Mổ mắt xong bao lâu thì được dùng điện thoại và cần lưu ý gì?

Sau phẫu thuật mắt bằng laser, đôi mắt của bạn đang trong giai đoạn hồi phục, trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Việc sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, TV hay máy tính có thể gây căng thẳng cho mắt, ảnh hưởng đến quá trình và hiệu quả hồi phục. Vậy mổ mắt xong bao lâu thì được dùng điện thoại và cần lưu ý gì? Dưới đây là những thông tin quan trọng bạn cần biết.

Mổ mắt xong bao lâu thì được dùng điện thoại?

Sau phẫu thuật mắt, việc sử dụng điện thoại hay các thiết bị điện tử khác cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ dẫn của bác sĩ. Mặc dù thời gian cụ thể có thể khác nhau tùy thuộc vào loại phẫu thuật, nhưng mục tiêu chung là cho mắt được nghỉ ngơi hoàn toàn để phục hồi.

• Đối với phẫu thuật khúc xạ: Các bác sĩ thường khuyên nên nghỉ ngơi hoàn toàn, không sử dụng điện thoại trong ít nhất bốn giờ đầu. Trong 24 giờ sau phẫu thuật, bạn có thể thấy thị lực hơi mờ, vì vậy hãy chỉ sử dụng điện thoại ở mức độ hạn chế nếu thực sự cần thiết. Sau đó, bạn có thể tăng dần thời gian sử dụng một cách vừa phải.
• Đối với phẫu thuật đục thủy tinh thể: Tương tự như phẫu thuật khúc xạ, mắt cũng cần thời gian để ổn định. Bác sĩ thường khuyến nghị tránh sử dụng điện thoại trong ngày đầu tiên để mắt có đủ thời gian làm quen với thủy tinh thể nhân tạo. Sau đó, bạn có thể bắt đầu sử dụng một cách cẩn trọng và tăng dần thời gian theo chỉ dẫn.

Nguy cơ khi dùng điện thoại quá sớm sau mổ

Việc sử dụng điện thoại quá sớm có thể gây căng thẳng cho mắt, gây khó chịu và thậm chí kéo dài quá trình lành thương. Dưới đây là những rủi ro chính mà bạn có thể gặp phải:

• Khô mắt: Khi bạn nhìn chằm chằm vào màn hình, số lần chớp mắt sẽ giảm, làm tình trạng khô mắt trở nên trầm trọng hơn.
• Độ nhạy sáng: Mắt bạn sẽ nhạy cảm hơn với ánh sáng sau phẫu thuật. Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại có thể gây kích ứng hoặc mệt mỏi cho mắt đang trong giai đoạn hồi phục.
• Mỏi mắt: Việc phải cố gắng tập trung vào các nội dung kỹ thuật số trên màn hình sáng có thể gây áp lực lên đôi mắt đang phục hồi.
• Quá trình phục hồi bị gián đoạn: Sử dụng điện thoại thường xuyên có thể cản trở quá trình chữa lành tự nhiên của giác mạc, gây ra nguy cơ biến chứng và ảnh hưởng đến thị lực về sau.

Những lưu ý khi sử dụng điện thoại sau mổ mắt

Sau phẫu thuật mắt, việc chăm sóc đúng cách là yếu tố then chốt để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và an toàn. Dưới đây là những lời khuyên chi tiết để bạn bảo vệ đôi mắt đang trong giai đoạn nhạy cảm. Việc sử dụng các thiết bị điện tử cần được kiểm soát chặt chẽ để tránh gây căng thẳng cho mắt do đó:

• Điều chỉnh độ sáng màn hình: Giảm độ sáng màn hình điện thoại hoặc máy tính để mắt không bị chói. Hãy bật chế độ tối (dark mode) hoặc chế độ bảo vệ mắt để giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh.
• Áp dụng quy tắc 20-20-20: Cứ mỗi 20 phút sử dụng màn hình, hãy nhìn ra xa khoảng 20 feet (khoảng 6-7 mét) trong 20 giây. Quy tắc này giúp mắt được thư giãn và giảm nguy cơ mỏi mắt.
• Tránh dùng trong môi trường thiếu sáng: Sử dụng điện thoại trong bóng tối sẽ khiến mắt phải điều tiết mạnh hơn, làm tăng áp lực lên đôi mắt đang phục hồi.
• Sử dụng kính bảo vệ và nước mắt nhân tạo: Đeo kính chống ánh sáng xanh hoặc kính bảo vệ sau mổ để mắt không bị kích ứng. Đồng thời, nhỏ nước mắt nhân tạo theo chỉ định của bác sĩ để giảm khô mắt.

>>> Xem thêm: Có thể mổ mắt cận được mấy lần?

Lời khuyên bổ sung để chăm sóc mắt sau phẫu thuật

Ngoài việc điều chỉnh thói quen sử dụng điện thoại, những lời khuyên sau đây sẽ giúp quá trình phục hồi diễn ra tốt hơn.

• Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử: Nếu không có việc quan trọng, hãy hạn chế sử dụng điện thoại ở mức tối đa, đặc biệt trong những ngày đầu sau phẫu thuật.
• Đeo kính bảo vệ khi ra ngoài: Trong thời gian mắt nhạy cảm, bạn nên đeo kính bảo hộ hoặc kính râm để tránh bụi, gió và ánh nắng mặt trời, giúp ngăn ngừa các tác nhân gây kích ứng.
• Tái khám đúng lịch hẹn: Việc tái khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ là rất quan trọng để đảm bảo mắt đang hồi phục đúng tiến độ và phát hiện sớm các vấn đề bất thường.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E và Omega-3 để hỗ trợ sức khỏe tổng thể của đôi mắt.

Để đặt lịch khám, tư vấn các vấn đề liên quan đến mắt nói chung và tật khúc xạ nói riêng tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách hàng có thể liên hệ theo thông tin:

Như vậy vừa rồi BVĐK Tâm Anh đã giải đáp thắc mắc “mổ mắt xong bao lâu thì được dùng điện thoại?” ở bên trên. Sau phẫu thuật mắt, việc chăm sóc đúng cách là yếu tố then chốt để đảm bảo thị lực hồi phục tốt nhất. Bằng cách hiểu rõ những rủi ro và tuân thủ các lưu ý về việc sử dụng màn hình điện tử, bạn sẽ giúp đôi mắt có đủ thời gian và điều kiện để phục hồi hoàn toàn. Sự kiên nhẫn và cẩn trọng trong giai đoạn này chính là chìa khóa để đạt được kết quả tối ưu.