Chế độ ăn uống và dinh dưỡng đóng vai trò gây ra hoặc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tiểu máu. Vậy người bị tiểu ra máu nên ăn gì, kiêng gì để hỗ trợ điều trị hiệu quả? BS.CKI Phan Huỳnh Tiến Đạt, Trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa, BVĐK Tâm Anh TP.HCM sẽ thông tin đến độc giả qua bài viết sau.
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình điều trị tiểu máu. Tiểu máu là sự hiện diện của hồng cầu (máu) trong nước tiểu. Hai loại tiểu máu là tiểu máu đại thể có thể nhìn thấy máu trong nước tiểu và tiểu máu vi thể không thể nhìn thấy máu trong nước tiểu, nhưng có thể nhìn thấy máu dưới kính hiển vi hoặc được phát hiện bằng xét nghiệm nước tiểu gọi là phân tích nước tiểu.
Có nhiều nguyên nhân gây tiểu máu, trong đó có các bệnh liên quan về thận, hệ tiết niệu. Trước khi có lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho người bệnh, bác sĩ cần chẩn đoán tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Sau khi xác định được nguyên nhân cơ bản của tiểu máu, bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống cụ thể.
Mặc dù các khuyến nghị cụ thể về chế độ ăn uống phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản, một số nguyên tắc chung mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người bệnh bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống bao gồm:
Tiểu máu có thể tự khỏi dù không được điều trị nhưng còn tùy trường hợp. Nếu không có chấn thương bộ phận sinh dục hoặc tiết niệu và máu trong nước tiểu biến mất sau 72 giờ thì có thể không cần điều trị. Điều này đồng nghĩa với việc nếu nguyên nhân gây tiểu máu là do dùng thuốc hoặc tập luyện quá sức, bệnh sẽ tự khỏi. (1)
Nhưng nếu tình trạng tiểu máu kéo dài hoặc nguyên nhân được bác sĩ Tiết niệu tìm thấy không liên quan đến tập luyện hoặc dùng thuốc, người bệnh cần được điều trị ngay. Nguyên nhân gây tiểu máu quyết định phương pháp điều trị nào được sử dụng. Nếu nhiễm trùng gây ra máu trong nước tiểu, thuốc kháng sinh sẽ được kê đơn để tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng. Nếu người bị sỏi thận, thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác sẽ được khuyên dùng để giúp cơ thể đào thải sỏi.
Dưới đây là một vài loại thực phẩm phổ biến người bị tiểu ra máu nên ăn:
Thực phẩm giàu tinh bột là nguồn cung cấp carbohydrate chính và đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng cũng là nguồn cung cấp năng lượng tốt và là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng chính trong chế độ ăn uống của người bệnh. Ngoài tinh bột, chúng còn chứa chất xơ, canxi, sắt và vitamin B. (2)
Khoai tây, bánh mì, gạo, mì ống và ngũ cốc đều là những ví dụ về thực phẩm giàu tinh bột. Những lời khuyên có thể giúp tăng lượng thực phẩm giàu tinh bột trong chế độ ăn uống của người bệnh:
Thực phẩm giàu đạm (protein) là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh. Có thể dễ dàng đáp ứng nhu cầu protein bằng cách ăn nhiều loại thực phẩm có chứa protein từ thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật và động vật như, bao gồm:
Người bệnh tiểu máu cần cân nhắc lựa chọn các thực phẩm lành tính để cung cấp protein cho cơ thể. Các loại hải sản, thị đỏ mặc dù rất giàu protein, tuy nhiên chúng cũng dễ gây kích ứng, làm viêm nhiễm trầm trọng hơn.
Nguồn chất béo thực vật được bác sĩ khuyên dùng trong quá trình điều trị nguyên nhân gây tiểu máu. Với khả năng làm giảm cholesterol trong cơ thể, chất béo thực vật tốt cho sức khỏe và hỗ trợ ngăn ngừa tiểu máu. Nguồn cung chất béo thực vật lành mạnh chính là dầu oliu, dầu đậu nành, quả bơ, đậu phộng, vừng (mè),…
Người bệnh tiểu máu có thể cân nhắc bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày, giúp cân bằng dưỡng chất, cải thiện các triệu chứng bệnh. Đồng thời, hạn chế các chất béo có nguồn gốc động vật, cơ thể khó hấp thụ.
Vitamin và chất xơ hòa tan có trong đậu, yến mạch, hạt lanh và cám yến mạch có thể giúp giảm mức cholesterol toàn phần trong máu bằng cách giảm mức lipoprotein mật độ thấp hoặc mức cholesterol. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng thực phẩm giàu chất xơ có thể mang lại những lợi ích khác cho sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như giảm huyết áp và viêm nhiễm.
Chất xơ được tìm thấy chủ yếu trong trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu được biết đến nhiều nhất với khả năng ngăn ngừa hoặc giảm táo bón. Đồng thời, thực phẩm chứa chất xơ cũng có thể mang lại những lợi ích sức khỏe khác, chẳng hạn như giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và một số loại ung thư.
Người bị tiểu máu cần cẩn thận trong chế độ ăn uống và xây dựng lối sống sinh hoạt lành mạnh, điều này sẽ góp phần lớn trong việc cải thiện tình trạng sức khỏe.
Trong sinh hoạt, tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây bệnh, người bệnh sẽ được bác sĩ hướng dẫn cụ thể nên kiêng gì và kiêng trong bao lâu. Ví dụ như:
Trong suốt quá trình điều trị người bệnh cũng cần lưu ý một số điều sau đây để đạt hiệu quả như mong muốn:
>>Có thể bạn quan tâm:
Tiểu máu sau điều trị có thể tái phát hoặc không, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu nguyên nhân gây bệnh không quá nghiêm trọng, có thể điều trị dứt điểm được, thì bệnh tiểu máu có thể không tái phát sau điều trị. Ngược lại, nếu nguyên nhân gây tiểu máu không thể điều trị dứt điểm, người bệnh có thể tái phát tiểu máu sau điều trị.
Khám và điều trị tiểu ra máu ở khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa, BVĐK Tâm Anh TP.HCM với đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm trực tiếp chẩn đoán, nhanh chóng xác định nguyên nhân và phương hướng điều trị phù hợp cho từng trường hợp tiểu ra máu. Với hệ thống máy móc, trang thiết bị y tế hiện đại, cơ sở vật chất khang trang và dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện, người bệnh hoàn toàn yên tâm với chất lượng y tế và chất lượng dịch vụ tại đây.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Hy vọng với những thông tin mà bài viết vừa chia sẻ đã giúp bạn hiểu thêm về chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tiểu máu, tiểu ra máu nên ăn gì, kiêng gì để hỗ trợ điều trị hiệu quả nhất. Việc người bệnh tiểu ra máu nên ăn gì kiêng gì để hỗ trợ điều trị rất quan trọng, vì những gì người bệnh tiêu thụ, ảnh hưởng trực tiếp đến thận và hệ tiết niệu, mà đa phần các nguyên nhân gây tiểu máu đều đến từ bất thường của thận và hệ tiết niệu.
