Điều trị viêm khớp háng hiện nay có nhiều phương pháp khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm riêng, phù hợp với từng tình trạng cụ thể. Vậy đâu là những cách điều trị viêm khớp háng mang lại hiệu quả tối ưu?
Viêm khớp háng là tình trạng tổn thương các cấu trúc của khớp háng gồm mô mềm, xương, sụn và màng hoạt dịch. Điều này khiến khớp bị mài mòn và sưng tấy dẫn đến đau cứng khớp. Cơn đau bắt đầu ở khu vực chịu ảnh hưởng rồi lan dần xuống đùi, chân hoặc thắt lưng.
Thoái hóa khớp là một trong những nguyên nhân gây viêm khớp háng thường gặp, đặc biệt với những người trên 55 tuổi. Có khoảng 25% số người trong độ tuổi này bị viêm khớp háng. Bên cạnh đó, một số bệnh gây viêm khớp như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp do lupus ban đỏ, bệnh gút… cũng dẫn đến viêm ở khớp háng. Ngoài ra, chấn thương hoặc sinh hoạt sai tư thế cũng có thể làm tổn thương khớp háng và gây viêm. (1)
Tùy theo nguyên nhân mà sẽ có phương pháp điều trị viêm khớp háng phù hợp. Vì vậy, nếu nhận thấy những dấu hiệu bất thường ở khớp háng như đau và cứng khớp, hạn chế phạm vi chuyển động hoặc cúi gập lưng khó khăn, người bệnh nên thăm khám nhanh chóng để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời.
Tùy theo nguyên nhân gây bệnh và tình trạng tổn thương, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng một hoặc kết hợp nhiều loại thuốc. Người bệnh không nên tự ý mua thuốc khi chưa được sự hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa xương khớp nhằm hạn chế tác dụng ngoài ý muốn. Những loại thuốc thường được dùng để điều trị viêm khớp háng gồm:
Viêm khớp háng và cách điều trị bằng thuốc có thể kiểm soát cơn đau và giảm viêm, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Các loại thuốc trị viêm khớp háng có thể gây ra tác dụng phụ nhất định. Vì vậy, người bệnh nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, tránh tự ý mua thuốc hoặc dùng quá liều. Những loại thuốc thường được dùng gồm: (2)
Corticoid được tiêm trực tiếp vào vùng khớp háng bị tổn thương, các cơ hoặc tĩnh mạch. Tác dụng của phương pháp này là kiểm soát tình trạng viêm, sưng và giảm đau. Corticoid dạng tiêm có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau hoặc sưng khớp trong 1 ngày đầu, dị ứng, đổi màu da tại vị trí tiêm… Bên cạnh đó, tiêm Corticoid không được chỉ định cho trường hợp khớp hay vùng da cần tiêm bị nhiễm trùng, đang dùng thuốc chống đông máu. (3)
Thuốc giãn cơ là một loại thuốc kê đơn có công dụng kiểm soát tình trạng co thắt cơ. Từ đó giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức và cải thiện triệu chứng. Có nhiều loại thuốc giãn cơ được bào chế với dạng viên nén, dung dịch hoặc thuốc tiêm. Người bệnh nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ để hạn chế những tác dụng ngoài ý muốn.
Đây là thủ thuật điều trị viêm khớp háng bằng cách tiêm thuốc trực tiếp vào khớp háng. Nhờ đó, thuốc sẽ phát huy tác dụng ngay tại vùng khớp cần điều trị, hạn chế tối đa tác dụng phụ lên toàn cơ thể. Khi tiêm, bác sĩ còn có thể lấy bớt dịch viêm, cải thiện tình trạng khớp sưng nóng và đau nhức.
Bên cạnh chữa viêm khớp háng, phương pháp này còn hỗ trợ chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh xuất phát từ khớp háng hay từ vị trí nào khác. Tiêm nội khớp háng chỉ được thực hiện khi có sự chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa và phải có dụng cụ chuyên biệt, đảm bảo an toàn. Người bệnh có thể trao đổi với bác sĩ về thành phần thuốc nhằm tránh hiện tượng mẫn cảm hay dị ứng sau tiêm.
Liệu pháp nhiệt gồm 2 dạng với những lợi ích khác nhau gồm:
Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để áp dụng đúng cách, tránh những tác dụng phụ như giãn mạch máu, bỏng, da mất cảm giác… Đặc biệt, nên cân nhắc trong trường hợp vùng khớp hay vùng da cần điều trị có dấu hiệu viêm hay nhiễm trùng.
Bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn người bệnh tập luyện những bài tập phù hợp với tình trạng tổn thương và sức khỏe tổng thể. Không chỉ cải thiện sức mạnh xương khớp, điều này còn hỗ trợ điều chỉnh tư thế, giảm áp lực lên khớp háng và phòng tránh chấn thương.
Đây là 2 cách chữa viêm khớp háng mới và được nhiều quốc gia trên thế giới áp dụng. Tiêm tế bào gốc trung mô (MSC) sử dụng tế bào gốc trung mô lấy từ tủy xương hoặc mô mỡ của người bệnh, sau đó nhân cấy và tiêm vào vùng khớp cần điều trị.
Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) là phương pháp sử dụng huyết tương chứa lượng tiểu cao và tiêm vào vùng khớp tổn thương. Các đặc tính chữa lành của tiểu cầu sẽ kích thích quá trình tái tạo mô, giảm viêm và đau nhức, từ đó cải thiện chức năng của khớp háng.
Hiện chưa có kết luận chắc chắn về đối tượng cần áp dụng MSC hay PRP để điều trị viêm khớp háng. Bác sĩ sẽ chỉ định một hoặc nhiều xét nghiệm để chẩn đoán người bệnh có đủ điều kiện thực hiện hay không.
Massage là phương pháp trị liệu xoa bóp các mô mềm trên cơ thể bằng tay hoặc dụng cụ hỗ trợ. Tùy theo tình trạng tổn thương, chuyên gia trị liệu sẽ điều chỉnh lực nhẹ hoặc mạnh. Mục đích nhằm giảm đau và căng cơ, tăng cường lưu thông máu và thư giãn cơ bắp.
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nên thực hiện với những bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu có chuyên môn cao và kinh nghiệm dày dặn. Đồng thời, không nên xoa bóp khi khớp có dấu hiệu đau dữ dội, sưng đỏ và nóng rát để tránh tổn thương nghiêm trọng hơn.
Phẫu thuật thay khớp háng sử dụng khớp nhân tạo để thay thế khớp háng bị tổn thương. Phương pháp này được chỉ định trong trường hợp các phương pháp khác không mang lại hiệu quả, khớp tổn thương nghiêm trọng và ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh. Có 2 kỹ thuật thay khớp háng gồm:
Bài liên quan: Viêm khớp háng có chữa khỏi được không?
Những bài tập chữa viêm khớp háng không chỉ hỗ trợ giảm đau mà còn tăng cường sức mạnh của khớp và các cơ xung quanh. Người bệnh nên tập luyện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất. Những bài tập tốt cho khớp háng phổ biến gồm: (4)
Bài tập này góp phần tăng cường độ linh hoạt cùng phạm vi chuyển động của khớp háng và các cơ xung quanh. Đồng thời, việc tập luyện cũng giúp giảm đau khi tham gia các hoạt động thường ngày hoặc chơi thể thao. Cách thực hiện bài tập xoay khớp háng như sau:
Bài tập này tác động chủ yếu đến cơ mông, cơ hông và cơ sàn chậu. Không chỉ ổn định các cơ này, bài tập còn giúp giảm đau nhức, giúp người bệnh dễ dàng thực hiện những hoạt động thường ngày như đi bộ hay leo cầu thang. Các bước như sau:
Xem thêm: Viêm khớp háng có nên đi bộ không?
Đây là bài tập hỗ trợ điều trị viêm khớp háng phổ biến, đặc biệt với những ai ngồi nhiều trong thời gian dài. Cách thực hiện như sau:
Bài tập đứng ngồi với ghế góp phần tăng cường sức mạnh cho phần thân, đùi, hông và mông. Qua đó cải thiện sức mạnh cơ bắp, nâng cao khả năng vận động và thăng bằng. Các bước thực hiện như sau:
Người bị viêm khớp háng cần hạn chế chơi những môn thể thao cường độ mạnh như bóng đá, chạy bộ, bóng chuyền… Bên cạnh đó, tránh đi bộ đường dài và leo cầu thang vì có thể khiến tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, nên dành thời gian nghỉ ngơi để khớp được thư giãn, hỗ trợ tốt cho quá trình hồi phục.
Béo phì hoặc thừa cân không chỉ tạo áp lực lên khớp háng mà còn với những khớp khác. Hậu quả làm tăng tình trạng đau nhức và viêm, khiến bệnh tiến triển nặng hơn. Giảm khoảng 1 pound (tương đương 0,5 kg) có thể giảm áp lực lên các khớp dưới cơ thể đến 6 lần. Vì vậy, người bệnh nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, kết hợp vận động và nghỉ ngơi hợp lý để kiểm soát cân nặng, hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị viêm khớp háng.
