khảo tư vấn của chuyên gia để có thể thực hiện đúng.

7. Điều trị các bệnh lý nguyên nhân

Xác định và tập trung điều trị bệnh lý nguyên nhân gây đau cổ vai gáy bên phải là cách loại bỏ bệnh triệt để. Để có thể biết được chính xác nguyên nhân gây đau nhức vai gáy, người bệnh nên đến bệnh viện để thăm khám.

8. Phẫu thuật

Đối với một số trường hợp bị đau cổ vai gáy nghiêm trọng, không thể tiếp tục điều trị bảo tồn, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật. Nhưng để có thể phẫu thuật, người bệnh cần đáp ứng đầy đủ các tiêu chí liên quan, điều này sẽ được bác sĩ cân nhắc, đánh giá kỹ lưỡng.

Phòng ngừa đau mỏi cổ vai gáy bên phải

1. Điều chỉnh tư thế làm việc, sinh hoạt, nghỉ ngơi

Để phòng ngừa đau cổ vai gáy bên phải, mỗi người cần điều chỉnh tư thế đúng khi sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi. Đây cũng là lưu ý quan trọng để phòng ngừa các bệnh cơ xương khớp nói chung.

2. Vận động thường xuyên

Thường xuyên vận động thể chất cũng là cách phòng ngừa đau cổ vai gáy an toàn và hiệu quả. Mỗi người có thể vận động bằng những bài tập hoặc môn thể thao theo sở thích cá nhân, như bơi lội, bóng chuyền, yoga…

3. Tránh mang vác vật nặng, sai tư thế

Hạn chế mang vác vật nặng giúp giảm áp lực lên hệ thống cơ xương khớp nói chung và cổ vai gáy nói riêng. Nếu không thật sự cần thiết, nên hạn chế khiêng vác nặng, hoặc giữ tư thế đúng khi khiêng vác.

4. Tập các bài tập cổ vai gáy

Các bài tập dành cho cổ vai gáy có thể giúp tăng cường sự dẻo dai của xương khớp, hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện tình trạng sưng đau. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về bài tập phù hợp với thể trạng của mình và cách tập luyện đúng.

5. Thăm khám xương khớp định kỳ

Thăm khám định kỳ không chỉ giúp tầm soát bệnh xương khớp mà còn có thể theo dõi, kiểm soát sức khỏe nói chung. Nếu phát hiện dấu hiệu bất thường ở cổ vai gáy, bác sĩ có thể chỉ định can thiệp từ sớm để ngăn chặn cơn đau và phòng ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Khi bị đau cổ vai gáy bên phải, người bệnh có thể đến thăm khám và điều trị tại Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. Bệnh viện là nơi đầu tư toàn diện về đội ngũ nhân lực và dàn máy móc, trang thiết bị hiện đại. Các chuyên gia, bác sĩ tại bệnh viện có kinh nghiệm dày dặn trong chẩn đoán và điều trị bệnh lý cơ xương khớp. Cùng với đó, bệnh viện đẩy mạnh đầu tư và ứng dụng các máy móc hiện đại được nhập khẩu từ nước ngoài: Máy chụp CT 768 lát cắt, CT 1975 lát cắt, CT 100.000 lát cắt; Hệ thống máy chụp cộng hưởng từ thế hệ mới Magnetom Amira BioMatrix… giúp người bệnh tối ưu thời gian và chi phí điều trị.

Để thăm khám và điều trị bệnh cơ xương khớp, bạn hãy liên hệ Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7 thông qua thông tin sau:

Đau cổ vai gáy bên phải tuy không gây nguy hiểm, nhưng có ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt thường ngày và tinh thần của người bệnh, nên điều trị càng sớm càng tốt. Ngay khi phát hiện những dấu hiệu bất thường đầu tiên ở cổ vai gáy, nên nhanh chóng liên hệ bác sĩ để thăm khám và điều trị.