Tiền mãn kinh và mãn kinh là những giai đoạn mà bất kỳ nữ giới nào cũng phải trải qua. Đây là thời kỳ đánh dấu sự chuyển tiếp hoặc chấm dứt hoàn toàn khả năng sinh sản của nữ giới. Vậy cụ thể mãn kinh và tiền mãn kinh là gì? Hai giai đoạn này có những điểm gì khác nhau? Hãy cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết bên dưới.
Mãn kinh và tiền mãn kinh là 2 giai đoạn có sự liên quan mật thiết đến nhau, ảnh hưởng trực tiếp đến tâm sinh lý và sức khỏe của nữ giới (1). Cụ thể:
Tiền mãn kinh (còn gọi là thời kỳ chuyển tiếp mãn kinh) là giai đoạn trước khi nữ giới chính thức bước sang thời kỳ mãn kinh. Trong giai đoạn này, nồng độ hormone Estrogen bắt đầu có hiện tượng suy giảm gây ảnh hưởng đến hoạt động của các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là sự rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và chức năng sinh sản của nữ giới.
Thời kỳ tiền mãn kinh thường bắt đầu từ 8 – 10 năm trước thời kỳ mãn kinh diễn ra. Theo một số thống kê, độ tuổi trung bình của nữ giới khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh là từ 40 – 47 tuổi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, thời kỳ tiền mãn kinh có thể đến sớm hơn (tiền mãn kinh sớm) ở giai đoạn cuối tuổi 30 hoặc trễ hơn (tiền mãn kinh muộn) trong khoảng 50 tuổi.
Mãn kinh là quá trình tự nhiên của cơ thể chịu tác động bởi sự suy giảm chức năng và hoạt động của buồng trứng, làm cho cơ thể nữ giới không tiếp tục diễn ra quá trình rụng trứng cũng như nồng độ các nội tiết tố như Estrogen suy giảm nghiêm trọng. Điều này có nghĩa là khi bước vào thời kỳ mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới sẽ chấm dứt và chị em cũng không còn khả năng sinh sản.
Thông thường, thời kỳ mãn kinh sẽ diễn ra khi nữ giới bước vào độ tuổi 50. Tuy nhiên, tùy thuộc vào thể trạng của từng người mà quá trình này có thể diễn ra sớm hoặc trễ hơn, dao động trong khoảng từ 45 – 55 tuổi.
Mãn kinh và tiền mãn kinh là 2 giai đoạn có sự liên kết và liên quan mật thiết đến nhau. Các triệu chứng khởi phát của 2 quá trình này đều khá giống nhau. Tuy nhiên, các triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh có phần nhẹ nhàng và ít gây ảnh hưởng đến sức khỏe tâm sinh lý của nữ giới hơn các triệu chứng diễn ra trong thời kỳ mãn kinh.
Một số triệu chứng có thể kể đến khi nữ giới bước vào thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh như: (2)
Tiền mãn kinh và mãn kinh là thời kỳ mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng sẽ trải qua. Nội tiết tố của người phụ nữ suy giảm tự nhiên theo độ tuổi. Ở phụ nữ trong độ tuổi 30, buồng trứng sẽ bắt đầu sản xuất ít estrogen và progesterone hơn, khả năng sinh sản bắt đầu suy giảm. Sang tuổi 40, chu kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ có nhiều rối loạn, có thể dài hơn hoặc ngắn hơn, lượng máu kinh cũng biến động nhiều hơn hoặc ít hơn… khi qua tuổi 51, buồng trứng không còn giải phóng trứng và hiện tượng kinh nguyệt dừng lại.
Bên cạnh đó, một số yếu tố khách quan từ môi trường sống, sinh hoạt cũng như các liệu pháp điều trị các bệnh lý khác cũng là nguyên nhân gây ra tiền mãn kinh và mãn kinh ở nữ giới. Bao gồm: (3)
Chị em nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám khi các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tâm sinh lý và cuộc sống sinh hoạt. Qua thăm khám, kiểm tra bác sĩ sẽ hướng dẫn hoặc đưa ra các chỉ định phụ hợp để chị em cải thiện được tình trạng sức khỏe.