Người bị viêm khớp háng cần hạn chế ngồi, đứng hoặc nằm quá lâu vì sẽ khiến triệu chứng chuyển biến xấu hơn. Tùy theo mức độ tổn thương, người bệnh có thể lựa chọn tập luyện những môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi lội. Để đảm bảo an toàn, hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn về môn thể thao và những bài tập phù hợp.
Những thiết bị hỗ trợ vận động gồm nạng chống chân, gậy, xe tập đi… giúp người bệnh di chuyển dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, sử dụng các thiết bị này cũng hạn chế té ngã trong quá trình di chuyển, tránh chấn thương khiến bệnh xấu đi.
Té ngã có thể dẫn đến gãy xương, nhiễm trùng và những chấn thương khác. Điều này khiến tình trạng viêm khớp háng nghiêm trọng hơn và gây khó khăn cho quá trình điều trị. Vì vậy, người bệnh và người chăm sóc nên chủ động phòng tránh các hoạt động có thể gây té ngã, đặc biệt với đối tượng là người cao tuổi và trẻ nhỏ bằng những biện pháp như:
Xem thêm: Viêm khớp do chấn thương
Thực đơn ăn uống khoa học không chỉ cải thiện độ bền của xương khớp mà còn duy trì sức khỏe tổng thể. Chế độ dinh dưỡng tốt cho xương khớp gồm những thực phẩm giàu canxi, protein, vitamin D, A, C, khoáng chất (kẽm, magie, phốt pho…) và chất xơ. Đồng thời, hạn chế tiêu thụ thực phẩm có khả năng phá hủy xương như đồ ăn nhiều đường, thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, rượu bia…
Truy cập bài viết để viêm khớp háng nên ăn gì kiêng gì để xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Mỗi người nên chủ động thăm khám sức khỏe xương khớp định kỳ 1 – 2 lần mỗi năm, đặc biệt với những trường hợp người cao tuổi, người từng chấn thương hoặc phẫu thuật khớp và người mắc bệnh nền. Điều này giúp phát hiện sớm những bất thường ở xương khớp, qua đó có phương pháp can thiệp kịp thời, hạn chế các vấn đề sức khỏe liên quan.
Tự ý sử dụng thuốc hoặc vận động sai cách có thể khiến tổn thương nghiêm trọng hơn. Vì vậy, người bị viêm khớp háng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa xương khớp để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh. Từ đó có phương án điều trị và tập luyện vật lý trị liệu phù hợp, hỗ trợ tốt cho việc phục hồi.
Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Hệ thống BVĐK Tâm Anh, là địa chỉ khám và điều trị viêm khớp háng uy tín. Tại đây quy tụ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm như TTƯT.TS.BS.CKII Lê Văn Tuấn, ThS.BS.CKII Hồ Hữu Dũng, ThS.BS.CKI Đặng Khoa Học, ThS.BS Trần Anh Vũ…
Hệ thống BVĐK Tâm Anh còn sở hữu hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại gồm máy chụp cắt lớp vi tính CT 768 lát cắt, 1975 lát cắt và 100.000 lát cắt; hệ thống máy cộng hưởng từ Magnetom Amira BioMatrix; máy đo mật độ xương… Qua đó hỗ trợ tốt nhất trong việc thăm khám, chẩn đoán và điều trị nhiều bệnh lý xương khớp từ đơn giản đến phức tạp.
Bệnh viện Tâm Anh đầu tư hệ thống cơ sở vật chất khang trang, khu vực nội trú đầy đủ tiện nghi và khu phục hồi chức năng hiện đại. Quy trình thăm khám khoa học, có hệ thống đặt lịch hẹn trực tuyến và đội ngũ chăm sóc khách hàng tận tình. Tất cả góp phần tạo nên trải nghiệm đáng nhớ khi đến với Hệ thống BVĐK Tâm Anh.
Để đặt lịch thăm khám tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, vui lòng liên hệ:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Có nhiều cách điều trị viêm khớp háng dựa trên nguyên nhân gây bệnh. Để cải thiện triệu chứng hiệu quả, người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và xác định nguyên nhân chính xác nhất. Qua đó được hướng dẫn phương án điều trị phù hợp, hỗ trợ giảm đau và hạn chế tối đa những vấn đề sức khỏe liên quan.
