Bị đau bụng khi mang thai giai đoạn sớm phải làm sao giảm?

Đau bụng khi mang thai giai đoạn sớm là một hiện tượng thường gặp nhưng gây nhiều lo lắng cho mẹ bầu. Có những cơn đau bụng bầu do nguyên nhân sinh lý, nhưng cũng có những cơn đau bất thường báo hiệu tình trạng cần chăm sóc y tế hoặc cấp cứu. Quan trọng là mẹ bầu cần phát hiện sớm những dấu hiệu đáng lo ngại để thăm khám, can thiệp kịp thời.(1)

Nguyên nhân nào khiến mẹ bầu bị đau bụng khi mới mang thai?

Ở những tuần đầu tiên sau thụ thai, nhiều chị em bị đau vùng bụng bên dưới, cơn đau âm ỉ tương tự như đau bụng kinh. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, trong đó phải kể đến:

1. Nguyên nhân sinh lý

• Thai làm tổ trong tử cung: Trứng đã thụ tinh làm tổ và phát triển trong lòng tử cung có thể gây căng tức bụng dưới và đau âm ỉ nhẹ.
• Thay đổi nội tiết tố: Nồng độ các hormone progesterone, estrogen tăng lên trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến cơ trơn tử cung và hệ tiêu hóa, từ đó gây cảm giác âm ỉ, khó chịu ở bụng.
• Ốm nghén và táo bón: Tình trạng đầy hơi, chướng bụng hoặc táo bón khi mang thai cũng có thể gây đau bụng nhẹ. Táo bón khá phổ biến trong thai kỳ, thống kê cho thấy cứ 5 mẹ bầu sẽ có 2 người bị táo bón.(2)

Đặc điểm cơn đau bụng bầu sinh lý là cơn đau nhẹ, không tăng cường độ theo thời gian, chỉ kéo dài trong thời gian ngắn, không kèm theo các triệu chứng nào khác và tự hết. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường do những thay đổi khi mang thai, vì thế mẹ bầu không cần quá lo lắng.

2. Cơn đau bụng bất thường khi mang thai

ThS.BS Lê Nhất Nguyên, Bác sĩ Sản Phụ khoa Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM chia sẻ, mặc dù hầu hết các cơn đau bụng khi mang thai giai đoạn đầu là bình thường, nhưng nếu đi kèm các dấu hiệu khác có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng nguy hiểm, vì thế mẹ bầu tuyệt đối không được chủ quan. Các nguy cơ bao gồm:

• Mang thai ngoài tử cung: Nếu đau bụng dưới ở những tuần đầu sau khi mất kinh, cơn đau âm ỉ tăng dần (kèm theo chảy máu âm đạo hoặc không) có thể là dấu hiệu cảnh báo thai ngoài tử cung (thường là ở vòi trứng). Cơn đau dữ dội, vã mồ hôi có thể báo hiệu thai ngoài tử cung dọa vỡ hoặc đã vỡ, đây là tình trạng cấp cứu sản khoa cần được phẫu thuật kịp thời để tránh đe dọa tính mạng phụ nữ.
• Dọa sảy thai hoặc sảy thai: Mẹ bầu đau bụng theo từng cơn, tăng dần về tần suất và cường độ, sau đó đột nhiên biến mất kèm theo ra máu tươi, máu cục… cần tái khám ngay để được siêu âm kiểm tra túi thai và tim thai.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu: Tình trạng này khiến mẹ bầu bị đau bụng, tiểu khó, cảm giác đau rát khi tiểu, tiểu thường xuyên, tiểu gấp, nước tiểu vẩn đục, sẫm màu hoặc mùi nồng… cần thăm khám ngay để được bác sĩ hướng dẫn cách điều trị hiệu quả, ngăn ngừa các biến chứng như viêm âm đạo, nhiễm trùng ối, tăng nguy cơ sinh non.

Ngoài ra, đau bụng khi mang thai cũng có thể liên quan đến các bệnh lý khác như đau dạ dày, đau ruột thừa, co thắt đại tràng, viêm ruột… Nếu triệu chứng đau kéo dài không thuyên giảm, mẹ bầu cần thăm khám ngay.