Ngoài ra, khi thấy cơ thể có các dấu hiệu bất thường, nữ giới nên đến gặp bác sĩ ngay để đảm bảo tình trạng sức khỏe được ổn định:
Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, cơ thể nữ giới liên tục chịu những tác động, ảnh hưởng bởi sự suy giảm của các bộ phận. Nếu không có biện pháp can thiệp và hỗ trợ điều trị giảm nhẹ thì các triệu chứng này sẽ ngày càng trầm trọng hơn, gây nên các biến chứng xấu. Một số các biến chứng dễ gặp phải như:
Đối với tiền mãn kinh, bác sĩ thường dựa trên tiền sử kinh nguyệt của phụ nữ để chẩn đoán tình trạng này. Tiền mãn kinh có thể xảy ra ở những bệnh nhân ở độ tuổi 40 có các triệu chứng và dấu hiệu tiền mãn kinh. Tuy nhiên, cần cân nhắc đến các trường hợp mang thai, vô kinh do nguyên nhân khác hoặc chảy máu tử cung bất thường do ung thư tử cung cũng như tình trạng suy buồng trứng nguyên phát ở phụ nữ vô kinh kéo dài dưới 40 tuổi.
Trong khi đó, mãn kinh sẽ được chẩn đoán dựa vào lâm sàng. Tình trạng này được xác nhận khi phụ nữ không xuất hiện kinh nguyệt trong vòng 12 tháng và không có nguyên nhân nghi ngờ nào khác tồn tại. Ngoài ra, tình trạng teo âm hộ, âm đạo ở chị em khi thăm khám vùng chậu cũng là cơ sở hỗ trợ quá trình chẩn đoán mãn kinh.
Bên cạnh đó, chị em có thể thực hiện thêm xét nghiệm nồng độ FSH để chẩn đoán tình trạng mãn kinh và tiền mãn kinh. Tuy nhiên, loại xét nghiệm này hiếm khi được thực hiện ngoại trừ trường hợp phụ nữ đã cắt bỏ tử cung hoặc những phụ nữ trẻ hơn tuổi mãn kinh bình thường nhưng đã xuất hiện các triệu chứng.
Như đã chia sẻ ở trên, tiền mãn kinh và mãn kinh là thời kỳ tất yếu mà chị em sẽ trải qua. Trong trường hợp, tiền mãn kinh và mãn kinh ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, chị em cần đến thăm khám với bác sĩ Sản Phụ khoa để được kiểm tra và được hướng dẫn biện pháp cải thiện phù hợp.
Thông thường, điều trị sẽ tập trung vào việc thực hiện lối sống lành mạnh từ chế độ dinh dưỡng khoa học, đủ nhóm chất; tập luyện điều độ, nghỉ ngơi hợp lý… Trong một số trường hợp cần thiết, bác sĩ sẽ chỉ định đến liệu pháp sử dụng hormone thay thế như: (4)
Estrogen được biết đến là loại hormone giữ vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể. Trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh lượng hormone này bị thiếu hụt nghiêm trọng. Vì thế liệu pháp tăng cường Estrogen cho cơ thể trong giai đoạn này là cần thiết. Các loại Estrogen thường được sử dụng:
Thuốc là phương pháp được sử dụng phổ biến nhất giúp chị em giảm bớt các triệu chứng trong giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh. Một số loại thuốc được bác sĩ kê đơn cho chị em sử dụng trong thời gian này có thể kể đến như:
Sống khỏe ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh là điều mà chị em quan tâm. Một lối sống lành mạnh bao gồm nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, thăm khám sức khỏe phụ khoa định kỳ… điều này giúp chị em có thể kiểm soát tốt các triệu chứng, giảm các nguy cơ mắc bệnh tim, loãng xương và các vấn đề khác gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Cụ thể:
Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh được biết đến là cơ sở có uy tín trong việc chữa trị thành công nhiều ca bệnh phức tạp, chăm sóc tốt sức khỏe toàn diện cho nữ giới, trong đó có các vấn đề liên quan đến tiền mãn kinh và mãn kinh. Hiện nay, Bệnh viện có mở dịch vụ Khám, tư vấn, chăm sóc và điều trị rối loạn tiền mãn kinh, mãn kinh cho nữ giới nhằm cung cấp thêm thông tin, cách phòng ngừa, các phương pháp hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng,… giúp chị em có cảm giác nhẹ nhàng hơn khi bước vào thời kỳ “giông bão” này.
Bệnh viện không chỉ quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, có nhiều năm kinh nghiệm, thấu hiểu và tâm lý với bệnh nhân mà còn sở hữu cơ sở vật chất hiện đại, liên tục cập nhật những công nghệ tiên tiến giúp việc chữa trị diễn ra nhanh chóng và đạt hiệu quả cao.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Tóm lại, mãn kinh và tiền mãn kinh là những quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể mà không phụ nữ nào có thể tránh khỏi. Vì thế, việc chuẩn bị tâm lý và những kiến thức cần thiết trước khi bước vào các thời kỳ này đặc biệt quan trọng, là tiền đề giúp nữ giới trải qua thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh một cách nhẹ nhàng và êm dịu.
