Thoát vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi là thắc mắc chung của nhiều người bệnh trong quá trình điều trị. Việc nắm rõ thời gian hồi phục sẽ giúp ổn định tâm lý cũng như có sự chuẩn bị tốt hơn để tránh bệnh kéo dài. Bên cạnh can thiệp điều trị bằng y tế, người bệnh cần kết hợp vận động đúng cách, ăn uống, ngủ nghỉ điều độ… để đẩy nhanh tốc độ chữa lành.
Đĩa đệm nằm giữa mỗi đốt sống trong cột sống, hoạt động tương tự như một bộ giảm xóc. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi phần nhân bên trong bị trượt ra khỏi vị trí ban đầu, xâm nhập vào ống sống thông qua vết rách hoặc đứt vòng xơ. (1)
Đây thường là giai đoạn đầu của quá trình thoái hóa. Không gian ống sống lúc này bị thu hẹp, gây chèn ép các dây thần kinh cột sống, dẫn đến đau nhức và nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Bệnh thoát vị đĩa đệm thường xảy ra phổ biến ở phần lưng dưới và cổ. Vị trí đau nhức cụ thể sẽ phụ thuộc vào từng khu vực tổn thương cũng như kích thước khối thoát vị. Cụ thể như sau:
Thông thường, bệnh lý này thường xảy ra trước một đợt đau thắt lưng hoặc các đợt đau thắt lưng không liên tục. Trong mọi trường hợp, việc thăm khám và điều trị kịp thời là rất cần thiết, giúp ngăn ngừa biến chứng một cách hiệu quả.
Thoát vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi? Thực tế cho thấy triệu chứng bệnh thường cải thiện hiệu quả trong từ vài ngày đến vài tháng, phụ thuộc vào bản chất, vị trí tổn thương và triệu chứng gặp phải. Ngoài ra, tốc độ hồi phục còn liên quan đến tình trạng sức khỏe, tuổi tác, mức độ hoạt động cũng như phương pháp điều trị áp dụng. Các trường hợp nghiêm trọng thường mất đến vài tháng để chữa lành hoàn toàn. (2)
Tình trạng bệnh lý này sẽ cải thiện hiệu quả nếu kết hợp điều trị và chăm sóc đúng cách. Một số dấu hiệu cho thấy tổn thương đang phục hồi bao gồm:
Triệu chứng đau nhói, ngứa ran chạy dọc xuống chân, cánh tay dần biến mất.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, hầu hết các trường hợp bị thoát vị đĩa đệm đều gây đau đáng kể ở vùng lưng và cổ do co thắt cơ. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm bảo vệ khu vực này khỏi các tổn thương nghiêm trọng hơn. Đa phần triệu chứng đau lưng và đau cổ sẽ cải thiện dần trong vòng vài ngày tính từ thời điểm khởi phát.
Trong một số trường hợp, bệnh có thể phục hồi lâu hơn dự kiến. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, cụ thể như sau:
Người bệnh có thói quen hút thuốc hoặc gặp phải một số bệnh lý gây cản trở đến tốc độ phục hồi ở người bệnh, chẳng hạn như: tiểu đường, dùng sản phẩm chứa nicotin…
Điều quan trọng là người bệnh nên đứng dậy và di chuyển nhẹ nhàng trong quá trình điều trị bệnh, tránh nằm hoặc nghỉ ngơi quá nhiều. Đi kèm với đó, việc kết hợp một chương trình vật lý trị liệu phù hợp cũng là giải pháp tối ưu để tổn thương phục hồi đúng dự kiến.
Thoát vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi? Thời gian hồi phục chính xác sẽ khác nhau ở mỗi trường hợp, phụ thuộc vào các yếu tố sau:
Trong mọi trường hợp, việc chẩn đoán sớm và chính xác, từ đó thực hiện phác đồ điều trị phù hợp là giải pháp quan trọng nhất để đẩy nhanh tốc độ phục hồi. Người bệnh nên liên hệ ngay với bác sĩ khi nhận thấy cơn đau trở nên nghiêm trọng, gây cản trở đến sinh hoạt, vận động hàng ngày.
