Viêm khớp háng khi mang thai không chỉ gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Khi xuất hiện những cơn đau ở vùng háng, mẹ bầu nên chủ động đi thăm khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán nguyên nhân chính xác và có hướng điều trị kịp thời, giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện trong suốt thai kỳ.
Viêm khớp háng khi mang thai là tình trạng tổn thương khớp háng – vùng giữa xương chậu và xương đùi ở phụ nữ đang mang thai. Bệnh khiến cho sụn khớp háng bị mòn, bề mặt thô ráp, gây đau và ảnh hưởng khả năng di chuyển. Viêm khớp háng khi mang thai có nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe của thai phụ và sự phát triển của thai nhi.
Trong thời gian mang thai, nội tiết trong trong cơ thể thai phụ sẽ thay đổi. Relaxin – loại hormone có tác động nhiều nhất đến cơ khớp háng sẽ được cơ thể tăng cường tiết ra để chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, điều này có thể trở thành nguyên nhân gây đau nhức, viêm khớp háng khi mang thai.
Trọng lượng cơ thể của phụ nữ sẽ tăng lên trong thai kỳ bởi nhiều yếu tố, như cân nặng thai nhi, nhau thai, lượng dịch ối, gia tăng thể tích máu, tăng nhu cầu dinh dưỡng… Tăng cân hợp lý là biểu hiện tích cực cho thấy sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Nhưng nếu thai phụ tăng cân quá nhiều, khớp háng sẽ phải chịu áp lực lớn về mặt trọng lượng. Khớp háng hoạt động quá tải trong thời gian dài dễ bị đau nhức và viêm. (1)
Trong giai đoạn mang thai, cơ thể phụ nữ sẽ chuyển hóa một lượng lớn canxi và vitamin D để nuôi dưỡng sự phát triển xương, hộp sọ, răng, cơ… của thai nhi. Nếu thai phụ không được bổ sung đủ lượng canxi cần thiết, sức khỏe thai nhi sẽ bị ảnh hưởng, cơ thể người mẹ cũng trở nên mệt mỏi, dễ bị tê chân, chuột rút, đau mỏi xương khớp… nghiêm trọng hơn là mắc bệnh viêm khớp háng khi mang thai.
Hệ khung xương của người mẹ sẽ thay đổi khi mang thai. Khung xương chậu thay đổi kích thước, mở rộng ra để phù hợp với sự phát triển của thai nhi. Cùng với sự thay đổi trọng tâm của cơ thể về phía trước, khớp háng của thai phụ chịu nhiều áp lực hơn bình thường nên tăng nguy cơ bị viêm.
Một vài bệnh lý tự miễn cũng có thể gây viêm khớp háng khi mang thai, như viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp vảy nến… Bệnh tự miễn xảy ra do sự rối loạn của các tế bào trong hệ thống miễn dịch. Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách, viêm khớp do bệnh tự miễn có thể gây ra tổn thương vĩnh viễn, và điều này đặc biệt nguy hiểm đối với người đang mang thai.
Viêm khớp nhiễm khuẩn cũng là một trong những nguyên nhân có thể khiến phụ nữ bị viêm khớp háng khi mang thai, do vi khuẩn trực tiếp gây ra. Vi khuẩn xâm nhập vào nội khớp, gây đau và có thể lây lan đến những bộ phận khác của cơ thể.
Một vài triệu chứng thường gặp của bệnh viêm khớp háng khi đang mang thai là:
Điều trị viêm khớp háng khi mang thai hướng đến mục tiêu đẩy lùi triệu chứng của bệnh, giúp mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh và đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi. (1)
Phụ nữ đang mang thai có thể điều trị viêm khớp háng bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để giảm đau, kháng viêm. Khác với các trường hợp mắc bệnh khác, người bệnh là thai phụ cần dùng thuốc điều trị đặc hiệu, loại thuốc không làm ảnh hưởng sức khỏe thai nhi. Khi dùng thuốc, thai phụ cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ về loại thuốc, liều lượng và thời gian, tuyệt đối không tự ý thay đổi khi chưa có lời khuyên của bác sĩ.
