Một số nghiên cứu cho thấy tác dụng lợi tiểu nhẹ của nước dừa có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường tiết niệu (UTI). Vậy người bị viêm đường tiết niệu uống nước dừa được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc.
Thành phần dinh dưỡng của nước dừa bao gồm: carbohydrate, protein, chất béo và các chất điện giải thiết yếu như kali, magiê, natri và canxi. Nó cũng chứa vitamin như vitamin C và có lượng calo thấp. Nước dừa chứa 94% nước và rất ít chất béo. Không nên nhầm lẫn với nước cốt dừa chứa khoảng 50% nước và có chất béo khá cao.
Cụ thể, 1 ly nước dừa khoảng 240ml có chứa:(1)
Viêm đường tiết niệu đơn thuần có thể uống nước dừa được, tuy nhiên người dùng cần cân nhắc thêm các tình trạng sức khoẻ khác như bệnh nền và nhu cầu điện giải bản thân. Nước dừa có tính mát và chứa nhiều khoáng chất, có thể hỗ trợ thanh lọc cơ thể và tác dụng lợi tiểu nhẹ. Điều này phần nào giúp quá trình đào thải vi khuẩn trong đường tiết niệu diễn ra thuận lợi hơn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng và cần tránh uống nếu người bệnh đang có vấn đề về tiêu hóa, thận hoặc tiểu đường.
Uống nhiều chất lỏng, bao gồm nước và nước dừa, giúp loại bỏ vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu, có thể hỗ trợ phục hồi và giảm các triệu chứng của viêm đường tiểu. UTI đôi khi có thể dẫn đến mất nước, đặc biệt nếu không được khỏe hoặc bị sốt. Nước dừa rất giàu chất điện giải như kali, có thể giúp bổ sung chất lỏng bị mất và duy trì cân bằng chất điện phân thích hợp cho cơ thể.
Nên uống nước dừa khi bị viêm đường tiết niệu vì các lý do sau đây:
Không nên uống nước dừa khi đang bị nhiễm trùng đường tiết niệu kèm theo vấn đề về thận hoặc đang dùng thuốc huyết áp. Những trường hợp này nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiêu thụ nước dừa lượng nhiều, vì nước dừa có nhiều kali và có thể ảnh hưởng đến huyết áp.
Nước dừa là lựa chọn bổ sung chất lỏng phù hợp khi bị viêm đường tiết niệu nhưng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để có hướng dẫn về liều lượng hợp lý cũng như thời điểm uống phù hợp.
Không có bất kỳ hướng dẫn cụ thể nào về liều lượng cụ thể của người dừa mà người bệnh UTI sử dụng. Tuy nhiên, để thúc đẩy quá trình hydrat hóa (quá trình bổ sung các phân tử nước vào các hợp chất hữu cơ) diễn ra thuận lợi người bệnh có thể uống khoảng 240 – 480 ml (1 – 2 ly) nước dừa mỗi ngày.
Đồng thời hãy lắng nghe cơ thể của mình, nếu cảm thấy mình đi tiểu nhiều hơn và các triệu chứng của viêm đường tiểu giảm xuống thì có nghĩa là nước dừa có hiệu quả trong hỗ trợ điều trị. Nhưng cần lưu ý rằng, nước lọc vẫn là lựa chọn tốt nhất. Trường hợp có tình trạng sức khỏe tiềm ẩn cần cần chú ý đến lượng đường và kali tự nhiên trong nước dừa.
Có thể uống nước dừa bất cứ lúc nào trong ngày để đóng góp vào lượng chất lỏng tổng thể. Uống nước dừa vào buổi sáng, khi bụng trống rỗng để khởi động hydrat hóa và trao đổi chất. Lưu ý, không nên uống vào buổi tối trước đi đi ngủ để tránh tình trạng tiểu đêm.
Nước dừa là lựa chọn bổ sung chất lỏng phù hợp khi bị viêm đường tiết niệu nhưng cần lưu ý quan trọng là uống nước dừa chỉ đóng vai trò như biện pháp hỗ trợ, không phải là phương pháp điều trị độc lập cho UTI. Nước lọc vẫn là lựa chọn tốt nhất và là ưu tiên hàng đầu trong việc hỗ trợ điều trị UTI, người bệnh không uống nước dừa thay nước lọc.
Nếu không uống được nước dừa thì tốt nhất người bệnh chỉ nên uống nước lọc. Nước là chất lỏng quan trọng nhất đối với người có UTI, giúp làm loãng nước tiểu, giảm các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu khó và quan trọng nhất là giúp loại bỏ vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu và bàng quang. Người bệnh có thể uống nhiều nước, khoảng 2 – 2,5 lít mỗi ngày, hoặc nhiều nhất có thể. Để biết cơ thể mình liệu có được nạp đủ nước hay không, hãy quan sát màu sắc nước tiểu, nếu nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc đi tiểu thường xuyên là dấu hiệu tốt.
Ngoài nước lọc, người bệnh có thể sử dụng thêm nước ép nam việt quất tinh khiết, không đường (hoặc chiết xuất/tinh chất nam việt quất) có chứa các hợp chất gọi là proanthocyanidin (PAC) có thể giúp ngăn chặn vi khuẩn dính vào lớp lót (niêm mạc) của đường tiết niệu. Tránh các loại cocktail nam việt quất ngọt, vì đường bổ sung thực sự có thể gây kích ứng bàng quang và phản tác dụng.
Mặc dù uống nước dừa tốt cho người bị viêm đường tiết niệu nhưng không phải ai cũng phù hợp với loại nước uống này, nước dừa cũng không phải phương pháp chữa bệnh viêm đường tiết niệu. Đối với người bị UTI, việc hydrat hóa hiệu quả sẽ giúp làm giảm triệu chứng, loại bỏ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình hồi phục của người bệnh.
UTI là nhiễm trùng vi khuẩn thường cần dùng kháng sinh do bác sĩ kê đơn để loại bỏ hoàn toàn nhiễm trùng và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như nhiễm trùng thận. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được lời khuyên cũng như điều trị UTI thích hợp.
Chẩn đoán và điều trị viêm đường tiết niệu tại khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa, BVĐK Tâm Anh TP.HCM và Đơn vị Tiết niệu, Trung tâm Khám chữa bệnh Tâm Anh Quận 7. Tại đây có đội ngũ bác sĩ là những chuyên gia hàng đầu trong điều trị các bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn đường tiết niệu. Phác đồ điều trị cá thể hóa, không lạm dụng kháng sinh và giảm nguy cơ kháng kháng sinh cũng như nguy cơ tái phát UTI trong tương lai.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Hy vọng với những thông tin bài viết vừa chia sẻ đã giúp giải đáp thắc mắc của bạn về việc viêm đường tiết niệu uống nước dừa được không? nên uống như thế nào? cũng như nhiều thông tin hữu ích khác về lựa chọn thay thế khi người bệnh UTI không uống được nước dừa.