Đĩa đệm thoát vị không khỏi hẳn, vẫn có nguy cơ tái phát khi vận động quá mức, làm cho cột sống tiếp tục bị tổn thương lần nữa. Tình trạng này xảy ra nhiều lần sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng và khó phục hồi hơn.
Dưới đây là một số giải pháp giúp rút ngắn thời gian điều trị thoát vị đĩa đệm, làm tăng tốc độ phục hồi theo hướng tích cực, người bệnh nên tham khảo: (3)
Bác sĩ khuyến khích người bệnh nên vận động nhẹ nhàng để kích thích hoạt động của các cơ, tăng cường lưu lượng máu đến vùng tổn thương. Điều này sẽ tạo môi trường cơ học và sinh học tích cực, giúp đẩy nhanh thời gian phục hồi sau điều trị. Ngoài ra, trong vòng vài tuần sau chấn thương, người bệnh cũng nên quay lại các bài tập thể dục có lợi như: đi bộ nhanh, bơi lội… để cải thiện triệu chứng đau nhức.
Tham khảo: 12 bài tập thoát vị đĩa đệm hiệu quả và an toàn
Cơ thể không được bổ sung đủ nước sẽ kéo dài thời gian phục hồi bệnh. Vấn đề nghiêm trọng nhất có thể xảy ra là bào mòn đĩa đệm cột sống và làm cứng nhân bên trong. Các đốt sống từ đó sẽ tiến lại gần nhau hơn, gây cản trợ đến khả năng vặn, uốn của cơ thể. Trong nhiều trường hợp, tình trạng này bắt buộc phải can thiệp phẫu thuật.
Vì vậy, việc uống đủ nước mỗi ngày là rất quan trọng. Đây là thói quen tốt để cải thiện tính đàn hồi cho đĩa đệm, tăng cường sức mạnh cho vòng xơ bên ngoài, tránh hiện tượng căng phồng do thiếu nước liên tục.
Khi ngủ đủ giấc, quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng và nước đến cột sống sẽ diễn ra thuận lợi hơn, từ đó giúp tăng cường sức mạnh cho đĩa đệm, cải thiện chứng thoát vị một cách hiệu quả. Tuy nhiên, do đau nhức, người bệnh đang gặp phải tình trạng này thường rất khó có được một giấc ngủ chất lượng. Dưới đây là một số tư thế đúng giúp khắc phục hiệu quả vấn đề này:
Đối với trường hợp thoát vị tại vùng cổ, người bệnh nên kê một chiếc gối phía dưới đầu và đầu gối. Điều này sẽ giúp loại bỏ áp lực lên cột sống và tăng tốc độ phục hồi tổn thương.
Rượu gây cản trở rất lớn đến quá trình phục hồi tổn thương do thoát vị. Một số tác động tiêu cực phải kể đến gồm:
Do đó, việc từ bỏ thói quen uống rượu là thực sự cần thiết nhằm rút ngắn thời gian phục hồi tổn thương ở người bị thoát vị.
Dưới đây là một số thực phẩm có lợi đối với người mắc bệnh nên cân nhắc thêm vào chế độ ăn hàng ngày:
Bệnh viện còn được trang bị hệ thống máy móc, trang thiết bị chẩn đoán hình ảnh hiện đại như: máy chụp CT 768 lát cắt Somatom Drive, máy cộng hưởng từ thế hệ mới Magnetom Amira BioMatrix, robot Artis Pheno, máy đo mật độ xương, máy siêu âm…; hệ thống kính vi phẫu thuật Opmi Vario 700 Zeiss, bàn mổ Meera-Maquet… để có thể phát hiện sớm các tổn thương và điều trị hiệu quả các bệnh lý về cơ xương khớp…
BVĐK Tâm Anh còn sở hữu hệ thống phòng khám khang trang, khu nội trú cao cấp; khu vực phục hồi chức năng hiện đại; quy trình chăm sóc hậu phẫu toàn diện giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục và ổn định sức khỏe sau phẫu thuật.
Để đặt lịch khám và điều trị với các chuyên gia đầu ngành tại Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Trên đây là tổng hợp các giải đáp chi tiết liên quan đến thắc mắc thoát vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi. Hy vọng với những chia sẻ này, người bệnh đã có thể nhiều cập nhật hữu ích để chủ động kiểm soát tình trạng bệnh lý của mình.