Một số bài tập thể chất có thể cải thiện cử động linh hoạt của khớp háng, không chỉ giúp phụ nữ mang thai giảm đau mà còn hỗ trợ cho quá trình sinh nở thuận lợi. Trong thai kỳ, người mẹ nên ưu tiên những bài tập nhẹ nhàng hoặc tập luyện theo hướng dẫn của chuyên gia để tránh ảnh hưởng thai nhi nhưng vẫn đạt được hiệu quả giảm viêm khớp háng như mong muốn.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tăng cường bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể là yêu cầu quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Để tăng cường sức khỏe cơ xương khớp, thai phụ có thể dùng các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3, nước hầm xương, sữa và các chế phẩm từ sữa… Ngoài việc có thể đẩy lùi triệu chứng của bệnh viêm khớp háng khi mang thai, ăn uống khoa học còn rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Chườm nóng và chườm lạnh được gọi chung là liệu pháp nhiệt, có tác dụng hỗ trợ giảm đau, giảm sưng do bệnh xương khớp. Phương pháp này có thể giúp cho thai phụ cảm thấy dễ chịu hơn trong thời gian điều trị bệnh.
Dùng nẹp hoặc đeo đai cho bà bầu có tác dụng nâng đỡ, giảm áp lực lên vùng bụng và cột sống, từ đó hạn chế đau nhức xương khớp. Dụng cụ hỗ trợ này cũng giống thai phụ nâng đỡ bụng bầu, đi đứng dễ dàng hơn.
Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, phụ nữ mang thai cũng có thể massage, xoa bóp khớp háng tại nhà để giảm đau. Không nên dùng lực quá mạnh khi massage để tránh bị đau thêm.
Trong thai kỳ, phụ nữ cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Nên hạn chế những hoạt động có thể tạo áp lực lên khớp háng kết hợp với những bài tập hoặc massage khớp háng khi có thời gian.
Nằm nghiêng là tư thế ngủ tốt nhất cho phụ nữ trong tất cả các giai đoạn của thai kỳ. Nằm nghiêng giúp thai phụ hít thở tốt hơn, đồng thời giảm áp lực lên tử cung. Nên kê thêm một chiếc gối mềm ở giữa 2 chân để giữ xương chậu và cột sống thẳng, tránh áp lực lên khớp háng.
Trong thời gian mang thai, phụ nữ cần duy trì tư thế sinh hoạt đúng chuẩn để hạn chế áp lực tạo ra lên cơ xương khớp. Duy trì tư thế đúng ngay cả khi ngồi, nằm hoặc đi lại giúp giảm áp lực cho cơ thể, hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của thai phụ.
Kiểm soát việc tăng cân trong thai kỳ cũng là cách phòng ngừa viêm khớp háng khi mang thai. Vì cân nặng tăng quá mức không chỉ ảnh hưởng thai nhi và sức khỏe người mẹ, mà còn đẩy cao nguy cơ mắc bệnh viêm khớp háng nói riêng và bệnh cơ xương khớp nói chung.
Bắt đầu thai kỳ, phụ nữ nên mang giày đế bằng thay vì giày cao gót. Giày đế bằng vừa giúp phòng ngừa té ngã, vừa giúp thai phụ đi lại dễ dàng.
Phụ nữ mang thai nên thăm khám sức khỏe định kỳ theo chỉ định của bác sĩ. Thăm khám thường xuyên vừa để theo dõi sự phát triển của thai nhi, vừa theo dõi tình hình sức khỏe của thai phụ. Nếu phát hiện sức khỏe có vấn đề bất thường, bác sĩ sẽ kịp thời can thiệp.
Bài liên quan: Viêm khớp háng sau sinh
Trung tâm Chấn thương chỉnh hình và Trung tâm Hỗ trợ Sinh sản Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là địa chỉ khám viêm khớp háng khi mang thai cho bà bầu có uy tín, chất lượng dẫn đầu. Bệnh viện là nơi quy tụ đội ngũ chuyên gia và bác sĩ dày dặn kinh nghiệm, có kiến thức chuyên sâu về thăm khám và điều trị bệnh cơ xương khớp.
Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh không chỉ đề cao yếu tố nhân lực mà còn đẩy mạnh ứng dụng máy móc, kỹ thuật hiện đại vào quy trình thăm khám và điều trị bệnh: Máy chụp CT 1975 lát cắt, CT 100.000 lát cắt; Hệ thống máy chụp cộng hưởng từ thế hệ mới Magnetom Amira BioMatrix… Nhờ đó, người bệnh có thể tiết kiệm thời gian và chi phí khi khám chữa bệnh tại đây.
Để thăm khám và điều trị viêm khớp háng khi mang thai, bạn hãy liên hệ Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7 thông qua thông tin sau:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Nếu bị viêm khớp háng khi mang thai, người bệnh cần thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt. Hãy liên hệ với bác sĩ trong thời gian sớm nhất nếu phát hiện sức khỏe cơ xương khớp có biểu hiện bất thường.