Đau bụng khi mang thai giai đoạn đầu phải làm sao?

Nếu bụng chỉ đau nhẹ, lâm râm, không có bất cứ triệu chứng hoặc tiền sử nguy cơ nào khác… mẹ bầu có thể theo dõi tại nhà. Sự thay đổi nồng độ hormone ở những tháng đầu thai kỳ khiến quá trình tiêu hóa thức ăn bị trì trệ, tử cung giãn nở chèn ép trực tràng khiến mẹ bầu dễ gặp tình trạng đầy hơi, chướng bụng và táo bón.

Bác sĩ Nguyên khuyến cáo, để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh và giảm bớt những khó chịu trong giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ bầu có thể áp dụng những cách sau:

• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Uống nhiều nước, ưu tiên nhóm thực phẩm giàu chất xơ như các loại rau, trái cây… để tránh táo bón.
• Duy trì các hoạt động thể chất phù hợp khi mang thai, chẳng hạn như các bài tập yoga có thể giúp ngăn ngừa các cơn đau nghiêm trọng hơn.
• Tránh lao động, vận động quá sức.
• Khi xuất hiện các cơn đau bụng bầu, mẹ nên nằm nghỉ ngơi. Nếu các triệu chứng không biến mất mà ngày càng tăng lên, hãy thăm khám ngay.

Điều quan trọng là mẹ bầu cần tuân thủ lịch khám thai định kỳ được bác sĩ hướng dẫn để chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh, phát hiện sớm những bất thường để can thiệp, điều trị kịp thời.

Trường hợp đau bụng bầu nào cần khám ngay?

Mẹ bầu nên đến ngay cơ sở y tế có chuyên khoa Sản Phụ uy tín để được kiểm tra, đánh giá tình trạng nếu đau đi kèm các biểu hiện sau:

• Cơn đau bụng kéo dài trên 3 ngày hoặc tăng dần về cường độ.
• Chảy máu âm đạo dù ít hay nhiều.
• Cảm giác mệt mỏi, choáng váng, buồn nôn và nôn.
• Sốt hoặc ớn lạnh, rét run.
• Tiền sử từng mang thai ngoài tử cung, sảy thai hoặc viêm nhiễm phụ khoa.

Đau bụng khi mang thai những tuần đầu thai kỳ có thể là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng nếu cơn đau âm ỉ kéo dài, kèm theo biểu hiện bất thường như ra máu, buồn nôn, choáng… cần thăm khám ngay để được bác sĩ kiểm tra, chẩn đoán chính xác nguyên nhân, can thiệp kịp thời tránh các biến chứng nguy hiểm.

9 tháng 10 ngày mang thai mẹ không chỉ đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất, mà còn dễ gặp áp lực về tinh thần.

Những cơn đau bụng khi mang bầu dù nhẹ cũng có thể là tín hiệu cho thấy cơ thể cần giúp đỡ. Tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, hành trình mang thai của mẹ luôn được đồng hành bởi đội ngũ chuyên gia – bác sĩ Sản Phụ khoa giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, tận tâm, tận tình. Không chỉ lắng nghe, giải đáp từng vấn đề nhỏ, các chuyên gia – bác sĩ còn xây dựng kế hoạch chăm sóc trong suốt thai kỳ giúp mẹ an tâm tận hưởng thai kỳ khỏe mạnh, sinh nở an toàn, mẹ tròn con vuông.

Hy vọng qua bài viết này mẹ bầu đã nắm được cơn đau bụng khi mang thai giai đoạn đầu thế nào là bình thường, thế nào là bất thường cần thăm khám ngay. Tốt hơn hết, nếu có cơn đau bụng mang thai hoặc bất cứ triệu chứng khác lạ nào trong thai kỳ khiến mẹ lo lắng, hãy tái khám ngay để được các chuyên gia – bác sĩ kiểm tra, tư vấn cụ thể giúp mẹ an tâm tận hưởng thai kỳ khỏe mạnh!